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9講座中 1〜9件目を表示しています。

ピックアップたるみ・ほうれい線に効く!一日3分『顔ヨガ』

  • 新規
講師
顔ヨガ・間々田佳子メソッドアドバンスインストラクター 堺 典子
テレビや雑誌で話題の表情筋エクササイズ「顔ヨガ」。
たるみやほうれい線の原因となる衰えた表情筋を鍛え、ストレッチすることで、引き締まった小顔に。一日3分続けることで、あなたの笑顔がかわります。
顔ヨガは、自己流ではなく正しく実践してこそ効果がでるもの。...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/10/15〜2018/11/19
曜日・日時 第1・3月曜 11:00〜12:30
回数3回
途中受講できません

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活躍中の詩人・文月悠光さんと一緒に、詩を書くことの愉しみに触れてみませんか?
1日目はワークシートを使った実作のワークショップ。書いた詩は持ち帰って仕上げ、所定の締め切りまでに提出します。2日目は提出した詩を、皆で鑑賞して味わいます。
書きたいことがま...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間11/24、12/22
曜日・日時 @11/24(土)10:30〜12:30 A12/22(土)13:00〜15:00
回数2回
途中受講できます

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たるみ・ほうれい線に効く!一日3分『顔ヨガ』

  • 新規
講師
顔ヨガ・間々田佳子メソッドアドバンスインストラクター 堺 典子
テレビや雑誌で話題の表情筋エクササイズ「顔ヨガ」。
たるみやほうれい線の原因となる衰えた表情筋を鍛え、ストレッチすることで、引き締まった小顔に。一日3分続けることで、あなたの笑顔がかわります。
顔ヨガは、自己流ではなく正しく実践してこそ効果がでるもの。...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/10/15〜2018/11/19
曜日・日時 第1・3月曜 11:00〜12:30 
回数3回
途中受講できません

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ユイミコのかわいい和菓子

  • 新規
講師
和菓子ユニット ユイミコ
自然でおいしい和菓子を手軽に楽しく作りましょう。季節に合ったかわいい練切りを各回2種・計6種類作ります。すでにできているあんこ“を素材に、色づけ・形づけを体験します。

ユイミコ・・・小坂歩美・大森慶子の和菓子ユニット。2005年東京製菓学校卒業した...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/10/29〜2018/12/17
曜日・日時 月曜 10:00〜12:00 
回数3回
途中受講できます

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ママさん向け はじめてのプログラミング 

  • 新規
講師
プログラミング教室 ソラ 橋 梨絵
カテゴリー
2020年に小学校で必修化されることが決定されたプログラミング学習。プログラミングの基礎や考え方を、制作を通してお伝えします。
「子供が学校で何を学ぶのかを知りたい」「自宅にもプログラミング環境を整えたい」という方におすすめです。
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間10/31(水)10:00〜13:00
曜日・日時 10/31(水)10:00〜13:00 ※途中休憩あり
回数1回
途中受講できません

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ふれてみよう長唄三味線入門 短期3回講座

  • 満席
講師
監修 長唄宗家派家元七世 杵屋 勘五郎
指導 杵屋 廣吉
初めて三味線にふれてみようという方を対象にした全3回の短期講座です。
【1回目】は、三味線のばちの持ち方、指使い、カンどころ、打弦、姿勢などの基本の練習。
【2回目】は、「日の丸」「さくらさくら」等聞き覚えのある曲を練習します。
【3回目】では、長唄...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間10/5〜11/2(金)
曜日・日時 10/5〜11/2(金) 15:00〜15:30
回数3回
途中受講できません

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美術解剖学で学ぶ人体クロッキー

講師
アトリエ21主宰 上田 耕造
人物をテーマに絵画制作をされている方のための人体研究講座です。
美術解剖学とは、人体の仕組みを再確認し理解を深めるだけではなく、人類特有の特徴を学び、様々な人体の捉え方を身に付け発見をしていく研究です。
この講座では、ワークシートを使い、人体表現のバリ...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/10/13〜2019/03/23
曜日・日時 第2・4土曜 14:00〜16:30 
回数12回
途中受講できます

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知っておこう!傾聴 
〜聞き上手になるには〜

講師
(財)生涯学習開発財団認定プロフェッショナルコーチ 副島 眞由美
誰かに話を聴いてもらってスッキリした。という体験はありませんか?
コミュニケーションは話を聴くことからスタートします。
想いや考えを理解したいという気持ちや態度で聴くことで、相手の中に「あなたに聞いてもらいたい。」「あなたに話したい。」という気持ちが起...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2018/10/18〜2019/03/28
曜日・日時 第3木曜 15:30〜17:00 
回数6回
途中受講できます

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ハングル入門

  • 新規
講師
金 賢珠
ハングルを初めて学ぶ方のためのクラスです。わかりやすいテキストを使って発音からゆっくり進めていきますので、これから韓国語を習いたい方にお勧めです。韓国の文化的なことにも触れつつ、自己紹介や挨拶・簡単な日常会話ができるようになることを目標とします。
教室名さいたまアリーナ教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/10/06〜2018/12/15
曜日・日時 第1・3土曜 09:50〜11:10 
回数5回
途中受講できます

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ハングル文字を読むことができる方対象。
会話を一から学びます。

半年後には、今と違った世界が待っています。読み書きができ、簡単な挨拶ができるようになれば、旅行だけではなく、ドラマのちょっとした台詞もわかり、楽しさ倍増です。

※このクラスは、2...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/10/06〜2019/03/30
曜日・日時 第1・3土曜 13:00〜14:30 
回数11回
途中受講できます

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