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4講座中 1〜4件目を表示しています。

ピックアップ日本健康太極拳

講師
日本健康太極拳師範 太田 るり子
太極拳は呼吸法にのっとった心身のバランス運動です。八つの医療体術気功「八段錦」と太極拳24の型を指導します。
教室名青森教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/06/28
曜日・日時 毎週水曜 10:00〜11:30
回数11回
途中受講できます

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のびやか健やか太極拳

  • 夜間
講師
日本武術太極拳連盟公認太極拳指導員 浜中 啓子
足腰を鍛え、バランス感覚・柔軟性を高め、心身共に充実します。日本武術太極拳連盟(社)の全国共通カリキュラムで行う初心者コースです。
教室名青森教室
残 席あります
開催期間2017/04/14〜2017/06/23
曜日・日時 第2・4金曜 18:30〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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日本健康太極拳

講師
日本健康太極拳師範 太田 るり子
太極拳は呼吸法にのっとった心身のバランス運動です。八つの医療体術気功「八段錦」と太極拳24の型を指導します。
教室名青森教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/06/28
曜日・日時 毎週水曜 10:00〜11:30 
回数11回
途中受講できます

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座ってできる体幹運動

講師
日本健康太極拳師範 太田 るり子
テレビで話題の楊進先生監修、医師で師範の雨宮先生・橋逸郎先生構成のAny3 Taichiは一般の人の健康法・生活習慣予防法・病後のリハビリとして太極拳での臨床効果が高い事実証済み。誰でもできる今話題の太極拳です。
教室名青森教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/06/28
曜日・日時 毎週水曜 11:30〜12:30 
回数11回
途中受講できます

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ストレッチ&ボディ・コアトレーニング

  • 夜間
講師
日本痩身協会・JPN公認講師 伸梨子
太極拳・気功・ヨガなどの要素を取り込み、コア(体の中心部の筋肉《深層部の筋肉》)を鍛えるトレーニングです。心も体もリラックスして基礎代謝をアップし体を引き締めボディバランスを整えメリハリボディを手に入れる事ができるエクササイズです。運動能力アップにもつなが...
教室名青森教室
残 席あります
開催期間2017/04/04〜2017/06/27
曜日・日時 毎週火曜 18:30〜20:00 
回数11回
途中受講できます

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