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5講座中 1〜5件目を表示しています。

4スタンス理論で、腰痛・肩こりになりにくい身体を作る!

講師
一般社団法人 「レッシュプロジェクト」代表 廣戸聡一
立つ、座る、歩く・・・すべての行為においてヒトは、無意識のうちに身体に軸を作って動いています。軸とは、ヒトが生まれてすぐに身につける身体の使いかたの法則。誰もが自分に適した軸を身に付けたはずなのに、大人になるにつれ、周りに合わせているうちに見失ってしまうの...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/03/24
曜日・日時 土曜 14:00〜15:30 
回数1回
途中受講できません

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誤嚥を防ぐ!クリコ流ふわふわ希望ごはん

  • 新規
講師
料理研究家 クリコ(保森千枝)
「最近、固いものが噛みにくい」「ムセることが増えた」。そんなご家族やご自身のために、噛みやすく飲み込みやすい食事作りをご紹介します。

講師は、病気で噛む力を失ったご主人のために、見た目に食欲をそそる、やわらかい「ふわふわ希望ごはん」を考案。とんかつも...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間5/13(日)14:00〜16:00
曜日・日時 5/13(日)14:00〜16:00
回数1回
途中受講できません

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スーパードクターが教える 筋膜リリース体操

  • 新規
講師
首都大学東京大学院 教授 竹井 仁
「ためしてガッテン」等で話題の“筋膜博士”が、筋膜のよじれによる骨格のゆがみやコリ、むくみなどを改善するセルフケア方法を教えます。
注目される「筋膜」。筋肉を包み、奥深くにまで入り込んでいる膜で、第2の骨格と呼ばれるほどです。筋膜は、身体に加わる緊張をコ...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間6/8(金)      13:00〜14:30
曜日・日時 6/8(金)      13:00〜14:30
回数1回
途中受講できます

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アレクサンダー・テクニーク

  • 夜間
講師
アレクサンダー・テクニーク協会講師 石坪佐季子
身体のクセに気づき、筋肉の緊張を解きほぐして、本来持っている身体能力・感覚を呼び戻しましょう。腰痛・肩こりが根本的に解消されます。
また、アレクサンダー・テクニークは、歌・楽器演奏・演劇・スポーツなど「身体の使い方」が結果に大きく影響する分野で、広く学ば...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/04/23〜2018/06/25
曜日・日時 第4月曜 19:00〜20:30 
回数3回
途中受講できません

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廣戸聡一の4スタンス・軸体操

講師
一般社団法人 「レッシュプロジェクト」代表 監修 廣戸聡一
REASH PROJECT公認マスター級トレーナー 園田麻衣子
『軸』のある動きは強くて美しい! 『軸』を感じればキビキビ、イキイキとして疲れにくい振る舞いが身に付きます。『正しい立ちかた』から始める『リポーズ体操』は、廣戸聡一の4スタンス理論を活かした誰でも簡単にできるカラダを緩める体操です。初心者には優しく、上級者...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/04/07〜2018/06/30
曜日・日時 第1・2・3土曜 16:00〜17:30 
回数9回
途中受講できます

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