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5講座中 1〜5件目を表示しています。

ピックアップルーシーダットン 
〜タイ式ヨガ ゆったり自己整体〜

  • 夜間
講師
日本ルーシーダットン普及連盟 認定インストラクター 音地 まき
タイに古くから伝わる自己整体法です。
深い呼吸とやさしいポーズで体の歪みを整え、血液、リンパの流れを良くします。
年齢・性別に関係なく取り組め、仕事や家事の疲れを癒す効果大のエクササイズです。

冷えや肩こり、腰痛予防改善、また姿勢の改善、体の引き...
教室名八王子教室
残 席あります
開催期間2017/07/05〜2017/09/27
曜日・日時 毎週水曜 19:30〜20:30
回数13回
途中受講できます

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やさしい友永ヨーガ

講師
友永ヨーガ学院講師 上田 邦子
〜どなたでも無理なく快適な心身へ変身!〜
足先から、足首、股関節と、徐々に身体の中心にむけて丁寧にほぐしていくのが友永ヨーガのメソッドです。どなたでも無理なく始められ、ステップアップしながら限りないヨーガの恩恵を楽しめます。
日々の体力作りに、自律神経...
教室名八王子教室
残 席あります
開催期間2017/07/04〜2017/09/26
曜日・日時 毎週火曜 10:00〜11:30 
回数11回
途中受講できます

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癒しのヨ−ガ

講師
ヨーガ療法士、スタジオリン主宰 三代川 清子
ゆったりした動き、深い呼吸を続けるうちに、日常のストレスから解放され、心身ともに美しく健康になります。やさしいポーズで年齢問わずできます。
教室名八王子教室
残 席あります
開催期間2017/07/05〜2017/09/27
曜日・日時 第1・2・3・4水曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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ルーシーダットン 
〜タイ式ヨガ ゆったり自己整体〜

  • 夜間
講師
日本ルーシーダットン普及連盟 認定インストラクター 音地 まき
タイに古くから伝わる自己整体法です。
深い呼吸とやさしいポーズで体の歪みを整え、血液、リンパの流れを良くします。
年齢・性別に関係なく取り組め、仕事や家事の疲れを癒す効果大のエクササイズです。

冷えや肩こり、腰痛予防改善、また姿勢の改善、体の引き...
教室名八王子教室
残 席あります
開催期間2017/07/05〜2017/09/27
曜日・日時 毎週水曜 19:30〜20:30 
回数13回
途中受講できます

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【月2】ルーシーダットン A 
〜タイ式ヨガ ゆったり自己整体〜

  • 夜間
講師
日本ルーシーダットン普及連盟 認定インストラクター 音地 まき
タイに古くから伝わる自己整体法です。
深い呼吸とやさしいポーズで体の歪みを整え、血液、リンパの流れを良くします。
年齢・性別に関係なく取り組め、仕事や家事の疲れを癒す効果大のエクササイズです。

冷えや肩こり、腰痛予防改善、また姿勢の改善、体の引き...
教室名八王子教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/09/20
曜日・日時 第1・3水曜 19:30〜20:30 
回数12回
途中受講できます

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【月2】ルーシーダットン B 
〜タイ式ヨガ ゆったり自己整体〜

  • 夜間
講師
日本ルーシーダットン普及連盟 認定インストラクター 音地 まき
タイに古くから伝わる自己整体法です。
深い呼吸とやさしいポーズで体の歪みを整え、血液、リンパの流れを良くします。
年齢・性別に関係なく取り組め、仕事や家事の疲れを癒す効果大のエクササイズです。

冷えや肩こり、腰痛予防改善、また姿勢の改善、体の引き...
教室名八王子教室
残 席あります
開催期間2017/04/12〜2017/09/27
曜日・日時 第2・4水曜 19:30〜20:30 
回数13回
途中受講できます

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