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10講座中 1〜10件目を表示しています。

社交ダンス 中級

講師
福島県社交ダンス教師協会 森 利夫
初級クラスを終了した方、基本的なステップを習得された方のクラスです。新しいステップを加えましょう。
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/01/06〜2018/03/17
曜日・日時 毎週土曜 13:30〜15:00 
回数11回
途中受講できます

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自彊術 
〜体に眠る・治る力を引き出す〜

講師
(社)自彊術普及会 指導員 澤 節子
日本最初の健康体操。ストレス解消、自律神経失調症等に効果のある「万病克服の体操療法」と言われています。全身を動かす事と独特の呼吸法によって全自律神経の調節を計ることができます。
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/01/11〜2018/03/22
曜日・日時 毎週木曜 10:30〜12:00 
回数11回
途中受講できます

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ホーム・ヨーガT
〜呼吸ひとつであなたも変わる〜

講師
日本ヨーガ学会講師 鈴木 由美子
日本ヨーガ学会講師 遠藤 悦子
インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモニーから発揚されるものです。ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が躍動する...
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/01/10〜2018/03/28
曜日・日時 毎週水曜 10:15〜11:45 
回数11回
途中受講できます

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ホーム・ヨーガU
〜呼吸ひとつであなたも変わる〜

講師
日本ヨーガ学会講師 鈴木 由美子
日本ヨーガ学会講師 遠藤 悦子
インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモニーから発揚されるものです。ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が躍動する...
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/01/10〜2018/03/28
曜日・日時 毎週水曜 13:15〜14:45 
回数11回
途中受講できます

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ホーム・ヨーガV
〜呼吸ひとつであなたも変わる〜

  • 夜間
講師
日本ヨーガ学会講師 鈴木 由美子
日本ヨーガ学会講師 遠藤 悦子
インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモニーから発揚されるものです。ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が躍動する...
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/01/10〜2018/03/28
曜日・日時 毎週水曜 18:30〜20:00 
回数11回
途中受講できます

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ホーム・ヨーガ 土曜クラス
〜呼吸ひとつであなたも変わる〜

講師
日本ヨーガ学会講師 鈴木 由美子
日本ヨーガ学会講師 遠藤 悦子
インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモニーから発揚されるものです。ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が躍動する...
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/01/06〜2018/03/17
曜日・日時 第1・3土曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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楊名時太極拳 木曜コース

講師
日本健康太極拳協会指導グループ 高山 千枝子
指導グループ 遠藤 悦子
太極拳は、深く長い呼吸に合わせ全身をバランスよく使う運動です。無駄な力を除き、リラックスした状態でゆっくりとした動きが心と身体をゆるやかにします。体力に自信がない方でも無理なくできますのでオススメです! 
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/01/11〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 10:00〜11:45 
回数6回
途中受講できます

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楊名時太極拳 金曜コース

講師
楊名時太極拳師範 高山 千枝子
楊名時太極拳師範 薗田 善一
太極拳は、中国の皇帝も身につけていたという歴史と伝統のある武術であり、また健康法としても高く評価されています。気血の流れを良くし、五臓六腑全体の機能を高め、体内バランスを理想的な状態を保ち、肩こり、腰痛、ストレス解消、集中力アップに大きな力を発揮します。柔...
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/01/12〜2018/03/23
曜日・日時 毎週金曜 10:15〜12:00 
回数11回
途中受講できます

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楊名時太極拳 夜

  • 夜間
講師
日本健康太極拳協会福島県支部長 鈴木 和子
太極拳は、中国の皇帝も身につけていたという歴史と伝統のある武術であり、また健康法としても高く評価されています。気血の流れを良くし、五臓六腑全体の機能を高め、体内バランスを理想的な状態に保ち、肩こり、腰痛、ストレス解消、集中力アップに大きな力を発揮します。柔...
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/01/09〜2018/03/27
曜日・日時 毎週火曜 18:30〜20:15 
回数11回
途中受講できます

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リンパケア&骨盤体操
〜自分の身体に意識をむけて〜

講師
ポテンシャルリンパケア体操 渡邉 匡子
簡単な体操とリンパケアで老廃物をすっきり流してデトックスしませんか? さらに、筋肉や骨格にもアプローチし、身体の調整や血行促進・代謝アップにつなげていきます。
どなたにでもできる無理のない体操です。
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/01/15〜2018/03/19
曜日・日時 第1・3月曜 13:15〜14:45 
回数6回
途中受講できます

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