1. NHKカルチャートップ >
  2. 柏教室 >
  3. 講座検索結果一覧
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

柏教室の講座を探す他の教室の講座も検索する

  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

40講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ8/26 骨盤底筋を鍛える
〜ぽっこりお腹を解消〜

  • 新規
講師
健康運動指導士、ホリスティックハッピー代表 木下 友恵
ボールなどを使って骨盤底筋を鍛えます。ぽっこりお腹を解消して肩こり・腰痛予防や失禁予防などもサポートします。

*****木下友恵(きのした・ともえ)*******
ホリスティック ハッピー代表。 大阪府在住。
現在、カルチャースクールや保健センタ...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 8/26(日)        10:30〜12:00     
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

6/15 体験!痛み解消!エゴスキュー体操

講師
(財)エゴスキュージャパン認定トレーナー 大黒 めぐみ
ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法。自分で簡単にできる!今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績。日本初上陸の奇跡のエクササイズ。
この方法は、現代人の日常生活で使われなく...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間2018/06/15
曜日・日時 第5金曜 14:30〜16:00 
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

6/18 体験!腰掛タップダンス

  • 新規
講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 森村 安奈
三洋電機活苣A敏元会長が考案した腰掛タップダンス。椅子に腰掛けたままのタップダンスなので、転倒の心配もなくシニア世代にピッタリ!足首、太腿を中心に無理なく下半身全体と腹筋を鍛えることができます。目指せ“寝たきりゼロ”を合言葉におしゃれなタップダンスで筋力向...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/18(月)       15:30〜16:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

6/22 体験!みんなのヨガ

  • 新規
  • のこりわずか
講師
タルン シェクハル ジャ
ヨガは身体を強くし、精神を落ち着けて、ベストな健康をもたらしてくれます。完成された呼吸、ゆっくり手足を伸ばすこと、深くリラックスすることはヨガの基本です。是非体験してみてください。

◆呼吸にフォーカスした初心者向けのヨガクラスです。どなたにもご参加し...
教室名柏教室
残 席のこりわずか
開催期間
曜日・日時 6/22(金)            13:00〜14:00 
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

6/26 渡邊令恵かるた教室
〜永世クイーンと一緒に楽しむ〜

  • 新規
講師
かるた永世クイーン 渡邊 令恵(わたなべふみえ)
アニメや映画で話題の競技かるた。百人一首かるた大会で”かるた”の楽しみを体験しませんか?1対1で対戦します。小学2年生から大人までどなたでもご参加いただけます。
教室名柏教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/26(火)         13:00〜15:00
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

6/27 ナイトランin 柏 
〜ランニングを始めよう!〜

  • 新規
  • 夜間
講師
Harriers代表、英国陸上競技連盟公認コーチ 安喰 太郎(あぐいたろう)
これからランニングを始める方、仲間とランニングを楽しみたい方向けのクラス。ご自身のペースで体力に合った距離を走ります。ストレッチや補強トレーニング、ランニングフォームなどを習得します。

※コースは柏駅周辺です。
※集合・解散は柏教室。屋内での講義後...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/27(水)           19:00〜20:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

6/30 視力向上ヨガ
〜アイヨガ〜

  • 新規
講師
視力向上ヨガ協会所属講師 一宮 和恵
パソコン、スマートフォンが普及し、日常的に目を酷使しがちな現代社会。目のトラブルを抱えていませんか?近視、乱視、老眼、目の渇き、眼精疲労等、様々な目のトラブルを緩和、改善へと導くプログラムです。
小学生から高齢者まで、どなたでも気軽にご参加いただけるやさ...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間2018/06/30
曜日・日時 6/30(土)      13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

7/1 健康で美しい身体へ 姿勢教室

  • 新規
講師
姿勢のHASS代表、鍼灸師 荒武 博之
学校や家庭で「姿勢が悪い」と言われたことはありませんか?まずは正しい姿勢を知り、常に意識することで、徐々に筋力が安定し身体の不調が改善されていくのを実感できます。
まず姿勢をお一人づつチェックしアドバイス、また姿勢改善に効果のある簡単な運動も行います。 ...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間2018/07/01
曜日・日時 7/1(日)      14:00〜15:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

7/7 やさしいお灸レッスン
〜冷え性さんのための夏こそ温活講座〜

講師
いぶき助産院、どんぐり鍼灸院 森田 広恵
エアコンや冷たい飲み物で、知らず知らずのうちに身体を冷やしてしまいがちな夏。この季節こそ、冷え症対策が大切です。
冷え感はなくてもなんとなくだるい、ぐっすり眠った気がしないなどという夏バテの症状も意外と冷えが原因ということもあります。
夏場に冷えを感じ...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/7(土)        10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

7/7 知っているようで知らない乳酸菌の話

講師
アサヒ飲料 健康戦略部 吉川徹
今から100年ほど前、7月7日の七夕に「カルピス」は日本初の乳酸菌飲料として誕生しました。
この講座では、長年、乳酸菌の研究を続けてきた会社だけが知っている乳酸菌の実際の健康効果やすぐに役に立つ知識を分かりやすくお話致します。

乳酸菌は食物の醗酵を...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間2018/07/07
曜日・日時 7/7(土)       13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

7/8 Perfect Walking美的健康塾

  • 新規
講師
元パリコレモデル、ウォーキングディレクター 木 真理子
マスターウォーキングインストラクター 佐藤 雅臣 ほか
歩くために必要な簡単な機能解剖学の知識を取り入れた講師独自のメソッドを通して、自由に自己演出ができる、あなたのランウェイを切り開きます。
ウォーキングは全身運動。肩甲骨、股関節をしっかり使って、 猫背・肩こり・運動不足を解消しながら、日常で美しくしなやか...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/8(日)            15:30〜17:00 
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

7/29 渡邊令恵かるた教室【入門クラス】
〜永世クイーンと一緒に楽しむ〜

  • 新規
講師
かるた永世クイーン 渡邊 令恵(わたなべふみえ)
アニメや映画で話題の競技かるた。百人一首かるた大会で”かるた”の楽しみを体験しませんか?1対1で対戦します。小学2年生から大人までどなたでもご参加いただけます。

■このクラスは初めての方や初心者の方を対象にした入門クラスです。
教室名柏教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/29(日)         10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

7/29 渡邊令恵かるた教室【経験者クラス】
〜永世クイーンと一緒に楽しむ〜

  • 新規
講師
かるた永世クイーン 渡邊 令恵(わたなべふみえ)
アニメや映画で話題の競技かるた。百人一首かるた大会で”かるた”の楽しみを体験しませんか?1対1で対戦します。小学2年生から大人までどなたでもご参加いただけます。

■このクラスは学生時代にかるたをやっていた方、現役でかるた会に所属されている方などを対象...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/29(日)         13:30〜15:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

8/26 骨盤底筋を鍛える
〜ぽっこりお腹を解消〜

  • 新規
講師
健康運動指導士、ホリスティックハッピー代表 木下 友恵
ボールなどを使って骨盤底筋を鍛えます。ぽっこりお腹を解消して肩こり・腰痛予防や失禁予防などもサポートします。

*****木下友恵(きのした・ともえ)*******
ホリスティック ハッピー代表。 大阪府在住。
現在、カルチャースクールや保健センタ...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 8/26(日)        10:30〜12:00     
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

9/2 当日サイズダウン! 大人のお腹やせ

  • 新規
講師
健康運動指導士 植森 美緒
ベストセラーとなった『腹だけ痩せる技術』の著者による直伝のドローイン講座。受講者の98%が参加直後にサイズダウンする驚きのテクニックを学んでみませんか?お腹まわりをほっそりさせたい方だけでなく、姿勢に自信がない方、腰痛・ひざ痛・肩こりのある方にもおすすめで...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/2(日)          13:00〜14:30 
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

9/2 当日サイズダウン! 大人の下半身やせ

  • 新規
講師
健康運動指導士 植森 美緒
筋トレ、ウォーキング、食事制限などで下半身やせできないのは理由があります。植森式下半身やせ講座では、手ごわい下腹やヒップ、太腿も当日にサイズダウン! 腰痛・ひざ痛がある、しなやかで丈夫な足腰を保ちたい、O脚を改善したい方にも最適な内容です。*女性限定
...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/2(日)          15:00〜16:30 
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

5/26 ヒモトレ革命!
〜心とカラダのバランスメソッド〜

講師
(財)日本体育協会認定コーチ、東海大学医学部客員研究員
ヒモトレ発案者、バランストレーナー、元オリンピック強化委員  小関 勲
人は本来持っているバランス感覚を呼び戻すだけで高いパフォーマンスを発揮できます。数々のトップアスリートを指導するバランストレーナーが提唱するトレーニングの新常識をお伝えします。“ひもトレ”のメソッドを実践すれば、誰でも必ず動ける体が手に入ります!ぜひこの機...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 5/26(土)        10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

楊名時の気功太極拳(月曜教室)

講師
楊名時太極拳師範 須藤 道子
自然で深く長い静かな呼吸で、柔らかくゆっくりと身体を動かします。この呼吸法と動きが心身のバランスを整え、自らの精気を養います。八段錦の一段から八段まで毎回1つずつ説明します。太極拳24式は通し稽古2回行い、部分稽古を2〜3式毎回行っていきます。(講座開始1...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間2018/07/02〜2018/09/24
曜日・日時 第1・2・3・4月曜 10:00〜11:30 
回数10回
途中受講できます

詳細を見る

楊名時の気功太極拳(土曜教室)

講師
楊名時太極拳師範 須藤 道子
自然で深く長い静かな呼吸で、柔らかくゆっくりと身体を動かします。この呼吸法と動きが心身のバランスを整え、自らの精気を養います。八段錦の一段から八段まで毎回1つずつ説明します。太極拳24式は通し稽古2回行い、部分稽古を2〜3式毎回行っていきます。(講座開始1...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間2018/07/07〜2018/09/29
曜日・日時 第1・2・3・4土曜 11:50〜13:20 
回数10回
途中受講できます

詳細を見る

楊名時の気功太極拳(火曜教室)

講師
楊名時太極拳師範 青木 みち江
自然で深く長い静かな呼吸で、柔らかくゆっくりと身体を動かします。この呼吸法と動きが心身のバランスを整え、自らの精気を養い、病気の予防やリハビリに役立ちます。八段錦の一段から八段まで毎回1つずつ説明します。太極拳24式は通し稽古を2回行い、部分稽古を2〜3式...
教室名柏教室
残 席あります
開催期間2018/07/03〜2018/09/25
曜日・日時 第1・2・4・5火曜 10:30〜12:00 
回数9回
途中受講できます

詳細を見る

はじめての太極拳

講師
太極拳講師 カイ オレリア
年々太極拳愛好家が増えています。
ゆっくりと舞うような動きですのでどなたでもお気軽に始められます。
武道武術に関心のある方にもお勧めの講座です。
教室名柏教室
残 席あります
開催期間2018/07/03〜2018/09/25
曜日・日時 毎週火曜 16:30〜18:00 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。