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9講座中 1〜9件目を表示しています。

アーユルヴェーダ&ヨガ (昼)

講師
ヨーガインストラクター 上野 昌代
アーユルヴェーダの健康法を基に、ゆったりとした呼吸とアーサナ(ポーズ)などで体を整えていきます。
日々の健康維持とリラクゼーションにおすすめです。
教室名庄内教室
残 席あります
開催期間2017/04/03〜2017/06/19
曜日・日時 第1・3月曜 13:00〜14:15 
回数6回
途中受講できます

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アーユルヴェーダ&ヨガ 
〜月に一度のやすらぎの夜を〜

  • 夜間
  • のこりわずか
講師
ヨーガインストラクター 上野 昌代
アーユルヴェーダの健康法を基に、ゆったりとした呼吸とアーサナ(ポーズ)などで体を整えていきます。
日々の健康維持とリラクゼーションにおすすめの月一回の夜講座です。
教室名庄内教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/04/24〜2017/06/19
曜日・日時 月曜 19:00〜20:15 
回数3回
途中受講できます

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 ホーム・ヨーガ 午前
〜インド古代の贈り物〜

講師
監修/日本ヨーガ学会会長 田原 豊道
日本ヨーガ学会 准教授佐藤はるか講師佐藤そら
日々ストレスと戦っているあなたにおすすめの講座です。ホームヨーガの魅力は、年齢・性別を問わず、誰でも無理なく続けられるところです。ポーズ・呼吸・マントラを唱えることで、身体と心が安定し、生きる歓びと心の安らぎを実感できるでしょう。ヨーガで生き生きとした自分...
教室名庄内教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/06/21
曜日・日時 毎週水曜 11:00〜12:30 
回数11回
途中受講できます

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ホーム・ヨーガ 夜
〜インド古代の贈り物〜

  • 新規
  • 夜間
講師
監修/日本ヨーガ学会会長 田原 豊道
日本ヨーガ学会 准教授佐藤はるか講師佐藤そら
日々ストレスと戦っているあなたにおすすめの講座です。ホームヨーガの魅力は、年齢・性別を問わず、誰でも無理なく続けられるところです。ポーズ・呼吸・マントラを唱えることで、身体と心が安定し、生きる歓びと心の安らぎを実感できるでしょう。ヨーガで生き生きとした自分...
教室名庄内教室
残 席あります
開催期間2017/04/12〜2017/06/21
曜日・日時 第2・4水曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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脂肪燃焼エアロ&ヨガ

  • 夜間
講師
ダンス.エアロビクス.ヨガ.Doフィットネス主宰 熊谷 智佳子
アシュタンガヨガ指導者認定
エアロビクスの簡単なステップで一定の心拍数を保ち、体内の脂肪燃焼を促進させることで、中性脂肪やコレステロール値を下げる効果が期待できます。また、コア(体幹)、腹筋、背筋などを意識しながらのヨガが、体の歪みや骨格のバランスを整え、美しいボディラインを作ります...
教室名庄内教室
残 席あります
開催期間2017/04/13〜2017/06/22
曜日・日時 第2・4木曜 20:00〜21:00 
回数6回
途中受講できます

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ピラティス&ヒーリングヨガ

  • 夜間
  • 満席
講師
ダンス.エアロビクス.ヨガ.Doフィットネス主宰 熊谷 智佳子
アシュタンガヨガ指導者認定
海外のセレブを魅了する“ピラティス”と“ヨガ”。その魅力は、普段意識していない体の奥にある筋肉を動かし姿勢の歪みを整える、心と体をリラックスしながら美しい身体を作ることにあります。興味を持ったときが始めるときです。身体に無理な負担をかけないのでどなたでも気...
教室名庄内教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/04/07〜2017/06/16
曜日・日時 第1・3金曜 19:00〜20:00 
回数6回
途中受講できます

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ウィークエンドヨーガ

講師
Yoga Shantidam 主宰 gutch(ぐっち)
アーサナ(ヨガのポーズ)や呼吸法、瞑想法を通して日頃の疲れやストレスをほぐし、しなやかなカラダとココロ作りを目指しましょう。講座の後はお茶をいただきながら心身ともにリラックス。初心者や体が硬い方も、年齢に関係なく始められます。
教室名庄内教室
残 席あります
開催期間2017/04/15〜2017/06/24
曜日・日時 第1・3土曜 10:00〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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ホーム・ヨーガ 午前 一日体験

  • 新規
講師
監修/日本ヨーガ学会会長 田原 豊道
日本ヨーガ学会 准教授佐藤はるか講師佐藤そら
日々ストレスと戦っているあなたにおすすめの講座です。ホームヨーガの魅力は、年齢・性別を問わず、誰でも無理なく続けられるところです。ポーズ・呼吸・マントラを唱えることで、身体と心が安定し、生きる歓びと心の安らぎを実感できるでしょう。ヨーガで生き生きとした自分...
教室名庄内教室
残 席あります
開催期間2017/03/22
曜日・日時 水曜 11:00〜12:30 
回数1回
途中受講できます

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ホーム・ヨーガ 夜 一日体験

  • 新規
  • 夜間
講師
監修/日本ヨーガ学会会長 田原 豊道
日本ヨーガ学会 准教授佐藤はるか講師佐藤そら
日々ストレスと戦っているあなたにおすすめの講座です。ホームヨーガの魅力は、年齢・性別を問わず、誰でも無理なく続けられるところです。ポーズ・呼吸・マントラを唱えることで、身体と心が安定し、生きる歓びと心の安らぎを実感できるでしょう。ヨーガで生き生きとした自分...
教室名庄内教室
残 席あります
開催期間2017/03/22
曜日・日時 水曜 19:00〜20:30 
回数1回
途中受講できます

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