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21講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ83歳の美容研究家に聞く「これはしない、あれはする」

  • 新規
講師
美容研究家 メイクアップアーティスト 小林照子
『これはしない、あれはする』の著者であり、美容研究家、メイクアップアーティストの小林照子さん。83歳にして現役、ますます美しく輝く小林さんに、毎日を明るく機嫌よく、なによりも美しく生きるための秘訣として「しないこと」と「すること」、これからの人生を「生きる...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間7/8(日)
曜日・日時 7/8(日)10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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【終了】発声・演奏・表現のための アレクサンダー・テクニーク

  • 新規
  • 夜間
  • 満席
講師
アレクサンダー・テクニーク協会講師 石坪佐季子
身体のクセに気づき、余分な筋肉の緊張をやめて、本来持っている身体能力・感覚を呼び戻しましょう。発声や演奏の根本的な改善、向上に繋がります。
アレクサンダー・テクニークは、歌・楽器演奏・演劇・スポーツなど身体の使い方が結果に大きく影響する分野で、広く学ばれ...
教室名青山教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間6/18(月)     19:00〜20:30
曜日・日時 6/18(月)     19:00〜20:30
回数1回
途中受講できません

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【終了】「はだか麦」おいしいヘルシーRecipeA

講師
讃岐はだか麦本舗 高畑実代子
平安時代から食されている美容・健康食「はだか麦」。種類の多い国産大麦の中でも、特にお勧めしたい特徴を紹介します。温暖な瀬戸内の気候を利用した米麦二毛作、精麦工場のこだわり、食物繊維たっぷりで、毎日食べても飽きないレシピも多数学べる講座です。
お土産つき。...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/05/30
曜日・日時 水曜 14:00〜16:00 
回数1回
途中受講できません

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【終了】「はだか麦」おいしいヘルシーRecipeB

  • 夜間
講師
讃岐はだか麦本舗 店主 高畑実代子
平安時代から食されている美容・健康食「はだか麦」。種類の多い国産大麦の中でも、特にお勧めしたい特徴を紹介します。温暖な瀬戸内の気候を利用した米麦二毛作、精麦工場のこだわり、食物繊維たっぷりで、毎日食べても飽きないレシピも多数学べる講座です。
お土産つき ...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/05/30
曜日・日時 水曜 18:30〜20:30 
回数1回
途中受講できません

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【終了】嚥下障害を予防する方法
〜健康寿命は「飲みこみ力」で決まる!〜

講師
神鋼記念病院 耳鼻咽喉科科長 浦長瀬 昌宏
嚥下障害は、誤嚥性肺炎や窒息の原因で、大きな社会問題になっています。しかし、老化で嚥下障害になると、訓練を行っても回復することはほとんどありません。
なぜなら、何の準備もなく嚥下障害になると有効な訓練が行えないからです。
嚥下障害にならないようにするた...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間6/1(金)     13:00〜14:30
曜日・日時 6/1(金)     13:00〜14:30
回数1回
途中受講できます

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大人のキレイ大作戦 2018夏 ヘアメイク編 

  • 夜間
講師
ヘア&メイクアップアーティスト KUBOKI
ヘアメイクのプロKUBOKIさんがすぐに実践できるキレイのワザを基礎からトレンドまで余すことなく伝授します。ご希望の方には、もっとキレイになれるワンポイントアドバイスも致します!
教室名青山教室
残 席あります
開催期間6/20(水)19:00〜21:00
曜日・日時 6/20(水)19:00〜21:00
回数1回
途中受講できません

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若見えツヤ肌をつくる!徹底オイル美容レッスン

  • 満席
講師
ハーバービューティプロデューサー 廣森知恵子
大人の肌こそ素肌で勝負!人気の美容オイル「スクワラン」を使った大人のシンプルケア講座です。肌老化の原因「乾燥」を解消する1分40秒ケアから肌悩みに応じたスペシャルケアまで、若々しく美しい肌のつくり方を学びます。※講師著書と化粧品のお土産付

■協力:株...
教室名青山教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間6/22(金)13:30〜15:00
曜日・日時 6/22(金)13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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83歳の美容研究家に聞く「これはしない、あれはする」

  • 新規
講師
美容研究家 メイクアップアーティスト 小林照子
『これはしない、あれはする』の著者であり、美容研究家、メイクアップアーティストの小林照子さん。83歳にして現役、ますます美しく輝く小林さんに、毎日を明るく機嫌よく、なによりも美しく生きるための秘訣として「しないこと」と「すること」、これからの人生を「生きる...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間7/8(日)
曜日・日時 7/8(日)10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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食事10割で目指す オトナ女子の健康美ボディ

  • 新規
  • 満席
講師
ボディワーカー 森 拓郎
ダイエットをしたいのだけれど、時間がなくて…という、日々を忙しく過ごす、働く女性達。ダイエットというと、ジムに通ったり、ランニングをしたり…運動をしないとヤセることはできないと思っていませんか?
会社のつきあい等での外食、時間がなくてなかなかキチンとした...
教室名青山教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間7/8(日)
曜日・日時 7/8(日)10:30〜11:30
回数1回
途中受講できません

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佐伯チズの美肌塾

  • 新規
講師
美容家 佐伯チズ
自分の肌を知り、正しい基礎化粧品の選び方・使い方、クレンジング、ローションパックまで、ホームケアで簡単に見違える美肌になる方法を伝授。全3回とも佐伯チズさんが指導します。(定員48名)
教室名青山教室
残 席あります
開催期間7/13、8/10、9/14(金)13:30〜15:00
曜日・日時 7/13、8/10、9/14(金)13:30〜15:00
回数3回
途中受講できます

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美味しい!簡単!体に良い!3拍子揃った「AYUMIごはん」の考え方と作り方を学びます。今回は人気メニューの中から、「ローフードサラダ」「雑穀スープ」「醤油麹を使った唐揚げ」の作り方をご紹介し、召し上がっていただきます。醤油麹も作り、お土産にどうぞ。
教室名青山教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間7/24(火)12:00〜14:30
曜日・日時 7/24(火)12:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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顔ヨガとは顔の筋トレです。身体同様、顔の筋肉も使わないでいると衰えて老け顔に!?ほうれい線やたるみの原因になります。顔ヨガで顔の筋肉を鍛えて、表情筋本来の弾力を取り戻しリフトアップ。筋肉は何歳になっても鍛えられます。道具もいっさいかからず、一生続けられるア...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間7/25(水)
曜日・日時 7/25(水)19:00〜20:30
回数1回
途中受講できません

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トレーナー山口絵里加の美コア集中講座
免疫力と代謝をUPする5つの方法伝授!

  • 新規
  • 夜間
講師
スポーツトレーナー 山口 絵里加
美コアトレーニング考案者
美コアトレーニング方法で理想の身体を目指します。
食事、運動や生活リズムを整え、冷え知らずの身体を作ります。
免疫力と代謝をUPする5つの方法を伝授します。
5月に続く第3弾!

【講師プロフィール】
スポーツ専門学校卒業後元ダイエーホークス突...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間8/4(土)
曜日・日時 8/4(土)18:00〜20:00
回数1回
途中受講できません

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まだまだ伸びしろがある50代からの美肌対策。あきらめるには、もったいない!!
60代モデルが実証する毛穴レス、ツヤ肌ノウハウを徹底レクチャーします。 

・化粧水使いで甦る潤い美肌
・朝・昼・夜それぞれのシンプルお手入れで毛穴にサヨナラ!
・自宅...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間8/5(日)13:00〜14:30
曜日・日時 8/5(日)13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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腸が変わる、体が変わる!腸内「やせ菌」を増やす方法

  • 新規
講師
東京医科歯科大学名誉教授 藤田紘一郎
太る、太らないは腸内細菌の仕業だった!無理なく痩せて、さらに健康になれる、腸内デブ菌を減らし腸内ヤセ菌を増やす食生活、生活習慣を腸研究の第一人者である藤田紘一郎先生にお話いただきます。
教室名青山教室
残 席あります
開催期間8/6(月)10:30〜12:00
曜日・日時 8/6(月)10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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顔ヨガとは顔の筋トレです。身体同様、顔の筋肉も使わないでいると衰えて老け顔に!?ほうれい線やたるみの原因になります。顔ヨガで顔の筋肉を鍛えて、表情筋本来の弾力を取り戻しリフトアップ。一生続けられるアンチエイジング方法を徹底的に身につける特別集中講座です。筋...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間8/28(火)
曜日・日時 8/28(火)13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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漢方と暮らしの中の薬草

講師
千葉大学名誉教授(薬学博士) 池上文雄
私たちの日々のくらしを見渡すと、実はたくさんの植物の恩恵を受けています。普段食べている食材も薬の源も多くは薬草です。
健康な身心の維持、増進に必要とされる栄養バランスを基本とする食生活、=医食同源の考え方と、実はとても身近で面白い薬草の知識と漢方の知恵を...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/04/26〜2018/09/27
曜日・日時 第4木曜 10:30〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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加藤俊朗の呼吸法レッスン

  • 夜間
  • 満席
講師
加藤メソッド代表 加藤俊朗
谷川俊太郎さんの呼吸法の先生 加藤俊朗さんの呼吸法を学びます。プログラムでは、特に、吸って吐くのではなく、胆(はら)を意識し「吐いて吸う」ことを繰り返し学びます。呼吸法を身につけることで、体をととのえるとともに、気持ちも穏やかにしていただくことを目的にして...
教室名青山教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/07/12〜2018/09/27
曜日・日時 第2・4木曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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アレクサンダー・テクニーク

  • 夜間
  • 満席
講師
アレクサンダー・テクニーク協会講師 石坪佐季子
身体のクセに気づき、筋肉の緊張を解きほぐして、本来持っている身体能力・感覚を呼び戻しましょう。腰痛・肩こりが根本的に解消されます。
また、アレクサンダー・テクニークは、歌・楽器演奏・演劇・スポーツなど「身体の使い方」が結果に大きく影響する分野で、広く学ば...
教室名青山教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/04/23〜2018/06/25
曜日・日時 第4月曜 19:00〜20:30 
回数3回
途中受講できません

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チャクラ体操 心と体を調える

講師
日本ナチュラルヒーリングセンター代表 西川 眞知子
日本ナチュラルヒーリングセンター認定チベット体操講師 窪田多恵子、満田三惠子
チベットの伝統医学およびアーユルヴェーダをベースにしたチャクラ体操(チベット体操)。ゆったりしたポーズと呼吸法で良い循環をもたらし、体に力を満たしてゆきます。

【講師の主な著書】「生命の科学アーユルヴェーダ」農文協
            「アーユ...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/04/13〜2018/09/28
曜日・日時 第2・4金曜 10:00〜11:20 
回数12回
途中受講できます

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自分でできるツボ健康法

講師
日本中医学気功振興会代表 何 雲(カ ウン)
中国医学の智慧を学び、季節の変化に応じて個々の不調を改善するツボを実践します。
ツボとは経絡の幹線上にある駅のような存在で、気の出入り口であり、体内の陰陽バランスを整え、また、体内の異常をチェックする大事な場所でもあります。
手と足の動きでツボを刺激す...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/04/21〜2018/09/15
曜日・日時 第3土曜 10:00〜11:40 
回数6回
途中受講できます

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