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5講座中 1〜5件目を表示しています。

【盛岡教室】痛みからのメッセージを聴き、生活改善と自力整体の実践で、根本から痛みのない身体に変えることを目指します。 自力整体による健康効果 ■腰痛・ひざ痛・関節痛の改善   ■花粉症の症状の軽減       ■肩こりの解消・猫背の改善    ■冷え症・む...
教室名盛岡・北上教室
残 席あります
開催期間2017/10/13〜2017/12/22
曜日・日時 第2・4金曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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【盛岡】代謝を上げるコンディショニング(土)
〜”調子がいい”があたりまえになる〜

講師
ジュニアコンディショニングトレーナー 中田 幸恵
【盛岡教室】コンディショニングでは、身体を変える3つのSTEPで身体と心を整えます。
STEP1のリセットコンディショニングでは、筋肉に小さなゆらぎを与え弾力を取戻します。STEP2のアクティブコンディショニングでは、筋肉に再教育し良い状態を習慣化します...
教室名盛岡・北上教室
残 席あります
開催期間2017/11/11〜2017/12/09
曜日・日時 第2土曜 13:20〜14:50 
回数3回
途中受講できます

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【盛岡】ラテンのリズムでシェイプアップ
〜気軽にエクササイズ〜

講師
NHK文化センター講師 ベリー・ベラスケス
【盛岡教室】のりのりのラテンリズムを楽しみながらシェイプアップをしましょう。〜サルサ・メレンゲ・チャチャチャ・etc〜生粋のメキシコ人講師が熱く教えます。
教室名盛岡・北上教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2017/12/16
曜日・日時 第1・3土曜 15:45〜17:00 
回数6回
途中受講できます

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【盛岡】ゆる体操 初級
〜笑いが広がるやさしい体操〜

講師
NPO法人日本ゆる協会公認ゆる体操正指導員 初級4thGrade 佐々木 ひとみ
【盛岡】体をゆるめると心もゆるむ。「健康・美容・リラックス」を同時に達成!ヨガ、気功、呼吸法、ストレッチ、武術などを取り入れ、独自に開発されたラクに長続きする体操です。
教室名盛岡・北上教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/15
曜日・日時 第1・3金曜 13:00〜14:00 
回数5回
途中受講できます

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【北上教室】からだの手入れをはじめましょう 自力整体による健康効果 ■腰痛・ひざ痛・関節痛の改善   ■花粉症の症状の軽減       ■肩こりの解消・猫背の改善    ■冷え症・むくみ・不眠症の改善  ■全身を浄化し、ダイエット効果  ■義務感から解放さ...
教室名盛岡・北上教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2017/12/26
曜日・日時 第2・4火曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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