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3講座中 1〜3件目を表示しています。

【盛岡】花架拳
〜優雅にゆったり舞気功〜

講師
日本花架拳学会副会長 大槻 由生子
【盛岡教室】音楽にあわせての「呼吸の練習」。無理のない体操「練功十八法」。そして、飛天の舞「花架拳」であなたも天女の気分になれます。(一緒にお稽古してみませんか?)
教室名盛岡・北上教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2017/12/16
曜日・日時 第1・3土曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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【盛岡】元気になる太極拳
〜入門・24式・88式〜

講師
日本武術太極拳連盟 A級指導員公認審判員 高橋 知子
【盛岡教室】老若男女どなたでもマイペースで安全に無理なく行える全身運動です。有酸素運動で体内代謝や心肺機能、筋肉骨格を向上させてバランス感覚も養います。ぜひトライされて貴方の健康ライフにお役に立てて下さい。
教室名盛岡・北上教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2017/12/19
曜日・日時 第1・3火曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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【盛岡】関節をほぐす40分体操
〜養生功〜

講師
日本武術太極拳連盟 A級指導員公認審判員 高橋 知子
【盛岡教室】全身の関節をひとつひとつていねいにほぐして健康寿命を延ばしましょう。手や指は脳の広い範囲と繋がっています。また、下半身のストレッチは寝たきり防止に繋がります。
教室名盛岡・北上教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2017/12/19
曜日・日時 第1・3火曜 10:00〜10:40 
回数6回
途中受講できます

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