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8講座中 1〜8件目を表示しています。

ピックアップ画期的!!代謝がアップするウォーキングフォーム

  • 新規
講師
パーソナルトレーナー コンディショニングトレーナー 鈴木 光広
自己流の歩き方はシェイプアップはおろか、肩こり・腰痛の原因を作っているかもしれません。正しい歩き方を身につけましょう。
教室名八戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/17〜2018/06/19
曜日・日時 第3火曜 10:00〜12:00
回数3回
途中受講できます

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中国伝統太極拳
〜心と体の健康を〜

講師
陳氏太極拳協会 普及指導員 畑中 真紀子
太極拳は中国古来の武術です。陳氏太極拳は600年の歴史があり現代に脈々と息づいています。陳氏太極拳の伝統をいかして作り上げた四正太極拳をとおして中国太極拳の伝統にふれながら、心と体の健康をめざします。
教室名八戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/09〜2018/06/25
曜日・日時 第2・4月曜 13:30〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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飛天の舞・花扇功

講師
日本花架拳学会教授 桜田 洋子
扇子を使用して、より健康な身体と心を養います。さまざまな動作を通して優美な所作を身に付ける基本型です。十二気勢も習得できます。
教室名八戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/05〜2018/06/28
曜日・日時 第1・2・3・4木曜 11:30〜13:00 
回数11回
途中受講できます

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ゴルフをする人のための体幹トレーニング術

  • 新規
講師
パーソナルトレーナー コンディショニングトレーナー 鈴木 光広
軸がぶれないスウィングなどゴルフに有効なトレーニングをします。毎日のトレーニングで飛距離アップにつなげましょう。
教室名八戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/16〜2018/06/18
曜日・日時 第3月曜 10:00〜12:00 
回数3回
途中受講できます

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画期的!!代謝がアップするウォーキングフォーム

  • 新規
講師
パーソナルトレーナー コンディショニングトレーナー 鈴木 光広
自己流の歩き方はシェイプアップはおろか、肩こり・腰痛の原因を作っているかもしれません。正しい歩き方を身につけましょう。
教室名八戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/17〜2018/06/19
曜日・日時 第3火曜 10:00〜12:00 
回数3回
途中受講できます

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誰でも踊れる楽しい健康おどり
〜呼吸法・新舞踊・民謡ほか〜

講師
泉流師範 泉 皋晶
泉 桧晶 / 泉 和扇
リズムに合わせて楽しく踊って一万歩歩いてしまいます。全国の民踊、ダンスなど流行の唄を踊り、後は座って丹田呼吸法をします。
教室名八戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/13〜2018/06/22
曜日・日時 第2・4金曜 12:30〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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シニアのための発声法〜ボイストレーニング

講師
青森県声楽研究会・ボイストレーナー 品田 千賀子
基本のボイストレーニングをするといい声がのびのび出るようになります。初心者の方も大歓迎!ストレス解消、健康にもいいですよ。ポピュラーの名曲も楽しく歌っていきます。
教室名八戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/21〜2018/06/16
曜日・日時 第3土曜 14:00〜15:30 
回数3回
途中受講できます

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【4/20】自分でできるインテスタージュ腸もみ健康法講座

  • 新規
講師
おなかサロンPonPon主宰 インテスタージュセラピスト 堀米 裕子
カラダもココロも根本から整えたい方に。腸もみで、冷え・むくみ・便秘・ゲリ・だるさ・落ち込み・イライラ・眠れない・婦人科系のお悩みなど、すぐに使えるセルフケアを体感する心地よい時間。
教室名八戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/20
曜日・日時 金曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できます

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温泉健康法

講師
バーデパーク 専属インストラクター
「バーデパーク」はドイツ型温泉システムを取り入れ、物理的作用を最大限に利用した健康増進施設です。くつろぎ・心地良さが人気を呼んでます。
●会場…バーデパーク(青森県三戸郡南部町大字苫米地字上根岸73-1)
教室名八戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/11〜2018/06/27
曜日・日時 第1・2・3・4水曜 10:30〜11:40 
回数10回
途中受講できます

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