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16講座中 1〜16件目を表示しています。

ピックアップ自彊術

講師
公益社団法人自彊術普及会 指導員 熊谷 豊子
自彊術は日本最初の健康体操で一口に言えば「元気のでる体操」です。31の動作は呼吸法を基本として全身のストレッチとなり、心身のストレスを解消し、生活習慣病予防に効果の高い体操です。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 10:30〜12:00
回数11回
途中受講できます

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リンパストレッチ体操

講師
リンパネオテクター 剱持 なつみ
むくみ、冷え性、肩こりの原因の一つはリンパの流れが滞って老廃物がたまるためです。リンパは独自のポンプを持たないため、呼吸や運動による外部からの刺激によって循環します。リンパの流れを良くする体操で、無理なくゆっくり運動しながらカラダをスッキリさせていきましょ...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/10/12〜2017/12/28
曜日・日時 第2・4木曜 10:00〜11:00 
回数6回
途中受講できます

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ゆるやか整美&リンパ体操

講師
仙台整美体操教室主宰、リンパネオテクター 那波 由美子
ヨガとデンマーク体操を組み合わせた整美体操と軽いリンパ体操で、ゆるやかに全身を整えます。日頃の運動不足を解消して、いつまでも若々しく!年齢を問わず、気軽に楽しく参加できます。(女性対象)
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/27
曜日・日時 毎週水曜 10:30〜11:45 
回数13回
途中受講できます

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月に1度の 食とヨーガでプチデトックス

講師
ヨーガなちゅらる代表 佐藤 由美
月に1度のデトックスでも、心身はリセットできるものです。ヨーガ(アーサナのポーズ+呼吸+瞑想)と食事(玄米・スープ・お茶等)を組み合わせる事により、効率の良い心身のケア・デトックスを手軽に学びます。
教室名仙台教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/28〜2017/12/23
曜日・日時 第4土曜 15:20〜17:20 
回数3回
途中受講できます

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自彊術

講師
公益社団法人自彊術普及会 指導員 熊谷 豊子
自彊術は日本最初の健康体操で一口に言えば「元気のでる体操」です。31の動作は呼吸法を基本として全身のストレッチとなり、心身のストレスを解消し、生活習慣病予防に効果の高い体操です。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 10:30〜12:00 
回数11回
途中受講できます

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経絡・ツボ療法

講師
SMC経絡学院理事長 東海林 正健
SMC経絡学院長 東海林 徳子
いま、つらい症状をセルフ治療体験しながら、東洋医学の基礎と治療法の実技を学びます。ツボの探し方と在宅療法のための実践指導をします。

■カリキュラムの都合上、ご見学される場合は13:00〜13:30の間でお願いします。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2017/12/21
曜日・日時 第1・3木曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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体の歪みをとる体操(火)

講師
ボディミラクルアドバイザー 吉川 知慧
【体の声を一緒に探ってみましょう!】

各自の動きを見極め「体の歪みの原因」を追求し柔軟性に欠ける方への指導もいたします。骨格・筋肉・内臓などの本来あるべき位置を体感してください。日常は勿論、仕事をしても疲れにくい体、冷え、腰痛、関節痛、婦人科系への心...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2017/12/19
曜日・日時 第1・3火曜 13:00〜14:10 
回数6回
途中受講できます

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体の歪みをとる体操(水)

  • 夜間
講師
ボディミラクルアドバイザー 吉川 知慧
【美呼吸でゆったりゴロゴロ体操を楽しみましょう!】

日常は勿論、仕事をしても疲れにくい体、冷え、腰痛、関節痛への心配から解放される身体づくりを目指しましょう。骨盤の周囲にある筋肉の緊張をゆるめて、背骨のラインを正中線に合わせ、正しい筋力の使い方をマス...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/20
曜日・日時 第1・3水曜 18:50〜20:00 
回数6回
途中受講できます

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指ヨガ&呼吸法で簡単セルフケア

講師
ヨガ講師 明日 知子
深い呼吸と一緒に指先を刺激することで脳が活性化し、その人が本来持ち合わせている健康と、若々しさへ導くのが指ヨガです。また指ヨガは、全身を動かすヨガの効果も得られ、座りながらでも無理なく、手軽にできるという利点があります。

運動不足だと感じる方も、いつ...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/10/23〜2017/12/25
曜日・日時 第2・4月曜 13:00〜14:00 
回数6回
途中受講できます

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からだコンディショニング体操

講師
介護予防トレーナー 三浦 大輔
体幹・足裏の機能を整え、美しくアクティブな体を手に入れましょう!
肩・腰・膝に不安のある方、疲れやすい方、おなか周りが気になる方まで
体のお悩みにお答えします。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/10/02〜2017/12/18
曜日・日時 第1・3月曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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音楽リハビリ指導員養成講座(音楽セッション基礎編)

  • 夜間
講師
ゆらリズム 音楽リハビリトレーナー 菊地 義仁
「音楽リハビリ」とは、介護予防のための6つのポイント(「運動」「口腔ケア」「鬱病」「認知症」「栄養」「外出」)を組み合わせたプログラムです。音楽を通じて、声を出し、指や体を動かし、仲間たちと一緒に時間を過ごすことで、楽しみながらの健康と生きがいづくりを目指...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/10/24〜2017/12/26
曜日・日時 第4火曜 19:00〜20:30 
回数3回
途中受講できません

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【3か月集中】中高年のための「歯の健康学」

  • 新規
講師
ルミエールデンタルクリニック院長 甲田 恭子
歯のお手入れをきちんと行うことで、全身疾患の予防やアンチエイジングにも効果が出てきます。予防歯科の最新情報とともに、いまからでも間に合うお手入れ方法をお伝えします。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/10/12〜2017/12/14
曜日・日時 第2木曜 15:30〜17:00 
回数3回
途中受講できます

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9/19 体の歪みをとる体操

講師
ボディミラクルアドバイザー 吉川 知慧
体の歪みを取り「骨格・筋力」を作る、幾通りものパターンで体の部位を動かすと同時に心のくせも取れていきます。脳内がクリーンになり活性化し健康寿命も延びていくことでしょう。年齢を問わず継続していくことがカギです
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/09/19
曜日・日時 火曜 13:00〜14:10 
回数1回
途中受講できません

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心身の健康のために 自律訓練法

  • 新規
講師
東京心理教育研究所  千葉 伸子
短時間に効率よく緊張を緩和し、不安やストレスを取り除いていく訓練法です。集中力を高め、能力の向上にもつながる心理・生理学的な方法を身につけ、日常生活に活かしていきましょう。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/10/14
曜日・日時 土曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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女優の麻木久仁子さんは、48歳の時に乳がんが見つかり、左右両乳房の患部摘出手術を受けました。働き盛りを襲った人生の転機に、多くのがん患者と接して考えたことなど、体験を語っていただきます。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/11/26
曜日・日時 日曜 13:00〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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シリーズ女性のガンB 女性のガン保険その賢い利用法

  • 新規
講師
株式会社リガーレ代表・ファイナンシャルプランナー 岡崎 孝弘
万一の際に備えるガン保険には、どのような補償があり、なにをどこまで用意すれば良いのでしょうか?年齢や収入に見合った保険の選び方など、賢い利用法について考えます。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/12/17
曜日・日時 日曜 13:30〜15:00 
回数1回
途中受講できません

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シリーズ女性のガンA 専門医からのメッセージ

  • 新規
講師
おざわ女性総合クリニック院長 小澤 信義
女性のガンの早期発見・早期治療には、どのような症状に注意し、検診を受けることが大切なのでしょうか?ガン治療の最前線や日常生活で気をつけたいことを含め、お話しいただきます。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/12/17
曜日・日時 日曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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