1. NHKカルチャートップ >
  2. 仙台教室 >
  3. 講座検索結果一覧
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

仙台教室の講座を探す他の教室の講座も検索する

  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

8講座中 1〜8件目を表示しています。

ゆるやか整美&リンパ体操

講師
仙台整美体操教室主宰、リンパネオテクター 那波 由美子
ヨガとデンマーク体操を組み合わせた整美体操と軽いリンパ体操で、ゆるやかに全身を整えます。日頃の運動不足を解消して、いつまでも若々しく!年齢を問わず、気軽に楽しく参加できます。(女性対象)
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/10/03〜2018/12/26
曜日・日時 毎週水曜 10:30〜11:45 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

自彊術

講師
公益社団法人自彊術普及会 指導員 熊谷 豊子
自彊術は日本最初の健康体操で一口に言えば「元気のでる体操」です。31の動作は呼吸法を基本として全身のストレッチとなり、心身のストレスを解消し、生活習慣病予防に効果の高い体操です。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/10/05〜2018/12/21
曜日・日時 毎週金曜 10:30〜12:00 
回数11回
途中受講できます

詳細を見る

らくらく筋トレ体操

講師
仙台整美体操教室 那波 由美子
老後もはつらつと過ごすには、使わない筋肉を鍛えることが大切です。筋トレ、ストレッチなど、を組み合わせて自宅でもできる運動です。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/10/09〜2018/12/25
曜日・日時 第2・4火曜 13:00〜14:15 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

体の歪みをとる体操(火)

講師
ボディミラクルアドバイザー 吉川 知慧
【体の声を一緒に探ってみましょう!】

各自の動きを見極め「体の歪みの原因」を追求し柔軟性に欠ける方への指導もいたします。骨格・筋肉・内臓などの本来あるべき位置を体感してください。日常は勿論、仕事をしても疲れにくい体、冷え、腰痛、関節痛、婦人科系への心...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/10/02〜2018/12/18
曜日・日時 第1・3火曜 13:00〜14:10 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

体の歪みをとる体操(水)

  • 夜間
講師
ボディミラクルアドバイザー 吉川 知慧
【美呼吸でゆったりゴロゴロ体操を楽しみましょう!】

日常は勿論、仕事をしても疲れにくい体、冷え、腰痛、関節痛への心配から解放される身体づくりを目指しましょう。骨盤の周囲にある筋肉の緊張をゆるめて、背骨のラインを正中線に合わせ、正しい筋力の使い方をマス...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/10/03〜2018/12/19
曜日・日時 第1・3水曜 18:50〜20:00 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

バレエ美筋エクササイズ(火)

講師
日本女子体育短大舞踊学科卒 吉川 知慧
体の構造から美ボディラインを作り上げます。フロア、バーレッスンにて筋膜感覚を伝え、さらにじん帯に微妙な負荷をかけ関節を強化します。
1ポージングをふらつかないようにさせ、強化させます。
※随時、体験レッスンを承っております。
【対象】
ご年配の初心...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/10/02〜2018/12/18
曜日・日時 第1・3火曜 14:30〜15:40 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

バレエ美筋エクササイズ(木)

  • 夜間
講師
日本女子体育短大舞踊学科卒 吉川 知慧
決めポーズからの動きを美筋力を仕上げていきます。体幹を知るための動きが多いので、バレエ以外のスキルアップにも役に立ちます。
※随時、体験レッスンを承っております。

【対象】
ご年配の初心者の方から、ダンス系のスキルアップに、また、趣味のゴルフ、ラ...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/10/04〜2018/12/20
曜日・日時 第1・3木曜 18:45〜20:00 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

自分でできるカラダデザイン〜体の歪みをとる体操

講師
ボディミラクルアドバイザー 吉川 知慧
スタミナパワー源の「大腰筋」を鍛えれば、腹ポッコリもスッキリ!
「日本女子体育短大舞踊科卒業」の講師が、人体解剖学の面からご指導します。(座学あり)
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/09/18
曜日・日時 火曜 13:00〜14:10 
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。