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13講座中 1〜13件目を表示しています。

ピックアップ花田美恵子のハワイヨガ 【増設しました!】

  • 新規
講師
タレント・ヨガインストラクター 花田美恵子
ハワイ在住の花田さんによるスペシャルヨガクラス。ハワイの雰囲気を感じながらながら正しい姿勢・呼吸法・精神と体のバランスを整え、皆さんでリラックスした時間を過ごしましょう。
●初心者さん、男性も大歓迎です!
教室名青山教室
残 席あります
開催期間10/8(日)15:00〜16:30
曜日・日時 10/8(日)15:00〜16:30
回数1回
途中受講できません

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花田美恵子のハワイヨガ 【増設しました!】

  • 新規
講師
タレント・ヨガインストラクター 花田美恵子
ハワイ在住の花田さんによるスペシャルヨガクラス。ハワイの雰囲気を感じながらながら正しい姿勢・呼吸法・精神と体のバランスを整え、皆さんでリラックスした時間を過ごしましょう。
●初心者さん、男性も大歓迎です!
教室名青山教室
残 席あります
開催期間10/8(日)15:00〜16:30
曜日・日時 10/8(日)15:00〜16:30
回数1回
途中受講できません

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花田美恵子のハワイヨガ

  • 新規
  • 満席
講師
タレント・ヨガインストラクター 花田美恵子
ハワイ在住の花田さんによるスペシャルヨガクラス。ハワイの雰囲気を感じながらながら正しい姿勢・呼吸法・精神と体のバランスを整え、皆さんでリラックスした時間を過ごしましょう。
●初心者さんも大歓迎です!
教室名青山教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間10/9(月)13:00〜14:30
曜日・日時 10/9(月)13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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Chiekoのやさしいピラティス体幹メイク

講師
Basiピラティス認定講師 Chieko
普段使われる事のない体幹(インナーマッスル)を強化し、伸びやかで美しい姿勢とメリハリのあるしなやかな身体を作る事が出来るピラティス。姿勢が整うと、健康的で若々しく見えるだけでなく、心が整うとともに身体の全機能が充実します。一緒に体感しませんか?

※初...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/08〜2018/03/25
曜日・日時 第2・4日曜 11:00〜12:00 
回数11回
途中受講できます

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椅子ヨガ 座ったままでらくらくヨガ

  • 新規
講師
ヨガインストラクター、介護予防運動指導員 山田いずみ
椅子に座って行う簡単なヨガです。
約1時間、ゆったりした呼吸と優しい動きで全身をほぐすのに加えて、脳トレとしての瞑想や、自律神経調整効果のある呼吸法を行いますので、体の内側からしっかりケアできます。
膝、腰の痛みやその他お体に不調がある方でも、無理なく...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/13〜2017/12/22
曜日・日時 第2・4金曜 10:30〜12:00 
回数5回
途中受講できます

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チャクラ体操 心と体を調える

講師
日本ナチュラルヒーリングセンター代表 西川 眞知子
日本ナチュラルヒーリングセンター認定チベット体操講師 窪田 多恵子
チベットの伝統医学およびアーユルヴェーダをベースにしたチャクラ体操(チベット体操)。ゆったりしたポーズと呼吸法で良い循環をもたらし、体に力を満たしてゆきます。

【講師の主な著書】「生命の科学アーユルヴェーダ」農文協
            「アーユ...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/13〜2018/03/23
曜日・日時 第2・4金曜 10:00〜11:20 
回数12回
途中受講できます

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広池ヨーガ健康法 初級

講師
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本登喜子ほか
広池ヨーガは、心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者、広池秋子が組み立てた無理をしない生活ヨーガです。良質の血液を全身に循環させ、体調を整え、気持ちよさを実感できるクラスです。
経験豊かな講師が基礎から丁寧にご指導いたします。
初心者の方も...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2017/12/19
曜日・日時 第1・3火曜 11:30〜13:00 
回数6回
途中受講できます

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広池ヨーガ健康法 中級

講師
広池ヨーガ健康研究所代表 宮本登喜子ほか
創始者、広池秋子が組み立てた無理をしない生活ヨーガを更に深め、指導者を目指す方のクラスです。
ポーズの基礎から呼吸・指導方法まで幅広くお伝えするだけでなく、長寿のための健康法や、社会で喜んでいただけるヨーガ指導者として活躍できる様、丁寧に指導いたします。...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/21〜2018/03/17
曜日・日時 第3土曜 10:00〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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ホーム・ヨーガ 
〜呼吸ひとつであなたも変わる!〜

  • 夜間
講師
日本ヨーガ学会会長 田原 豊道
同・教授 荻山 貴美子、松木順子
インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモニーから発揚されるものです。ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が躍動する...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2018/03/07
曜日・日時 第1・3水曜 19:00〜20:30 
回数12回
途中受講できます

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ホーム・ヨーガ集中講座 
〜呼吸ひとつであなたも変わる!〜

講師
日本ヨーガ学会会長 田原豊道
同理事長 荻山貴美子
インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモニーから発揚されるものです。ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が躍動する...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2018/03/03
曜日・日時 第1土曜 09:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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日常を楽にするヨーガ 木曜16時クラス

  • 新規
講師
日本ヨーガ光麗会 武井 恵子
ヨーガは数千年の歴史の中で実践、研鑽され発展してきた健康法です。呼吸をしながら心も身体もリラックスをして体のすみずみまで気をめぐらせていきます。いくつからでも始められ、その方に合わせてケアをする時間もあります。
※入門〜初級レベル
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/12〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 16:00〜17:30 
回数12回
途中受講できます

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日常を楽にするヨーガ 木夜クラス

  • 夜間
講師
日本ヨーガ光麗会 武井 恵子
ヨーガはインドで生まれ、数千年の歴史のなかで実践され、研鑽されて発展してきた科学性と合理性を備えた健康法であり、自己開発のための行法です。またその本来の目的は、調身・調息・調心という身心を調和される三身一体の行法によって真の健康を獲得することです。この講座...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3・5木曜 19:00〜20:30 
回数12回
途中受講できます

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日常を楽にするヨーガ 日曜クラス

講師
日本ヨーガ光麗会 武井 恵子
ヨーガはインドで生まれ、数千年の歴史のなかで実践され、研鑽されて発展してきた科学性と合理性を備えた健康法であり、自己開発のための行法です。またその本来の目的は、調身・調息・調心という身心を調和される三身一体の行法によって真の健康を獲得することです。この講座...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/01〜2018/03/18
曜日・日時 第1・3・5日曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

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眼ヨガ
〜疲れをいやすエクササイズ〜

  • 新規
講師
龍村式眼ヨガセルフケア・コンサルタント NOE
眼がかすむ・疲れる、ものが見えにくい、ドライアイなどの眼のトラブルは、実は眼だけの問題ではありません。
その裏には、肩・首・背中などの凝りや張り、心の緊張や身体のゆがみなど、実に様々な不調が隠れています。
「眼ヨガ」は、眼のためのヨガですが、呼吸法と意...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/16〜2018/03/19
曜日・日時 第1・3・5月曜 14:45〜16:15 
回数12回
途中受講できます

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