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6講座中 1〜6件目を表示しています。

ピックアップボディシェイプ・エアロビクス&ヨガ

  • 新規
  • 夜間
講師
ダンス.エアロビクス.ヨガ.Doフィットネス主宰 熊谷 智佳子
アシュタンガヨガ指導者認定
体力を向上させたい方を対象に、エアロビクスとヨガを組み合わせ、脂肪燃焼を促してボディラインも整えていくことが出来るプログラムです。
教室名庄内教室
残 席あります
開催期間2017/07/06〜2017/09/21
曜日・日時 第2・4木曜 20:00〜21:00
回数6回
途中受講できます

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アーユルヴェーダ&ヨガ 
〜月に一度のやすらぎの夜を〜

  • 夜間
講師
ヨーガインストラクター 上野 昌代
アーユルヴェーダの健康法を基に、ゆったりとした呼吸とアーサナ(ポーズ)などで体を整えていきます。
日々の健康維持とリラクゼーションにおすすめの月一回の夜講座です。
教室名庄内教室
残 席あります
開催期間2017/07/24〜2017/09/25
曜日・日時 月曜 19:00〜20:15 
回数3回
途中受講できます

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 ホーム・ヨーガ 午前
〜インド古代の贈り物〜

講師
監修/日本ヨーガ学会会長 田原 豊道
日本ヨーガ学会 准教授佐藤はるか講師佐藤そら
日々ストレスと戦っているあなたにおすすめの講座です。ホームヨーガの魅力は、年齢・性別を問わず、誰でも無理なく続けられるところです。ポーズ・呼吸・マントラを唱えることで、身体と心が安定し、生きる歓びと心の安らぎを実感できるでしょう。ヨーガで生き生きとした自分...
教室名庄内教室
残 席あります
開催期間2017/07/05〜2017/09/27
曜日・日時 毎週水曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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ホーム・ヨーガ 夜
〜インド古代の贈り物〜

  • 夜間
講師
監修/日本ヨーガ学会会長 田原 豊道
日本ヨーガ学会 准教授佐藤はるか講師佐藤そら
日々ストレスと戦っているあなたにおすすめの講座です。ホームヨーガの魅力は、年齢・性別を問わず、誰でも無理なく続けられるところです。ポーズ・呼吸・マントラを唱えることで、身体と心が安定し、生きる歓びと心の安らぎを実感できるでしょう。ヨーガで生き生きとした自分...
教室名庄内教室
残 席あります
開催期間2017/07/12〜2017/09/27
曜日・日時 第2・4水曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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ボディシェイプ・エアロビクス&ヨガ

  • 新規
  • 夜間
講師
ダンス.エアロビクス.ヨガ.Doフィットネス主宰 熊谷 智佳子
アシュタンガヨガ指導者認定
体力を向上させたい方を対象に、エアロビクスとヨガを組み合わせ、脂肪燃焼を促してボディラインも整えていくことが出来るプログラムです。
教室名庄内教室
残 席あります
開催期間2017/07/06〜2017/09/21
曜日・日時 第2・4木曜 20:00〜21:00 
回数6回
途中受講できます

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ピラティス&ヒーリングヨガ

  • 夜間
  • のこりわずか
講師
ダンス.エアロビクス.ヨガ.Doフィットネス主宰 熊谷 智佳子
アシュタンガヨガ指導者認定
海外のセレブを魅了する“ピラティス”と“ヨガ”。その魅力は、普段意識していない体の奥にある筋肉を動かし姿勢の歪みを整える、心と体をリラックスしながら美しい身体を作ることにあります。興味を持ったときが始めるときです。身体に無理な負担をかけないのでどなたでも気...
教室名庄内教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/07/07〜2017/09/15
曜日・日時 第1・3金曜 19:00〜20:00 
回数6回
途中受講できます

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ウィークエンドヨーガ

講師
Yoga Shantidam 主宰 gutch(ぐっち)
アーサナ(ヨガのポーズ)や呼吸法、瞑想法を通して日頃の疲れやストレスをほぐし、しなやかなカラダとココロ作りを目指しましょう。講座の後はお茶をいただきながら心身ともにリラックス。初心者や体が硬い方も、年齢に関係なく始められます。
教室名庄内教室
残 席あります
開催期間2017/07/22〜2017/09/16
曜日・日時 第1・3土曜 10:00〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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