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18講座中 1〜18件目を表示しています。

ピックアップ★官足法
〜自分でできる足揉み健康法〜

  • 新規
講師
KMR式官足法指導員 吉川 祥子
官足法とは、官有謀先生により考えられた足裏健康法で、中国2000年前から伝わる反射区療法です。足裏の皮下に溜まった汚れを揉みつぶし、さらに膝上10センチまでを揉みほぐします。
定期的に足もみすることによって血液循環を良くし、 足裏にある各臓器の反射区を...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/01/11〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 13:00〜14:30
回数6回
途中受講できます

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誰でもできる「家庭の中医学」

  • 新規
講師
南東北中医薬研究会
中国伝統医学である「中医学」は、鍼灸や薬膳、美容や健康増進などの幅広い分野で活用されています。薬膳・ツボ・簡単な漢方薬の使い方などを学んで、家族や自分の健康を守りましょう。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/01/16〜2018/06/05
曜日・日時 第1火曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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リンパストレッチ体操

講師
リンパネオテクター 剱持 なつみ
むくみ、冷え性、肩こりの原因の一つはリンパの流れが滞って老廃物がたまるためです。リンパは独自のポンプを持たないため、呼吸や運動による外部からの刺激によって循環します。リンパの流れを良くする体操で、無理なくゆっくり運動しながらカラダをスッキリさせていきましょ...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/01/11〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 10:00〜11:00 
回数6回
途中受講できます

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ゆるやか整美&リンパ体操

講師
仙台整美体操教室主宰、リンパネオテクター 那波 由美子
ヨガとデンマーク体操を組み合わせた整美体操と軽いリンパ体操で、ゆるやかに全身を整えます。日頃の運動不足を解消して、いつまでも若々しく!年齢を問わず、気軽に楽しく参加できます。(女性対象)
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/01/10〜2018/03/28
曜日・日時 毎週水曜 10:30〜11:45 
回数11回
途中受講できます

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月に1度の 食とヨーガでプチデトックス

講師
ヨーガなちゅらる代表 佐藤 由美
月に1度のデトックスでも、心身はリセットできるものです。ヨーガ(アーサナのポーズ+呼吸+瞑想)と食事(玄米・スープ・お茶等)を組み合わせる事により、効率の良い心身のケア・デトックスを手軽に学びます。
教室名仙台教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/01/27〜2018/03/24
曜日・日時 第4土曜 15:20〜17:20 
回数3回
途中受講できます

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自彊術

講師
公益社団法人自彊術普及会 指導員 熊谷 豊子
自彊術は日本最初の健康体操で一口に言えば「元気のでる体操」です。31の動作は呼吸法を基本として全身のストレッチとなり、心身のストレスを解消し、生活習慣病予防に効果の高い体操です。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/01/12〜2018/03/30
曜日・日時 毎週金曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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経絡・ツボ療法

講師
SMC経絡学院理事長 東海林 正健
SMC経絡学院長 東海林 徳子
いま、つらい症状をセルフ治療体験しながら、東洋医学の基礎と治療法の実技を学びます。ツボの探し方と在宅療法のための実践指導をします。

■カリキュラムの都合上、ご見学される場合は13:00〜13:30の間でお願いします。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/01/18〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3木曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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★官足法
〜自分でできる足揉み健康法〜

  • 新規
講師
KMR式官足法指導員 吉川 祥子
官足法とは、官有謀先生により考えられた足裏健康法で、中国2000年前から伝わる反射区療法です。足裏の皮下に溜まった汚れを揉みつぶし、さらに膝上10センチまでを揉みほぐします。
定期的に足もみすることによって血液循環を良くし、 足裏にある各臓器の反射区を...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/01/11〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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体の歪みをとる体操(火)

講師
ボディミラクルアドバイザー 吉川 知慧
【体の声を一緒に探ってみましょう!】

各自の動きを見極め「体の歪みの原因」を追求し柔軟性に欠ける方への指導もいたします。骨格・筋肉・内臓などの本来あるべき位置を体感してください。日常は勿論、仕事をしても疲れにくい体、冷え、腰痛、関節痛、婦人科系への心...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/01/16〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3火曜 13:00〜14:10 
回数6回
途中受講できます

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体の歪みをとる体操(水)

  • 夜間
講師
ボディミラクルアドバイザー 吉川 知慧
【美呼吸でゆったりゴロゴロ体操を楽しみましょう!】

日常は勿論、仕事をしても疲れにくい体、冷え、腰痛、関節痛への心配から解放される身体づくりを目指しましょう。骨盤の周囲にある筋肉の緊張をゆるめて、背骨のラインを正中線に合わせ、正しい筋力の使い方をマス...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/01/17〜2018/03/21
曜日・日時 第1・3水曜 18:50〜20:00 
回数6回
途中受講できます

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指ヨガ&呼吸法で簡単セルフケア

講師
ヨガ講師 明日 知子
深い呼吸と一緒に指先を刺激することで脳が活性化し、その人が本来持ち合わせている健康と、若々しさへ導くのが指ヨガです。また指ヨガは、全身を動かすヨガの効果も得られ、座りながらでも無理なく、手軽にできるという利点があります。

運動不足だと感じる方も、いつ...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/01/08〜2018/03/26
曜日・日時 第2・4月曜 13:00〜14:00 
回数6回
途中受講できます

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からだコンディショニング体操

講師
介護予防トレーナー 三浦 大輔
体幹・足裏の機能を整え、美しくアクティブな体を手に入れましょう!
肩・腰・膝に不安のある方、疲れやすい方、おなか周りが気になる方まで
体のお悩みにお答えします。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/01/15〜2018/03/19
曜日・日時 第1・3月曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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【3か月集中】中高年のための「歯の健康学」A

講師
ルミエールデンタルクリニック院長 甲田 恭子
◇歯のお手入れをきちんと行うことで、全身疾患の予防やアンチエイジングにも効果が出てきます。予防歯科の最新情報とともに、いまからでも間に合うお手入れ方法をお伝えします。

◇今回のシリーズでは、「予防歯科最前線と介護も含めた口腔ケア」「白い歯・輝く歯を保...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/01/18〜2018/03/15
曜日・日時 第3木曜 15:30〜17:00 
回数3回
途中受講できます

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心身の健康のために 自律訓練法

講師
東京心理教育研究所  千葉 伸子
短時間に効率よく緊張を緩和し、不安やストレスを取り除いていく訓練法です。集中力を高め、能力の向上にもつながる心理・生理学的な方法を身につけ、日常生活に活かしていきましょう。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/01/13
曜日・日時 土曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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自分でできる腸もみ健康法

  • 新規
講師
腸セラピスト 吉川 祥子
ただ腸を揉むことで、ポッコリお腹がスッキリ、健康にも良いという「腸揉み」が話題になっています。便秘解消、免疫力向上、美肌効果などが期待できる腸揉みの方法をお伝えします。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/03/27
曜日・日時 火曜 10:00〜11:30 
回数1回
途中受講できません

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女優の麻木久仁子さんは、48歳の時に乳がんが見つかり、左右両乳房の患部摘出手術を受けました。働き盛りを襲った人生の転機に、多くのがん患者と接して考えたことなど、体験を語っていただきます。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/11/26
曜日・日時 日曜 13:00〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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シリーズ女性のガンA 専門医からのメッセージ

講師
おざわ女性総合クリニック院長 小澤 信義
女性のガンの早期発見・早期治療には、どのような症状に注意し、検診を受けることが大切なのでしょうか?ガン治療の最前線や日常生活で気をつけたいことを含め、お話しいただきます。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/12/17
曜日・日時 日曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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シリーズ女性のガンB 女性のガン保険その賢い利用法

講師
株式会社リガーレ代表・ファイナンシャルプランナー 岡崎 孝弘
万一の際に備えるガン保険には、どのような補償があり、なにをどこまで用意すれば良いのでしょうか?年齢や収入に見合った保険の選び方など、賢い利用法について考えます。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/12/17
曜日・日時 日曜 13:30〜15:00 
回数1回
途中受講できません

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松平浩の“美ポジ体操”スペシャルレクチャー

  • 新規
講師
東京大学医学部附属病院特任教授 松平 浩
「NHKスペシャル腰痛・治療革命」で大反響を呼んだのをはじめ、さまざまなメディアで活躍する講師が、美容・ダイエット・健康長寿に役立つ楽しいレッスンをお伝えします。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/03/31
曜日・日時 土曜 13:00〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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