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11講座中 1〜11件目を表示しています。

初心者のための太極拳と健身気功入門講座

講師
太極養生道協会、元北京体育大学講師 陳 崢     
高齢化社会と痴呆防止の為に、太極拳と健身気功は大いに期待と注目を集めています。
この講座は、太極拳と健身気功を行います。
太極拳は、最もやさしい24式太極拳を中心として練習していきます。
健身気功は、全部で9功法、9種類の気功がありますが、その中のひ...
教室名練馬光が丘教室
残 席あります
開催期間2019/01/07〜2019/03/25
曜日・日時 毎週月曜 14:30〜15:40 
回数10回
途中受講できます

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アレクサンダー・テクニーク
〜感じる姿勢と使い方〜

  • のこりわずか
講師
アレクサンダー・テクニーク教師 荒木 靖博
いつでも見学可能です!体の歪みや使い方が気になりませんか?
アレクサンダー・テクニークでは無駄な力を抜いて本来の楽な使い方を学びます。
自分を感じるワークでクセになっていることを手放し、忘れていたアノ楽な感じを思い出しましょう。
立ち上がる。 座る。...
教室名練馬光が丘教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/10/14〜2019/03/03
曜日・日時 第1日曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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【3か月おためし】おしゃれで楽しい健康法 腰掛タップダンス(R)

  • 新規
講師
腰掛タップダンス(R)公式インストラクター 森村 安奈
三洋電機活苣A敏元会長が考案した腰掛タップダンス。
椅子に腰掛けたままのタップダンスなので、転倒の心配もなくシニア世代にピッタリ!
足首、太腿を中心に無理なく下半身全体と腹筋を鍛えることができます。
目指せ“寝たきりゼロ”を合言葉におしゃれなタップダ...
教室名練馬光が丘教室
残 席あります
開催期間2019/01/18〜2019/03/29
曜日・日時 第1・3・5金曜 15:00〜16:00 
回数6回
途中受講できます

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おしゃれで楽しい健康法 腰掛タップダンス(R)

講師
腰掛タップダンス(R)公式インストラクター 森村 安奈
三洋電機活苣A敏元会長が考案した腰掛タップダンス。
椅子に腰掛けたままのタップダンスなので、転倒の心配もなくシニア世代にピッタリ!
足首、太腿を中心に無理なく下半身全体と腹筋を鍛えることができます。
目指せ“寝たきりゼロ”を合言葉におしゃれなタップダ...
教室名練馬光が丘教室
残 席あります
開催期間2019/01/18〜2019/03/29
曜日・日時 第1・3・5金曜 15:00〜16:00 
回数6回
途中受講できます

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タップダンス

講師
ダンサー 菅 望
タップダンスは年齢を問わず楽しめるダンス。日頃動かさない足を使うことで神経の伝達も発達し、全身でリズムを感じられます。
ニューヨークで学んだ技術、テーマパークで学んだ表現を伝授します。ミュージカル曲、ディズニー曲などを使い、基礎をしっかり練習してから振り...
教室名練馬光が丘教室
残 席あります
開催期間2018/10/20〜2019/03/30
曜日・日時 第1・3・5土曜 14:30〜16:00 
回数11回
途中受講できます

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フラメンコ

講師
家城直子フラメンコ舞踊団主宰 家城 直子   
フラメンコは踊る人の心の悲しみや喜びを素直に表現する舞踏。初めての方にも丁寧に指導します。フラメンコの伝統音楽を味わいながら楽しく踊りましょう。
教室名練馬光が丘教室
残 席あります
開催期間2019/01/16〜2019/03/20
曜日・日時 毎週水曜 10:00〜11:00 
回数10回
途中受講できます

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大人のためのクラシックバレエ      (初心者から経験者まで)

講師
小林紀子バレエアカデミー講師 赤池 美恵子 
クラシックバレエというと皆様の頭にはまず「白鳥の湖」が浮かぶのではないでしょうか。この優雅な踊りもバレエ独自の様々な動きの組み合わせから作られています。その基礎となる動きを初心者の方にも取り組みやすいように丁寧にお教えします。
教室名練馬光が丘教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2019/01/12〜2019/03/23
曜日・日時 毎週土曜 11:25〜12:45 
回数11回
途中受講できます

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小林紀子バレエ・シアター ジュニアクラス(4歳・年中〜小3)

講師
小林紀子バレエアカデミー講師 赤池 美恵子
子どもは白いすいとり紙のように吸収力がよいものです。そして、一度身に付けたものはなかなか取れません。
この講座は英国ロイヤル・アカデミー・オブ・ダンスの教育方法を取り入れています。
年齢と個々の技術に応じて基礎からしっかりと指導します。
随時、体験で...
教室名練馬光が丘教室
残 席あります
開催期間2019/01/12〜2019/03/23
曜日・日時 毎週土曜 12:55〜13:50 
回数11回
途中受講できます

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忍者・忍術教室(4歳〜中学生)

講師
総合武道正柳道場館長 上田 毅
光が丘に忍者道場現る!おなじみの手裏剣はもちろん、精神統一から隠遁の術まで幅広い術を体験し、自分の得意な分野の武道を見つけましょう!実力に応じて巻物免状が授与されます。
色々な武道の技を忍法を通して総合的に偏ることなく練習できることを目的として作られた現...
教室名練馬光が丘教室
残 席あります
開催期間2018/10/06〜2019/03/16
曜日・日時 第1・3・5土曜 15:30〜16:30 
回数11回
途中受講できます

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12/15小林紀子バレエ・シアター ジュニアクラス(4歳・年中〜小3)

  • 新規
講師
小林紀子バレエアカデミー講師 赤池 美恵子
子どもは白いすいとり紙のように吸収力がよいものです。そして、一度身に付けたものはなかなか取れません。
この講座は英国ロイヤル・アカデミー・オブ・ダンスの教育方法を取り入れています。
年齢と個々の技術に応じて基礎からしっかりと指導します。
随時、体験で...
教室名練馬光が丘教室
残 席あります
開催期間2018/12/15
曜日・日時 土曜 12:55〜13:50 
回数1回
途中受講できません

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12/21おしゃれで楽しい健康法 腰掛タップダンス(R)

  • 新規
講師
腰掛タップダンス(R)公式インストラクター 森村 安奈
三洋電機活苣A敏元会長が考案した腰掛タップダンス。
椅子に腰掛けたままのタップダンスなので、転倒の心配もなくシニア世代にピッタリ!
足首、太腿を中心に無理なく下半身全体と腹筋を鍛えることができます。
目指せ“寝たきりゼロ”を合言葉におしゃれなタップダ...
教室名練馬光が丘教室
残 席あります
開催期間2018/12/21
曜日・日時 金曜 15:00〜16:00 
回数1回
途中受講できません

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