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5講座中 1〜5件目を表示しています。

太極拳 

講師
全拳協会本部所属 村上 洋子
太極拳は中国の武術が古代の医療法や呼吸法と結びついて生まれています。精神と技法を正しく学ぶと共に、健康水準を高め、病気予防、病後回復にも役立ちます。簡化太極拳が終了したら、48式、32式剣等と新しいものにもチャレンジし、心身の気血をみなぎらせます。
教室名八王子教室
残 席あります
開催期間2017/07/07〜2017/09/22
曜日・日時 毎週金曜 10:40〜12:10 
回数11回
途中受講できます

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ムーさんのやさしい太極拳 (A)

講師
講師 楊 佩忠(ヨウハイチュウ)
監修 日本フィットネス太極拳協会専務理事 穆 子彦
太極拳は、4000年の歴史を持つ中国の武術ですが、現在は、自分の体重を片足に乗せてゆっくりと動く動作のなかで足腰を鍛え、呼吸を合わせることで内臓のバランスを整える手軽な運動法として人気があります。特に高齢者に最適な健康法です。
教室名八王子教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/09/15
曜日・日時 第1・3金曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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ムーさんのやさしい太極拳 (B)

講師
元清華大学体育科教師 日本フィットネス太極拳協会専務理事 穆 子彦(ムーズイエン)
太極拳は、4000年の歴史を持つ中国の武術ですが、現在は、自分の体重を片足に乗せてゆっくりと動く動作のなかで足腰を鍛え、呼吸を合わせることで内臓のバランスを整える手軽な運動法として人気があります。特に高齢者に最適な健康法です。
北京体育大卒、精華大学の体...
教室名八王子教室
残 席あります
開催期間2017/04/12〜2017/09/27
曜日・日時 第2・4水曜 15:30〜17:00 
回数12回
途中受講できます

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ムーさんのやさしい太極拳 (A)(B) 両方受講

講師
元清華大学体育科教師 日本フィットネス太極拳協会専務理事 穆 子彦(ムーズイエン)
楊 佩忠(ヨウハイチュウ)
太極拳は、4000年の歴史を持つ中国の武術ですが、現在は、自分の体重を片足に乗せてゆっくりと動く動作のなかで足腰を鍛え、呼吸を合わせることで内臓のバランスを整える手軽な運動法として人気があります。特に高齢者に最適な健康法です。
教室名八王子教室
残 席あります
開催期間2017/07/07〜2017/09/27
曜日・日時 00:00〜00:00 
回数13回
途中受講できます

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50歳からの太極気功健身法

講師
中国武術健身協会上級指導員 シン イェン チン
生明 太郎/飯田 あつみ
太極気功健身法の基本は「呼吸」です。ゆっくりとした腹式呼吸で副交感神経を刺激した有酸素運動を心掛けます。
気功体操や太極拳など、中国の健身法を基本にしながら、日本人にあった、スローで、きつくなく、身体にやさしい健康づくりを目指します。ゆったりした動きによ...
教室名八王子教室
残 席あります
開催期間2017/04/03〜2017/09/04
曜日・日時 第1・3月曜 13:15〜14:45 
回数12回
途中受講できます

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