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6講座中 1〜6件目を表示しています。

ピックアップ7/8・22・23 笑いは健康の源 ラフターヨガ 認定指導者養成講座 

  • 新規
講師
ラフターヨガインストラクター ブラボー
 笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた、いま注目のエクササイズです。いろいろなシーンを想定して笑いながら身体を動かし、ヨガの呼吸法で深呼吸を繰り返します。年齢に関係なく誰でも簡単に取り組むことができ、心身ともに元気になります。
 一方で、場面設定など発想力や...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間2017/07/08〜2017/07/23
曜日・日時 第2・4土曜 13:00〜19:00
回数3回
途中受講できません

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7/8・22・23 笑いは健康の源 ラフターヨガ 認定指導者養成講座 

  • 新規
講師
ラフターヨガインストラクター ブラボー
 笑いとヨガの呼吸法を組み合わせた、いま注目のエクササイズです。いろいろなシーンを想定して笑いながら身体を動かし、ヨガの呼吸法で深呼吸を繰り返します。年齢に関係なく誰でも簡単に取り組むことができ、心身ともに元気になります。
 一方で、場面設定など発想力や...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間2017/07/08〜2017/07/23
曜日・日時 第2・4土曜 13:00〜19:00 
回数3回
途中受講できません

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ホーム・ヨーガ 
〜呼吸ひとつであなたもかわる〜

講師
日本ヨーガ学会講師 片山 昌代
日本ヨーガ学会講師 岡本 美守珠
インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。
私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモニーから発揚されるものです。
ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間2017/07/08〜2017/09/30
曜日・日時 第2・4土曜 08:30〜09:40 
回数6回
途中受講できます

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健康ストレッチヨーガ

講師
(監修)日本健康ヨーガ協会 永沼 秀章
(講師) 広田 直子、吉井 節子
中高年の方や体調のすぐれない方でも簡単なポーズや瞑想法、呼吸法で、体の健康と精神の安らぎを得ましょう。
教室名柏教室
残 席あります
開催期間2017/07/01〜2017/09/30
曜日・日時 毎週土曜 10:00〜11:20
回数9回
途中受講できます

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ピラティス&ストレッチ
〜冷えや歪みに!〜

講師
ヨガピラティスインストラクター 麻生 まゆ美
ゆっくりとした動きをベースに、個人の体力に合わせた内容で、無理なく身体に働きかけます。日常の動作では意識することが難しいインナーマッスルを鍛え、身体のバランスを整えます。肩こり、腰痛、お腹のポッコリ解消を目指します。
正しい姿勢は美容と健康への近道!
教室名柏教室
残 席あります
開催期間2017/07/06〜2017/09/21
曜日・日時 第1・3木曜 14:45〜16:00 
回数6回
途中受講できます

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みんなのヨガ
〜 はじめてクラス〜

講師
タルン シェクハル ジャ
ヨガは身体を強くし、精神を落ち着けて、ベストな健康をもたらしてくれます。完成された呼吸、ゆっくり手足を伸ばすこと、深くリラックスすることはヨガの基本です。是非体験してみてください。

◆呼吸にフォーカスした初心者向けのヨガクラスです。どなたにもご参加し...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間2017/07/07〜2017/09/29
曜日・日時 毎週金曜 13:00〜14:00 
回数12回
途中受講できます

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みんなのヨガ
〜Intermediate class〜

講師
タルン シェクハル ジャ
ヨガは身体を強くし、精神を落ち着けて、ベストな健康をもたらしてくれます。完成された呼吸、ゆっくり手足を伸ばすこと、深くリラックスすることはヨガの基本です。是非体験してみてください。

◆ヨガを経験したことのある中級者向けのヨガです。レベルチェックのため...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間2017/07/07〜2017/09/29
曜日・日時 毎週金曜 14:00〜15:00 
回数12回
途中受講できます

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