1. NHKカルチャートップ >
  2. 青山教室 >
  3. 講座検索結果一覧
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

青山教室の講座を探す他の教室の講座も検索する

  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

26講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ入門バレエレッスン

  • 新規
  • 夜間
講師
監修・指導 金田あゆこ 
森田真希 他
5月より開講する「入門バレエレッスン」の体験講座。                      基礎を大切にクラシックバレエを正しく学びます。体で音楽を表現する喜びや踊ることの楽しさを体感し、バーレッスンを中心のエクササイズを体験してみましょう。バレエの経験...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間4/23(月)
曜日・日時 4/23(月)19:40〜21:00
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

トレーナー山口絵里加の美コア集中講座 免疫力と代謝をUPする5つの方法伝授!

講師
スポーツトレーナー 山口 絵里加
美コアトレーニング考案者
美コアトレーニング方法で理想の身体を目指します。
食事、運動や生活リズムを整え、冷え知らずの身体を作ります。
免疫力と代謝をUPする5つの方法を伝授します。

【講師プロフィール】
スポーツ専門学校卒業後元ダイエーホークス突田トレーナーの弟子入り...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2/17(土)
曜日・日時 2/17(土)17:30〜19:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

シコトレ お相撲さんから学ぶ一生元気な体づくり

  • 新規
講師
高砂部屋マネージャー/元・一ノ矢 松田哲博
力士の基本トレーニング四股は股関節を鍛え、膝や足腰を丈夫にしてくれます。今回は、ご自宅でも実践できるように、元力士の講師が直々に、ゆっくりした動きで無理なくできる運動方法をご紹介します。

松田哲博:元 一ノ矢 高砂部屋所属の元大相撲力士。琉球大学に相...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間4/9、4/23(月)14:45〜16:15
曜日・日時 4/9、4/23(月)14:45〜16:15
回数2回
途中受講できます

詳細を見る

世界一伸びる柔軟講座

  • 新規
講師
PTI認定プロフェッショナルフィジカルトレーナー 中野ジェームズ修一
NHK「趣味どきっ!」に出演、一流アスリートから絶大な支持を得る講師が、話題の「柔軟」を楽しく徹底解説&実践指導します。
教室名青山教室
残 席あります
開催期間4/22(日)
曜日・日時 4/22(日)13:30〜16:00
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

入門バレエレッスン

  • 新規
  • 夜間
講師
監修・指導 金田あゆこ 
森田真希 他
5月より開講する「入門バレエレッスン」の体験講座。                      基礎を大切にクラシックバレエを正しく学びます。体で音楽を表現する喜びや踊ることの楽しさを体感し、バーレッスンを中心のエクササイズを体験してみましょう。バレエの経験...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間4/23(月)
曜日・日時 4/23(月)19:40〜21:00
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

トレーナー山口絵里加の美コア集中講座 免疫力と代謝をUPする5つの方法伝授!

  • 新規
  • 夜間
講師
スポーツトレーナー 山口 絵里加
美コアトレーニング考案者
美コアトレーニング方法で理想の身体を目指します。
食事、運動や生活リズムを整え、冷え知らずの身体を作ります。
免疫力と代謝をUPする5つの方法を伝授します。
2月に続く第2弾!

【講師プロフィール】
スポーツ専門学校卒業後元ダイエーホークス突...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間5/19(土)
曜日・日時 5/19(土)18:00〜20:00
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

「溶けるように柔らかくなる」と関西で大絶賛!股関節を180度開く方法として欧米のバレエ学校が採用するこの技術は、身体のコントロールに秘訣あり。バレエの基礎動作を床に寝たまま行うので未経験でもOKです。

【講師プロフィール】
バレエを夏山周久、フロア...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間5/27(日)
曜日・日時 5/27(日)15:00〜16:00
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

「溶けるように柔らかくなる」と関西で大絶賛!股関節を180度開く方法として欧米のバレエ学校が採用するこの技術は、身体のコントロールに秘訣あり。バレエの基礎動作を床に寝たまま行うので未経験でもOKです。

【講師プロフィール】
バレエを夏山周久、フロア...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間5/27(日)
曜日・日時 5/27(日))16:10〜17:10
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

スーパードクターが教える 筋膜リリース体操

  • 新規
講師
首都大学東京大学院 教授 竹井 仁
「ためしてガッテン」等で話題の“筋膜博士”が、筋膜のよじれによる骨格のゆがみやコリ、むくみなどを改善するセルフケア方法を教えます。
注目される「筋膜」。筋肉を包み、奥深くにまで入り込んでいる膜で、第2の骨格と呼ばれるほどです。筋膜は、身体に加わる緊張をコ...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間6/8(金)      13:00〜14:30
曜日・日時 6/8(金)      13:00〜14:30
回数1回
途中受講できます

詳細を見る

健康を創る自彊術(じきょうじゅつ)

  • 夜間
講師
自彊術普及会 奥伝 小篠 幾代
自彊術(じきょうじゅつ)は、日本最初の健康体操であり、万病克服の体育療法でもあります。31の動作を行うことで、マッサージ・整体効果だけではなく、有酸素運動効果もあります。畳1枚のスペースがあればどこでもできるこの運動で、毎日をリフレッシュさせましょう。
教室名青山教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/04/02〜2018/06/25
曜日・日時 毎週月曜 18:10〜19:30 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

みんなの体操 
〜ラジオ体操、正しく使って健康に!〜

講師
要介護予防運動指導者 高倉 早苗
いつまでも元気にしなやかに楽しくをモットーに、積極的に運動を取り入れましょう。歩行、ストレッチ、指先などのマッサージなど軽い運動から始めます。長年運動から離れていた方や、体力に自信のない方でも無理なくゆっくり、心地よい音楽を聴きながら、つらくない体力づくり...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/04/02〜2018/06/25
曜日・日時 毎週月曜 13:30〜14:30 
回数13回
途中受講できます

詳細を見る

体力アップの健康体操 A

講師
要介護予防運動指導者 高倉 早苗
やや体力に自信が持てない方を対象に、運動時間を短く、やさしい体操をムリなく行います。適度な運動を少しずつ続けることで免疫力の増強にもつながり、腰痛や肩こり、生活習慣病予防にも効果的です。(中級者向き・女性限定)
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/04/02〜2018/06/25
曜日・日時 毎週月曜 11:35〜12:35 
回数13回
途中受講できます

詳細を見る

体力アップの健康体操 B

講師
要介護予防運動指導者 高倉 早苗
やや体力に自信が持てない方を対象に、運動時間を短く、やさしい体操をムリなく行います。適度な運動を少しずつ続けることで免疫力の増強にもつながり、腰痛や肩こり、生活習慣病予防にも効果的です。(中級者向き・女性限定)
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/04/04〜2018/06/27
曜日・日時 毎週水曜 11:30〜12:30 
回数13回
途中受講できます

詳細を見る

若さを保つ健康体操

講師
要介護予防運動指導者 高倉 早苗
適度な運動を続けることで、驚くほど若さと健康をよみがえらせることができます。運動時間を少し長くし、さらなる筋力アップを目指しましょう。リズミカルな音楽に合わせて気持ちよく全身を動かしながら、美しいプロポーション、疲れ知らずの体をつくります。(上級者向け)
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/04/02〜2018/06/25
曜日・日時 毎週月曜 10:00〜11:30 
回数13回
途中受講できます

詳細を見る

こころと体の若返り
〜高戸ベラのリラクササイズ〜

講師
リラクササイズ研究家 高戸 ベラ
深い呼吸をしながら、筋肉の深い部分に意識を向け、出来るだけゆっくりと、無理せず、体を解きほぐすことにより、自身の体の機能が改善してることに“気づき”、心身の変化に喜びを感じます。
★日々習慣になっている悪い姿勢を正して筋肉をほぐし、体の負担を軽く。★表情...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/04/04〜2018/09/19
曜日・日時 第1・3・5水曜 13:30〜15:00 
回数13回
途中受講できます

詳細を見る

ソフトゆる・軽体操
〜頭、心、体の老化をあきらめない〜

講師
フルヤアカデミー専任講師 気・整体&健康体操指導家 森川 ひさ子
毎週運動を続けているのに、食べる量は少ないのに、お腹がぽっこり・・・。そんな悩みをお持ちではありませんか?きついトレーニングが苦手な方でも大丈夫。「痛めず・疲れず・無理せず」に、体操の匠と一緒に楽しくボディー改革いたしましょう。
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/04/03〜2018/06/26
曜日・日時 毎週火曜 10:00〜11:15 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

痛み解消体操 エゴスキュー

講師
監修 エゴスキュージャパン 代表 水野加津人
指導 白石和子 岩野幸代
エゴスキューとは、ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果のある運動法です。
この方法は、現代人の日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思いださせること(筋肉の再教育)により、骨格を正しい位置に導...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/04/06〜2018/09/21
曜日・日時 第1・3・5金曜 10:30〜11:45 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

シニアのための筋トレ教室

  • 新規
講師
パーソナルトレーナー 磯崎 良太
正しく効果的な運動やストレッチを楽しく行い、身体の歪み、動作の改善をしていきます。
トレーニング=キツイ!や、自分にはできなそう。というイメージがありますが、その方の運動レベルに合った指導をその都度指導させていただくので自信のない方でも充分にできます。
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/04/11〜2018/09/26
曜日・日時 第2・4水曜 13:00〜14:00 
回数11回
途中受講できます

詳細を見る

正しく効果的な運動やストレッチを楽しく行い、身体の歪み、動作の改善をしていきます。
トレーニング=キツイ!や、自分にはできなそう。というイメージがありますが、その方の運動レベルに合った指導をその都度指導させていただくので自信のない方でも充分にできます。
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/04/10〜2018/09/25
曜日・日時 第2・4火曜 13:30〜14:45 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

きくち体操 

講師
きくち体操 代表 菊池 和子
自分の体は自分で治せます! 頭と心と体を健康にし、体の痛みを改善するきくち体操で元気に毎日を送りましょう。(女性限定)

■新規の方は要体験受講(3,240円)。お電話にてご予約ください。
教室名青山教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/04/12〜2018/09/27
曜日・日時 第2・4木曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

チャクラ体操 心と体を調える

講師
日本ナチュラルヒーリングセンター代表 西川 眞知子
日本ナチュラルヒーリングセンター認定チベット体操講師 窪田 多恵子
チベットの伝統医学およびアーユルヴェーダをベースにしたチャクラ体操(チベット体操)。ゆったりしたポーズと呼吸法で良い循環をもたらし、体に力を満たしてゆきます。

【講師の主な著書】「生命の科学アーユルヴェーダ」農文協
            「アーユ...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/04/13〜2018/09/28
曜日・日時 第2・4金曜 10:00〜11:20 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

資料請求はこちらから お気軽にお申込みください

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。