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5講座中 1〜5件目を表示しています。

ピックアップ甲野陽紀の 目からウロコの身体の使い方

  • 新規
講師
身体技法研究者 甲野 陽紀
何気なく動いている身体には気がついていないだけでまだ多くの可能性が眠っています。実は備わっていた身体のチカラを再発見してみませんか。
講座では私なりに身体について日々研究していることを、実際に動きながら体験をしていきます。日常生活はもちろんですが、スポー...
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間2017/07/08
曜日・日時 土曜 10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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誰でもできる 痛み解消体操

講師
エゴスキュー・ユニバーシティー認定姿勢調整セラピスト 荒 年郎 
アメリカ発の重力を利用した画期的な姿勢調整・痛み解消体操。簡単なポーズやゆっくりとした動きで、体が痛い方でもムリなく自分のペースで出来、楽に動ける体を取り戻します。
姿勢調整セラピーは、ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に...
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間2017/07/11〜2017/09/26
曜日・日時 第2・4火曜 10:30〜11:45 
回数6回
途中受講できます

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元気が出る からだ改善ストレッチ

講師
トータルフィットネス研究所所長 今西 鴻絵
腰やひざが痛い・・肩がこる・・眠れない・・など年々現れてくる不快な症状。これらは加齢による筋力の衰えや姿勢の悪さなどが原因です。
タオル、タイツ、ボールといった身近にあるものを利用して、からだに負担をかけずに筋力を維持・向上させ、症状を改善しながらハツラ...
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間2017/07/04〜2017/09/26
曜日・日時 毎週火曜 13:30〜15:00 
回数12回
途中受講できます

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指さき健康法 
〜健康寿命をのばそう〜

講師
指さき健康法主宰 堤 喜久雄
手足を動かし指先まで血行を促進することで血管年齢や脳年齢の老化を防ぎます。楽しみながら運動することで、精神と身体の若さを保ちましょう。普段着のままイスに座って気軽に行えます。

講師のホームページ〈http://yubisaki.com/〉
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間2017/04/12〜2017/09/27
曜日・日時 第2・4水曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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大人からはじめるバレエエクササイズ

  • 夜間
講師
井上バレエ団 諸角 佳津美
体幹を鍛えて、健康かつ美しい姿勢、体づくりを目指します。音楽に合わせて、楽しくストレッチやバーレッスンを行うことで、全身の柔軟性を高めます。日頃の運動不足を解消!初心者の方、運動から遠ざかっている方にお勧めの講座です。

1回の体験(有料)もできますの...
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間2017/07/04〜2017/09/26
曜日・日時 毎週火曜 18:20〜19:15 
回数11回
途中受講できます

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甲野陽紀の 目からウロコの身体の使い方

  • 新規
講師
身体技法研究者 甲野 陽紀
何気なく動いている身体には気がついていないだけでまだ多くの可能性が眠っています。実は備わっていた身体のチカラを再発見してみませんか。
講座では私なりに身体について日々研究していることを、実際に動きながら体験をしていきます。日常生活はもちろんですが、スポー...
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間2017/07/08
曜日・日時 土曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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