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3講座中 1〜3件目を表示しています。

ハーブを暮らしに活かす

講師
ジャパンハーブソサエティー 宍戸 多恵子
食事や生活の中にハーブを取り込むことで暮らしに活力が生まれます。ハーブの育て方からその効果やさまざまな利用方法までを指導します。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/01/11〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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たるみ・むくみ解消!若見え肌講座

講師
エステティシャン 山田 麻紗子
顔のシワやたるみを解消し、若々しくなるには凝り固まった骨格筋をほぐし、表情筋を鍛えるのが効果的です。自分でもできるケア方法を学び、若々しい肌づくりをしませんか!
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/01/09〜2018/03/27
曜日・日時 第2・4火曜 10:30〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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心身の健康のために 自律訓練法

講師
東京心理教育研究所  千葉 伸子
短時間に効率よく緊張を緩和し、不安やストレスを取り除いていく訓練法です。集中力を高め、能力の向上にもつながる心理・生理学的な方法を身につけ、日常生活に活かしていきましょう。
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2018/01/13
曜日・日時 土曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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