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11講座中 1〜11件目を表示しています。

冷え、肩こり、体の傾きなどは骨盤の歪みからくるのかもしれません。講師が一人ひとりの話を聞き、体の土台・骨盤を調整してゆっくりと体の歪みをとります。
セルフケアの方法も教えます。定員8名の少人数クラスです。
【女性限定クラス】
教室名ユーカリが丘教室
残 席あります
開催期間2017/07/24〜2017/09/25
曜日・日時 第4月曜 15:45〜17:15
回数3回
途中受講できます

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中国「無極静功」(気功太極拳)

講師
監修:日本気功協会主任指導員 薛 永斌
無極静功健康指導員 富岡 寛子
人間の基本的なエネルギー“気”を養い、より健康に、より美しくなるための気功講座です。
教室名ユーカリが丘教室
残 席あります
開催期間2017/07/03〜2017/09/25
曜日・日時 毎週月曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

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楊名時の健康太極拳 A

講師
楊名時気功太極拳師範 川和田 新一
健康と長寿を主な目的としているバランス運動です。
無理なく・ゆったり・円やかな動きで、どなたでも・何歳からでも始められます。
教室名ユーカリが丘教室
残 席あります
開催期間2017/07/07〜2017/09/29
曜日・日時 毎週金曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

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楊名時の健康太極拳 B

講師
楊名時気功太極拳師範 川和田 新一
健康と長寿を主な目的としているバランス運動です。
無理なく・ゆったり・円やかな動きで、どなたでも・何歳からでも始められます。
教室名ユーカリが丘教室
残 席あります
開催期間2017/07/07〜2017/09/29
曜日・日時 毎週金曜 12:00〜13:30 
回数12回
途中受講できます

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ホームヨーガ
〜呼吸ひとつであなたも変わる〜

講師
(監修)日本ヨーガ学会会長 田原 豊道
日本ヨーガ学会教授 小川玲子・山中あさこ
インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。
私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモニーから発揚されるものです。
ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が...
教室名ユーカリが丘教室
残 席あります
開催期間2017/07/05〜2017/09/20
曜日・日時 第1・3水曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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土曜ホームヨーガ
〜呼吸ひとつであなたも変わる〜

講師
(監修)日本ヨーガ学会会長 田原 豊道
日本ヨーガ学会教授 小川玲子・山中あさこ
インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。
私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモニーから発揚されるものです。
ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が...
教室名ユーカリが丘教室
残 席あります
開催期間2017/07/08〜2017/09/30
曜日・日時 第2・4土曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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モーニングピラティス

講師
FTP国際ピラティスインストラクター 小幡 京子
ヨガを取り入れたドイツ生まれの健康体操。60歳代まで対応します。ヨーガに比べ瞑想の時間は無く、体を動かすことが多いです。体の中心を強くして健康で美しくしなやかな体を造ります。ダイエット効果もあり、ポッコリ下腹も解消です。一緒に心と体のリフレッシュをしましょ...
教室名ユーカリが丘教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/07/04〜2017/09/19
曜日・日時 第1・3火曜 10:00〜11:00 
回数6回
途中受講できます

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ストレッチ&ダンベル体操A

講師
フルヤアカデミー 関口 明子
筋肉は鍛えなければ衰えます。ダンベルなども使いながら、音楽に合わせて楽しく体を鍛えましょう。シニアの方でも無理なく続けられる体操です。
教室名ユーカリが丘教室
残 席あります
開催期間2017/07/05〜2017/09/27
曜日・日時 毎週水曜 10:00〜11:00 
回数12回
途中受講できます

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ストレッチ&ダンベル体操B

講師
フルヤアカデミー 関口 明子
筋肉は鍛えなければ衰えます。ダンベルなども使いながら、音楽に合わせて楽しく体を鍛えましょう。シニアの方でも無理なく続けられる体操です。
教室名ユーカリが丘教室
残 席あります
開催期間2017/07/05〜2017/09/27
曜日・日時 毎週水曜 11:10〜12:10 
回数12回
途中受講できます

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女性のためのゆる体操 入門

講師
ゆる体操正指導員 初級 4th Grade 岡田 良平
「プラプラ」「フワーッ」と自然な声を出す呼吸法と無理のない動きは、体をほぐすやさしいストレッチ。健康回復・ダイエットに高い効果があります。
体がゆるめると心もゆるむ。笑いが広がる楽しい体操で運動不足を解消。覚えたらきっとついつい自宅でも続けてしまいますよ...
教室名ユーカリが丘教室
残 席あります
開催期間2017/07/11〜2017/09/26
曜日・日時 第2・4火曜 13:00〜14:15 
回数6回
途中受講できます

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冷え、肩こり、体の傾きなどは骨盤の歪みからくるのかもしれません。講師が一人ひとりの話を聞き、体の土台・骨盤を調整してゆっくりと体の歪みをとります。
セルフケアの方法も教えます。定員8名の少人数クラスです。
【女性限定クラス】
教室名ユーカリが丘教室
残 席あります
開催期間2017/07/24〜2017/09/25
曜日・日時 第4月曜 15:45〜17:15 
回数3回
途中受講できます

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カンタン・楽チン・誰でもできる エンジョイ痛み解消体操

講師
エゴスキュー・ユニバーシティー認定姿勢調整セラピスト 荒 年郎 
痛みや違和感がある方が、どなたでも出来る簡単な動きやポーズをするうちに、自分で自分の体を正しく支えて、正しく動けるようになる体操です。
覚えた体操をいつでも、どこでも出来るときにやっていると、意識しなくても“正しい姿勢”=“歪みのない体”になり、痛みや不...
教室名ユーカリが丘教室
残 席あります
開催期間2017/07/01〜2017/09/16
曜日・日時 第1・3土曜 11:20〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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