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5講座中 1〜5件目を表示しています。

【1日体験】ステップアップ!ナイトラン 青山を走ろう 

  • 新規
  • 夜間
講師
Harriers代表、英国陸上競技連盟公認コーチ 安喰 太郎
自己流でランニングを楽しんでいる方や、市民マラソンなどにも時々出場している方向けの講座です。走力アップを目指して、各自のペースで走ります。

@快適なランニングのために 現状確認
A走力を知る
B走り方を身につける
Cペース(スピード)を軸にした...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間4/3(水)
曜日・日時 4/3(水) 19:30〜21:00
回数1回
途中受講できます

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健康ウォーキング 
〜まちなかの自然と文化や歴史を楽しむ〜

  • 満席
講師
日本ウオーキング協会専門講師 健康ウオーキング指導士 西田 富美子
歩く速度で見えてくる歴史や文化、四季折々の自然美にふれ健やかな自分自身を発見するプチ旅歩きにでかけませんか。町歩きから里山など名所をめぐる豊富なコースをご用意しています。
男性は「カッコよく」女性は「より美しく」疲れにくい歩き方やストレッチ・足のケアなど...
教室名青山教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/04/11〜2019/09/12
曜日・日時 第2木曜 13:00〜16:00 
回数5回
途中受講できます

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ステップアップ!ナイトラン 青山を走ろう 

  • 夜間
講師
Harriers代表、英国陸上競技連盟公認コーチ 安喰 太郎
自己流でランニングを楽しんでいる方や、市民マラソンなどにも時々出場している方向けの講座です。走力アップを目指して、各自のペースで走ります。

@快適なランニングのために 現状確認
A走力を知る
B走り方を身につける
Cペース(スピード)を軸にした...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/04/03〜2019/09/18
曜日・日時 第1・3・5水曜 19:30〜21:00 
回数12回
途中受講できます

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姿勢改善!健康ウォーキング【午前の部】

  • 新規
  • 満席
講師
ウォーキングプロデューサー OK和男
楽しく生活に欠かせない歩くこと。そのための正しいウォーキングを座学で学びます。学んだ後は、教室近くで季節を感じながらウォーキング実践を行います。
★教材として、ウォーキングシューズをご用意します。
【座学】青山教室グランルームU 【ウォーキング】神宮外...
教室名青山教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間4/25(木)
曜日・日時 4/25(木) 10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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姿勢改善!健康ウォーキング【午後の部】

  • 新規
  • 満席
講師
ウォーキングプロデューサー OK和男
楽しく生活に欠かせない歩くこと。そのための正しいウォーキングを座学で学びます。学んだ後は、教室近くで季節を感じながらウォーキング実践を行います。
★教材として、ウォーキングシューズをご用意します。
【会場】TKPガーデンシティ竹橋カンファレンスルーム2...
教室名青山教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間4/25(木)
曜日・日時 4/25(木) 14:00〜16:00
回数1回
途中受講できません

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