1. NHKカルチャートップ >
  2. いわき教室 >
  3. 講座検索結果一覧
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

いわき教室の講座を探す他の教室の講座も検索する

  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

7講座中 1〜7件目を表示しています。

音楽にあわせて、体幹や体の軸を意識しながら和おどりで楽しく体操します。振り付けを覚えることで、脳トレにもなり、少しずつ繰り返して練習していくので運動の苦手な方も安心です。
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/07/13〜2018/08/10
曜日・日時 金曜 13:00〜14:15
回数3回
途中受講できます

詳細を見る

ジャズストレッチ

講師
DAORY “ZAAAP!” 佐久間 亜都子
リンパの流れを整え、代謝を上げ普段使わない筋肉を強化します。音楽にあわせて、脳に刺激を与え“若さと美しさ”をUPする運動です。楽しい気持ちを大切に進めていきます。
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/07/07〜2018/09/22
曜日・日時 毎週土曜 10:00〜11:15 
回数11回
途中受講できます

詳細を見る

自彊術 
〜体に眠る・治る力を引き出す〜

講師
(社)自彊術普及会 指導員 澤 節子
日本最初の健康体操。ストレス解消、自律神経失調症等に効果のある「万病克服の体操療法」と言われています。全身を動かす事と独特の呼吸法によって全自律神経の調節を計ることができます。
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/07/05〜2018/09/20
曜日・日時 毎週木曜 10:30〜12:00 
回数11回
途中受講できます

詳細を見る

はじめてのベリーダンス

  • 新規
講師
いわきベリーダンススタジオ ヌール主宰 Nour
ダンス未経験の方でも安心♪女性の魅力を最大限に発揮できるダンスとして、メリハリボディーになれたり女性ホルモンの働きが活発になったりと、ベリー(腹)ダンスと呼ばれインナーマッスルを鍛える事により身体のバランスを整えダイエットにも効果的!
教室名いわき教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/07/06〜2018/09/21
曜日・日時 第1・3金曜 13:00〜14:10 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

気軽にストレッチ

講師
坂本バレエ主宰 坂本 幹子
ゆっくりと深呼吸しながら、気持ちよく体を動かしていきます。
身体の機能改善に役立つトレーニングを行います。運動の苦手な方もストレッチで心身をリフレッシュさせて元気に生涯をおくることができる体づくりを目指しませんか?
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/07/12〜2018/09/27
曜日・日時 第2・4木曜 15:30〜16:45 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

【体験】はじめてのベリーダンス

  • 新規
講師
いわきベリーダンススタジオ ヌール主宰 Nour
ダンス未経験の方でも安心♪女性の魅力を最大限に発揮できるダンスとして、メリハリボディーになれたり女性ホルモンの働きが活発になったりと、ベリー(腹)ダンスと呼ばれインナーマッスルを鍛える事により身体のバランスを整えダイエットにも効果的!
教室名いわき教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/06/15
曜日・日時 金曜 13:00〜14:10 
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

音楽にあわせて、体幹や体の軸を意識しながら和おどりで楽しく体操します。振り付けを覚えることで、脳トレにもなり、少しずつ繰り返して練習していくので運動の苦手な方も安心です。
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/07/13〜2018/08/10
曜日・日時 金曜 13:00〜14:15 
回数3回
途中受講できます

詳細を見る

【1日】骨盤底筋体操 
〜美しいスタイルを目指して〜

  • 新規
講師
骨盤体操インストラクター 渡邉 匡子
講座の中では、おもに「お腹まわり」「おしりのひきしめ」また、「尿失禁予防」の体操を中心に行います。※ご夫婦での、ご参加も大歓迎!!
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2018/07/09
曜日・日時 月曜 13:15〜14:45 
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。