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4講座中 1〜4件目を表示しています。

ピックアップスポーツ吹矢を楽しむ

講師
日本スポーツ吹矢協会公認指導員 松尾 有祐
吹矢式腹式呼吸法で心身の健康を向上させ、ゲームとしても楽しいスポーツ吹矢。精神の集中、ストレス解消、動脈硬化の予防、脳の老化防止、喘息の改善等が多く評価されています。
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/04/04〜2017/09/19
曜日・日時 第1・3火曜 10:00〜11:30
回数12回
途中受講できます

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楊名時八段錦・太極拳A

講師
島原 和子
菅沼文子 砂川千鶴子
呼吸法にのっとって内面の気を養い、健康保持を目的とする教室です。
毎回簡化24式を2型ずつ、八段錦を1型ずつ覚えられる様に指導します。
柔らかく無理のない動きと深く長い呼吸をする事により、心身の安らぎが得られます。
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/04/03〜2017/06/26
曜日・日時 毎週月曜 10:15〜11:45 
回数12回
途中受講できます

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楊名時八段錦・太極拳B

講師
市園 禮子 ほか
呼吸法にのっとって内面の気を養い、健康保持を目的とする教室です。
毎回簡化24式を2型ずつ、八段錦を1型ずつ覚えられる様に指導します。
柔らかく無理のない動きと深く長い呼吸をする事により、心身の安らぎが得られます。
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/06/30
曜日・日時 毎週金曜 10:15〜11:45 
回数12回
途中受講できます

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 楽しく学ぶホームヨーガ
〜呼吸ひとつであなたも変わる!〜

講師
監修 日本ヨーガ学会会長 田原 豊道
担当 日本ヨーガ学会教授 和泉洋子 古川邦宏
インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモニーから発揚されるものです。ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が躍動する...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/09/15
曜日・日時 第1・3金曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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スポーツ吹矢を楽しむ

講師
日本スポーツ吹矢協会公認指導員 松尾 有祐
吹矢式腹式呼吸法で心身の健康を向上させ、ゲームとしても楽しいスポーツ吹矢。精神の集中、ストレス解消、動脈硬化の予防、脳の老化防止、喘息の改善等が多く評価されています。
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/04/04〜2017/09/19
曜日・日時 第1・3火曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

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