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デューク更家式ウォーキング・エクササイズ

講師
監修 ウォーキング・ドクター デューク更家 監修
担当 公認ウォーキングスタイリスト 久保貴鈴 担当
「ずっと自分の足で元気よく歩く!」がデューク更家流ウォーキングです。綺麗に健康になる正しい歩き方には身体という土台作りが必要です。歩くためのエクササイズがメインでしっかりする事により骨格が調い体幹が鍛えられ基礎代謝も上がり、脳も活性化します。デュークズウォ...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/04/04〜2017/06/20
曜日・日時 第1・3火曜 14:30〜16:00 
回数6回
途中受講できます

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