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4講座中 1〜4件目を表示しています。

すべての年代の人が、いつまでも健康で、身体の中から美しく、若々しくいられるボディワークを紹介します!

○りつこ○
元宝塚歌劇団専科の男役。旧芸名は星条 海斗2018年6月17日、宙組公演「天は赤い河のほとり/シトラスの風−Sunrise−」東京公演...
教室名町田教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/10/01〜2018/12/10
曜日・日時 月曜 10:30〜11:45
回数7回
途中受講できます

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相川ヨガ
〜心も体もリフレッシュ〜

講師
監修:相川圭子総合ヨガ健康協会主宰 相川 圭子
講師:専任インストラクター 法月 直美、稲葉 健
伝統のインドヨガに加えて、骨格・筋肉・神経のゆがみを正す整体テクニックで、リラクゼーションを図り、心の芯から生命力を高めていきます。肩こりや腰痛、ストレスでお悩みの方にもおすすめです。
教室名町田教室
残 席あります
開催期間2018/10/03〜2018/12/19
曜日・日時 毎週水曜 13:15〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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健康ストレッチヨーガ

講師
監修:日本健康ヨーガ協会理事長 永沼 秀章
講師: 広田 直子、大泉 典子
誰もが無理なく参加できるようなプログラムです。肩こり、腰痛を防ぐほか、ウエストを細くし、内面から美しいプロポーションを作ります。
教室名町田教室
残 席あります
開催期間2018/10/04〜2018/12/13
曜日・日時 毎週木曜 13:00〜14:30 
回数11回
途中受講できます

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ピラティス 
〜呼吸・姿勢・筋力のバランス〜

講師
ピラティスムーブメントスペース講師 藤田 さくら
月に2回、日常の動作の癖やオーバーワークで起きたゆがみを、本来の姿勢に戻しませんか?

コアからの呼吸と筋肉の動き方を知ることで、楽に動けることに気づきます。
姿勢を良くしたい方、楽に呼吸をしたい方、筋力をつけたい方、心身ともに充実させたい方に、是非...
教室名町田教室
残 席あります
開催期間2018/10/06〜2019/03/30
曜日・日時 第1・3・5土曜 10:30〜11:45 
回数13回
途中受講できます

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すべての年代の人が、いつまでも健康で、身体の中から美しく、若々しくいられるボディワークを紹介します!

○りつこ○
元宝塚歌劇団専科の男役。旧芸名は星条 海斗2018年6月17日、宙組公演「天は赤い河のほとり/シトラスの風−Sunrise−」東京公演...
教室名町田教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/10/01〜2018/12/10
曜日・日時 月曜 10:30〜11:45 
回数7回
途中受講できます

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