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3講座中 1〜3件目を表示しています。

ピックアップナイトランin さいたまアリーナ 
〜ランニングを始めよう!〜

  • 夜間
講師
Harriers代表 英国陸上競技連盟公認コーチ 安喰太郎
これからランニングを始める方、仲間とランニングを楽しみたい方向けのクラス。ご自身のペースで体力に合った距離を走ります。ストレッチや補強トレーニング、ランニングフォームなど様々習得します。

※コースはさいたまアリーナ周辺です。
※集合・解散はさいたま...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/01/18〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3・5木曜 19:30〜21:00
回数6回
途中受講できます

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ゴルフ上達のための体幹トレーニング 

講師
ストレングス&コンディショニングトレーナー 後藤 康典
◇◇「飛ばない」「曲がる」「プレッシャーに弱い」「怪我が多い」
ゴルファーに共通の悩みを克服するプログラムです。

最近では多くのプロゴルファーが体幹トレーニングを取り入れていますが、
実はアマチュアゴルファーも簡単な方法でインナーマッスル(深層筋...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3木曜 11:00〜12:15 
回数12回
途中受講できます

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ナイトランin さいたまアリーナ 
〜ランニングを始めよう!〜

  • 夜間
講師
Harriers代表 英国陸上競技連盟公認コーチ 安喰太郎
これからランニングを始める方、仲間とランニングを楽しみたい方向けのクラス。ご自身のペースで体力に合った距離を走ります。ストレッチや補強トレーニング、ランニングフォームなど様々習得します。

※コースはさいたまアリーナ周辺です。
※集合・解散はさいたま...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/01/18〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3・5木曜 19:30〜21:00 
回数6回
途中受講できます

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スポーツ吹矢を楽しむ

講師
日本スポーツ吹矢協会公認指導員 松尾 有祐
吹矢式腹式呼吸法で心身の健康を向上させ、ゲームとしても楽しいスポーツ吹矢。精神の集中、ストレス解消、動脈硬化の予防、脳の老化防止、喘息の改善等が多く評価されています。
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3火曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

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