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25講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ強いカラダを作る こども・ジュニア選手のスポーツ食

講師
スポーツフードアドバイザー 大宮 あゆみ
お子さまが健やかで試合に力を発揮・向上させるために必要な栄養素・食事から美味しくて元気になるレシピもご紹介します。成長期の注意点、ケガや減量中、試合前の食事など、アスリートに必用な栄養とレシピを目的別に紹介。
基礎からやさしく丁寧にレッスンしますので、初...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/07/29
曜日・日時 土曜 10:00〜12:00
回数1回
途中受講できます

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気軽にリンパセラピー ヘッド&フェイスから足まで全身ケア

講師
米国(財)野口医学研究所認定リンパセラピースーパーアドバイザ 笠原 恵美子
 リンパの流れが悪くなると、顔や体のむくみ・たるみや肩こりなどの原因になります。リンパの基本的な知識と簡単にできるリンパマッサージの実技を学び、体の中からきれいになりましょう。健康と美容増進に始めませんか?※女性限定

・リフトUPに効果的なフェイシャ...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/07/22〜2017/09/30
曜日・日時 土曜 13:00〜15:00 
回数3回
途中受講できません

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《トミヤママチコ監修》 8名限定 パーソナルカラー 似合う色で綺麗になる!

講師
スタジオHOW カラー&イメージコンサルタント 佐藤 英恵
似合う色で綺麗に若々しく!
ファッション・メイクアップなどの若々しさの基本となるパーソナルカラーを探しましょう。似合う色を身につけると、加齢による肌のトラブルを目立たなくし、個性を輝かせてくれます。

●1日目…お似合いの色をお一人ずつ診断します。 ...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/04/21
曜日・日時 金曜 10:00〜12:30 
回数2回
途中受講できません

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《トミヤママチコ監修》 8名限定 パーソナルカラー 似合う色で綺麗になる!

講師
スタジオHOW カラー&イメージコンサルタント 佐藤 英恵
似合う色で綺麗に若々しく!
ファッション・メイクアップなどの若々しさの基本となるパーソナルカラーを探しましょう。似合う色を身につけると、加齢による肌のトラブルを目立たなくし、個性を輝かせてくれます。

●1日目…お似合いの色をお一人ずつ診断します。 ...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/07/21〜2017/07/28
曜日・日時 金曜 10:00〜12:30 
回数2回
途中受講できません

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大人のワードローブ・レッスン 似合う素材・柄・デザインを知って着こなし美人に!

講師
スタジオHOW イメージアップアドバイザー 佐藤 英恵
《8名限定》
あなたを魅力的に見せる洋服の選び方をお伝えします。まずは、あなたの顔立ちや体型、雰囲気から、お似合いの洋服を分析し、体型をカバーする着こなし方についてもお伝えします。

●パーソナル分析をして、似合うイメージを5つのタイプから選んでみま...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/05/19
曜日・日時 金曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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大人のワードローブ・レッスン 似合う素材・柄・デザインを知って着こなし美人に!

講師
スタジオHOW イメージアップアドバイザー 佐藤 英恵
《8名限定》
あなたを魅力的に見せる洋服の選び方をお伝えします。まずは、あなたの顔立ちや体型、雰囲気から、お似合いの洋服を分析し、体型をカバーする着こなし方についてもお伝えします。

●パーソナル分析をして、似合うイメージを5つのタイプから選んでみま...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/08/25
曜日・日時 金曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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8名限定 目ヂカラUP!大人のつけまつげ&美眉

講師
メイクセラピーアドバイザー 佐藤 英恵
 「つけまつげ」は若い人だけのものではありません。大人の女性にこそつけてほしいメイクアイテムですが、「一度使ってみたいけど、私には難しそう…」と思っていませんか?
このクラスではつけまつげの使い方から美しい眉のコツをレッスンします。
上品で華やかなアイ...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/06/02
曜日・日時 金曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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8名限定 目ヂカラUP!大人のつけまつげ&美眉

講師
メイクセラピーアドバイザー 佐藤 英恵
 「つけまつげ」は若い人だけのものではありません。大人の女性にこそつけてほしいメイクアイテムですが、「一度使ってみたいけど、私には難しそう…」と思っていませんか?
このクラスではつけまつげの使い方から美しい眉のコツをレッスンします。
上品で華やかなアイ...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/09/01
曜日・日時 金曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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8名限定 大人のバランスメイク術 コンプレックスをカワイイに!

講師
メイクセラピーアドバイザー 佐藤 英恵
 誰でも顔の中で、コンプレックスに感じているパーツがあるものです。
そんなパーツをメイクセラピーによる錯視効果で、チャームポイントに変えてみませんか?
小さいパーツを大きく見せたり、きつく見られがちなパーツを優しげに見せたりお肌の悩みを目立たなくする等...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/06/16〜2017/06/30
曜日・日時 金曜 10:00〜12:00 
回数2回
途中受講できません

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8名限定 大人のバランスメイク術 コンプレックスをカワイイに!

講師
メイクセラピーアドバイザー 佐藤 英恵
 誰でも顔の中で、コンプレックスに感じているパーツがあるものです。
そんなパーツをメイクセラピーによる錯視効果で、チャームポイントに変えてみませんか?
小さいパーツを大きく見せたり、きつく見られがちなパーツを優しげに見せたりお肌の悩みを目立たなくする等...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/09/15〜2017/09/29
曜日・日時 金曜 10:00〜12:00 
回数2回
途中受講できません

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いとうあつこの すこやか眼ヨガ&指ヨガ いつでもどこでもリラックス

  • 新規
講師
NPO法人沖ヨガ協会認定講師・眼ヨガ養成講師 いとう あつこ
  この講座では、「眼の運動」や「眼の周りのほぐし」、「全身の縮図でもある手のひらのケア」を簡単にわかりやすくお伝えします。
自律神経のバランスをととのえ、全身の血のめぐりも良くしながら、心とカラダを整えていきます。
どなたでも安心してご参加頂けます。...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/07/15〜2017/09/16
曜日・日時 第3土曜 14:30〜15:30 
回数3回
途中受講できます

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強いカラダを作る こども・ジュニア選手のスポーツ食

講師
スポーツフードアドバイザー 大宮 あゆみ
お子さまが健やかで試合に力を発揮・向上させるために必要な栄養素・食事から美味しくて元気になるレシピもご紹介します。成長期の注意点、ケガや減量中、試合前の食事など、アスリートに必用な栄養とレシピを目的別に紹介。
基礎からやさしく丁寧にレッスンしますので、初...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/07/29
曜日・日時 土曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できます

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4day 手縫いで作る 革のパスケース 

  • 新規
講師
レザービルダー 石川 裕晃
使い込むほどに味わいと風合いの出る本格レザーでICカードにぴったりのパスケースを作ります。
楽しくやさしく丁寧に指導・サポートいたしますので、初心者の方も安心してご参加下さい。
敬老の日のプレゼントにも最適です。

※写真画像はイメージです。今回使...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/07/06〜2017/08/17
曜日・日時 第1・3・5木曜 10:00〜12:00 
回数4回
途中受講できません

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夏こそ大掃除の季節です!!
この講座では、自然素材を使ったカンタン・環境にやさしい掃除術をご紹介します。今回は、夏特有のお悩み「カビ」「ニオイ」「虫」「ダニ」を除去して快適な過ごすための掃除のノウハウや、使って便利な掃除用道具のご紹介のほか、防カビ除菌ス...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 第4土曜 13:00〜15:00 
回数0回
途中受講できます

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ライフオーガナイザー 2級認定講座 思考と空間の整理術

講師
マスターライフオーガナイザー 田川 瑞枝
 ライフオーガナイズは、アメリカ生まれの片づけと収納が楽になる「思考と空間の整理術」です。片づけと脳の仕組み、モノの「要不要」と選別する基準などの手法を学び、思考の整理や脳のクセを理解しながら自分に合った片づけ方を見つけていきます。

片づけは苦手と諦...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/06/18
曜日・日時 第3日曜 10:00〜17:00 
回数1回
途中受講できます

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あがり症・話しベタさんのためのスピーチ塾

講師
(社)あがり症克服協会 理事長 鳥谷 朝代
自己紹介・挨拶・発表と聞いただけで緊張してしまう、あがり症や話しベタは治らないと思っている方は、ぜひ受講してみてください!人前で堂々と話せる爽快感をあなたも味わってみませんか?

17年間悩み続けたあがり症を克服し、現在は全国各地で多くの受講生をあがり...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/07/15
曜日・日時 土曜 10:00〜13:00 
回数1回
途中受講できます

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輪郭を描いて順番に塗っていませんか? なかなか大変な“作業”のわりに効果が期待できません。
ファーストウォッシュ(下塗り)を有効に使うことができれば、あなたの絵が変わるきっかけになると思います。
講師のデモンストレーションを見ていただきながら描いていた...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/07/08
曜日・日時 土曜 10:00〜13:00 
回数1回
途中受講できます

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輪郭を描いて順番に塗っていませんか? なかなか大変な“作業”のわりに効果が期待できません。
ファーストウォッシュ(下塗り)を有効に使うことができれば、あなたの絵が変わるきっかけになると思います。
講師のデモンストレーションを見ていただきながら描いていた...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/07/08
曜日・日時 土曜 14:00〜17:00 
回数1回
途中受講できません

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書は時代を、そして人をあらわす芸術表現です。筆と紙とが触れる「書きぶり」から、書き手の心の一端がよみがえります。書ほど面白いものはありません。書と向き合い、書の魅力的な世界を味わう極意をお話します。
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/09/20
曜日・日時 水曜 13:30〜15:00 
回数1回
途中受講できません

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常設講座の1日体験です。
声もきたえると強く、健康になります。ストレッチや発声で、身体と心を解放リラックス!
ご一緒に名曲を歌いましょう。

この機会にまずはお気軽にご参加下さい。皆様のご参加をお待ちしております。
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/06/25
曜日・日時 日曜 10:00〜11:30 
回数1回
途中受講できます

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体験 シャンソンをフランス語で歌いましょう!

講師
北海道シャンソン「エスポワール」会長  門田 佳正
レギュラー講座の1日体験です。 『あなたのとりこ』『夢見るシャンソン人形』をとりあげます。この機会にぜひご参加下さい。ご参加を心よりお待ちしております。
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/06/28
曜日・日時 水曜 13:00〜14:20 
回数1回
途中受講できます

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