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26講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップシニアチア(R)ダンスメソッド

  • 新規
講師
日本シニアチア協会代表理事 渡邉 映衣子
ポンポンを持って軽快に身体を動かし、自然に基礎代謝を向上させることで、アンチエイジング効果も期待できます。
シニアチアならでは振付や、チームプレイのラインダンスが楽しい、初心者の方にもお薦めのプログラムです。
チアスマイルで、日々の生活をより華やかに!
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/07/10〜2019/09/25
曜日・日時 第2・4水曜 13:15〜14:45
回数6回
途中受講できません

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CRスズケン市民講座・人間を考える 継承

講師
羽田エアポートレストラン(株)取締役総料理長 長島 博
 各界の著名人に聞く連続講座。今回は「継承」がテーマです。第4回は、長島 博さんです。

日本料理には、長い間調理人達が大切にしてきた仕来りや約束が数多く存在し日本料理らしさを演出してきました。料理には人の心を豊かにし、活力を与える力があります。人が...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間5/22(水)      10:30〜12:00
曜日・日時 5/22(水)      10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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「溶けるように柔らかくなる」と関西で大絶賛!股関節を180度開く方法として欧米のバレエ学校が採用するこの技術は、身体のコントロールに秘訣あり。バレエの基礎動作を床に寝たまま行うので未経験でもOKです。

【講師プロフィール】
バレエを夏山周久、フロア...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間6/2(日)
曜日・日時 6/2(日)15:00〜16:00
回数1回
途中受講できません

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「溶けるように柔らかくなる」と関西で大絶賛!股関節を180度開く方法として欧米のバレエ学校が採用するこの技術は、身体のコントロールに秘訣あり。バレエの基礎動作を床に寝たまま行うので未経験でもOKです。

【講師プロフィール】
バレエを夏山周久、フロア...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間6/2(日)
曜日・日時 6/2(日)16:10〜17:10
回数1回
途中受講できません

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「溶けるように柔らかくなる」と関西で大絶賛!股関節を180度開く方法として欧米のバレエ学校が採用するこの技術は、身体のコントロールに秘訣あり。バレエの基礎動作を床に寝たまま行うので未経験でもOKです。

【講師プロフィール】
バレエを夏山周久、フロア...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間6/2(日)
曜日・日時 6/2(日)17:20〜18:20
回数1回
途中受講できません

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 各界の著名人に、人間のすばらしさや生きる力について語っていただく連続講座。今回は「新しい時代に、今、私が伝えたいこと」がテーマです。
第1回は、奈良大学文学部国文学部教授で万葉学者の上野誠さんです。

万葉びとはいかに生きたか?私たちはその生き方に...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間6/18(火)     16:00〜17:30
曜日・日時 6/18(火)     16:00〜17:30
回数1回
途中受講できません

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真紀とフラソングを歌おう

講師
シンガー 井上真紀
フラソングを講師のウクレレにあわせみんなでハワイ語で歌い、一曲を完全マスター。ハワイの言葉や文化も学ぶ楽しい講座です。この講座では、ハワイの現地語を教わりながら歌っていきます。発音発声や意味だけでなく、歌の背景も理解した上で歌います。歌が苦手」という方でも...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/04/06〜2019/09/07
曜日・日時 第1土曜 13:30〜15:00 
回数5回
途中受講できます

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日本舞踊の原点ともいえる、舞を基本からお稽古します。立ち振舞から始め、舞の基本的な動作を丁寧に指導します。
【稽古の進め方】全員
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/07/01〜2019/09/30
曜日・日時 毎週月曜 15:15〜17:15 
回数8回
途中受講できます

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日本舞踊の原点ともいえる、舞を基本からお稽古します。立ち振舞から始め、舞の基本的な動作を丁寧に指導します。毎週講座に併設して行ないます。
【稽古の進め方】全員
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/07/01〜2019/09/30
曜日・日時 第1・3・5月曜 15:15〜17:15 
回数7回
途中受講できます

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ストレッチ&フロアバレエ

講師
BASフロアバレエ認定教師、ワガノワ・メソッド バレエ教師 鎌垣佑佳子
世界的ダンサーやバレエ学校も基礎レッスンとして行うフロアバレエ。
床に寝て行うことで、まっすぐな姿勢や正しい体の使い方が習得しやすく、インナーマッスルにしっかりと効かせられます。
初心者の方にも無理のない動きで、マイペースに運動強度も調整できるので、姿...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/04/16〜2019/09/17
曜日・日時 第1・3火曜 15:30〜16:30 
回数11回
途中受講できます

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SAM(TRF)の健康イージーダンス
シニアのための全く新しいダンスプログラム

講師
監修 SAM(TRF)
ダレデモダンス認定インストラクター HARUNA
TV・新聞でも大反響!! SAMプロデュースによるシニアの方々が無理なく楽しめるプログラムです。体力に自信の無い方や飽き性でなかなか運動が続かない方でも大丈夫です!医師や理学療法士の監修のもと安全性と運動性を兼ね備えたプログラムです。
是非、この機会にダ...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/07/01〜2019/09/30
曜日・日時 毎週月曜 13:00〜14:00 
回数11回
途中受講できます

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シニアチア(R)ダンスメソッド

  • 新規
講師
日本シニアチア協会代表理事 渡邉 映衣子
ポンポンを持って軽快に身体を動かし、自然に基礎代謝を向上させることで、アンチエイジング効果も期待できます。
シニアチアならでは振付や、チームプレイのラインダンスが楽しい、初心者の方にもお薦めのプログラムです。
チアスマイルで、日々の生活をより華やかに!
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/07/10〜2019/09/25
曜日・日時 第2・4水曜 13:15〜14:45 
回数6回
途中受講できません

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はじめての腰掛タップダンス

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター MAYU
三洋電機(株)井植敏元会長が考案した「腰掛タップダンス」。椅子に腰かけたままのタップダンスなので、転倒の心配がなく、シニア世代にピッタリ!
足首・太腿を中心に、無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることが可能です。
目指せ寝たきりゼロ!を合言葉に、おしゃれな...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/04/04〜2019/09/19
曜日・日時 第1・3・5木曜 10:00〜11:00 
回数12回
途中受講できます

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腰掛タップダンス

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター MAYU
三洋電機(株)井植敏元会長が考案した「腰掛タップダンス」。椅子に腰かけたままのタップダンスなので、転倒の心配がなく、シニア世代にピッタリ!
足首・太腿を中心に、無理なく下半身全体の筋肉を鍛えることが可能です。
目指せ寝たきりゼロ!を合言葉に、おしゃれな...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/04/09〜2019/09/24
曜日・日時 第2・4火曜 11:30〜12:30 
回数12回
途中受講できます

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社交ダンス 西坂クラス 入門・初級 

講師
公益社団法人 日本ダンススポーツ連盟所属 西坂 範之
カテゴリー
全く初めての方や初心者向けのクラスで、ブルース・ワルツ・ジルバ・ルンバ・タンゴなどの基本的なステップをしっかり学び、パーティなどでも一通り踊れるようになることを目指します。(見学無料、30分程度、要予約)
教室名青山教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2019/07/06〜2019/09/28
曜日・日時 毎週土曜 12:25〜13:40 
回数13回
途中受講できます

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社交ダンス 西坂クラス 中級

講師
公益社団法人 日本ダンススポーツ連盟所属 西坂 範之
カテゴリー
クイックステップ、チャチャチャなど、さらに高度な技術を学んでいきます。ペアでのご受講を歓迎しますが、基本的にはパートナーチェンジを主体とするグループレッスンです。
※事前にご見学下さい。(見学無料、30分程度、要予約)
※中級クラスのご受講は、講師によ...
教室名青山教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2019/07/06〜2019/09/28
曜日・日時 毎週土曜 13:50〜15:20 
回数13回
途中受講できます

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バレリーナ入門 ドン・キホーテから

  • 夜間
講師
金田あゆ子
大木満里奈ほか
憧れのバレリーナ。大人になってから、クラシックバレエを習いたいと思われた方に向けてのレッスンです。
初めての方でも“踊りながら”基礎が身につくよう、プロのバレエダンサーが指導します。
まずはバーレッスンを中心にエクササイズを行います。続いて、クラシック...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/07/01〜2019/09/30
曜日・日時 毎週月曜 19:40〜21:00 
回数13回
途中受講できます

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50歳から始めるクラシックバレエ

講師
井上バレエ団 佐藤 深雪
大人になってからバレエを始めたいとお思いの方向けのクラスです。手・足・体のポジションや、バーのつかまり方など、基本をゼロから詳しく説明しながらレッスンを進めていきます。全く初めての方でも、どんな年代の方でも、安心してバレエに親しんでいただけます。50歳以下...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/07/04〜2019/09/26
曜日・日時 毎週木曜 15:30〜17:00 
回数12回
途中受講できます

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ゆったり楽しむフラダンス

講師
花山 幸子
ハワイアンの音楽に合わせて、優雅なフラを踊ってみませんか?ゆったりとした無理のない動きでも、じんわり身体に効くエクササイズです。初心者の方にも分かりやすいレッスンが好評です。心も体も癒される75分間をあなたも是非!

≪花山幸子プロフィール≫
自らが...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/07/01〜2019/09/30
曜日・日時 毎週月曜 14:30〜15:45 
回数13回
途中受講できます

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お勤め帰りにフラダンス

  • 夜間
講師
井上真紀
レイレフア・マカマエ
女性向けの夜のフラダンス。ハワイの人たちは、生きていることの素晴らしさ、愛する人への想い、自然の美しさを、花や木々・海・雨など大自然に託して歌ってきました。
踊り手は身も心ものびやかに柔らかになっていく。そして子供のような素直な感受性を取り戻すことで日常...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/04/09〜2019/09/24
曜日・日時 第2・4火曜 19:50〜21:00 
回数11回
途中受講できます

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ソウル&ディスコダンス

講師
JIN DANCE FACTORY TOMO
70年〜80年代に流行したソウルミュージックにのり、懐かしいステップダンスを踊りましょう!
・ソウルミュージックに合うシンプルなリズムの取り方
(例:フォーコーナー、ブレイクダウン)
・みんなで合わせて楽しいステップダンス
(例:バスストッ...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/04/13〜2019/09/14
曜日・日時 第2土曜 17:30〜19:00 
回数6回
途中受講できます

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