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6講座中 1〜6件目を表示しています。

ピックアップ(体験)痛み解消・エゴスキュー体操

  • 新規
講師
エゴスキュージャパン協会 認定トレーナー 圓本 容子
ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果ある運動法です。 自分で簡単にでき、様々な方法でも痛みが解消できなかった方という方にもお勧めします。日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思いださせること(筋肉...
教室名千葉教室
残 席あります
開催期間6/26(月)
曜日・日時 6/26(月)12:15〜13:30
回数1回
途中受講できません

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(体験)痛み解消・エゴスキュー体操

  • 新規
講師
エゴスキュージャパン協会 認定トレーナー 圓本 容子
ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果ある運動法です。 自分で簡単にでき、様々な方法でも痛みが解消できなかった方という方にもお勧めします。日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思いださせること(筋肉...
教室名千葉教室
残 席あります
開催期間6/26(月)
曜日・日時 6/26(月)12:15〜13:30
回数1回
途中受講できません

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痛み解消・エゴスキュー体操 A

  • のこりわずか
講師
エゴスキュージャパン協会 認定トレーナー 圓本 容子
ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果ある運動法です。 自分で簡単にでき、様々な方法でも痛みが解消できなかった方という方にもお勧めします。日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思いださせること(筋肉...
教室名千葉教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/07/10〜2017/09/25
曜日・日時 第2・4月曜 10:30〜11:45 
回数5回
途中受講できます

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痛み解消・エゴスキュー体操 B

講師
エゴスキュージャパン協会 認定トレーナー 圓本 容子
ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果ある運動法です。 自分で簡単にでき、様々な方法でも痛みが解消できなかった方という方にもお勧めします。日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思いださせること(筋肉...
教室名千葉教室
残 席あります
開催期間2017/07/10〜2017/09/25
曜日・日時 第2・4月曜 12:15〜13:30 
回数5回
途中受講できます

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バンド体操−アルファビクス−

講師
インストラクター 柳谷千代
体力に自信のない方も、バンドが運動の補助をします。筋肉に付随する骨にも刺激を与え、骨粗鬆症の予防にも!腹式呼吸と、ゆったりエクササイズで、今日からあなたも、楽しく筋力UP!アルファ波に導く音楽のリズムは、心も身体もリラックスさせます。

随時体験受講で...
教室名千葉教室
残 席あります
開催期間2017/07/07〜2017/09/15
曜日・日時 第1・3・5金曜 15:00〜16:15 
回数6回
途中受講できます

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ゆる体操 (女性限定)

講師
ゆる体操正指導員 初級 4th Grade 岡田良平
ゆる体操」とは体をゆるめほぐしていく体操法のこと。
呼吸法やヨガ、気功法、ストレッチなどの要素を取り入れ、からだのコリやこわばり、ゆがみを取っていきます。
立って行う体操のほかに、イスに座って行ったり、寝て行う体操など、部位別に100を超える種類があり...
教室名千葉教室
残 席あります
開催期間2017/07/14〜2017/09/29
曜日・日時 第2・4・5金曜 10:00〜11:15 
回数6回
途中受講できます

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いきいき健康体操 真向法(女性限定)

講師
社団法人 真向法協会 教士 西田 眞理子
社団法人 真向法協会 教士 長谷川 幸子
4つの基本動作で体を柔らかく、姿勢のゆがみを直し、血行を促し新陳代謝を促進。若々しい体を保つ健康体操。
教室名千葉教室
残 席あります
開催期間2017/04/19〜2017/09/20
曜日・日時 第3水曜 13:00〜14:30 
回数7回
途中受講できます

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