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11講座中 1〜11件目を表示しています。

ピックアップおつとめ帰りのバレエ入門 

  • 夜間
講師
日本バレエ協会正会員 豊田 瑞穂
おつとめ帰りのひととき、バレエであなたの体と向き合いましょう。習慣から生まれる首・肩・腰の歪みを整えてから、バーレッスンやステップを行ないます。代謝があがって効果的、日中のストレスもほどけてゆきます。基礎のテクニックを少しずつ身につけて、楽しくレッスンしま...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/04/03〜2017/09/18
曜日・日時 第1・3月曜 19:00〜20:30
回数12回
途中受講できます

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気軽に楽しく♪ダンス・エクササイズ
〜ダンスで健康に!〜

講師
ミューズダンスワールド主宰 打越 早苗
初めての方、お一人でも大丈夫。ラテンのヒットソングに合わせて楽しくエクササイズ!代謝がよくなり身体が軽くなります。どなたでもやさしく楽しみながら世界が広がります。
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/04/24〜2017/09/25
曜日・日時 第4月曜 14:00〜14:50 
回数6回
途中受講できます

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スタイリッシュボディをめざそう
〜ストレッチ&ステップ〜

講師
シルクロードダンスアンサンブル RINA
ストレッチで体をほぐし、ダンスステップでエクササイズ、スタイリッシュボディーをめざします。音楽に合わせて楽しく体を動かすため、だれにでも無理なく簡単にできます。運動の後もストレッチでゆっくりと体を整えます。体の硬い方、筋力が衰えてきた方におススメです。
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/07/05〜2017/09/27
曜日・日時 毎週水曜 11:20〜12:20 
回数13回
途中受講できます

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櫻川流江戸芸かっぽれ踊り

講師
櫻川流江戸芸かっぽれ師範 櫻川 后笙
美容と健康には勿論、踊って楽しく、見て美しい粋な踊りが江戸芸かっぽれです。お座敷踊りの隠し芸としても大変な人気です。かっぽれは「伊勢音頭、深川、大津絵、好さん、かっぽれ」の5曲でなっている日本の伝統芸です。かっぽれから親切丁寧に指導いたします。男性も大歓迎...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/07/05〜2017/09/20
曜日・日時 第1・2・3水曜 15:30〜17:00 
回数9回
途中受講できます

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55歳位から上の方が対象です。バレエの技法で首・肩・腰の歪みを整えて健康に。はじめに体幹をみなおすストレッチから。次に音楽にのせてバーレッスンを。そして簡単なステップで体をほぐします。
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/04/12〜2017/09/27
曜日・日時 第2・4水曜 10:00〜11:00 
回数12回
途中受講できます

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大人のためのクラシックバレエ

講師
日本バレエ協会正会員 豊田 瑞穂
基礎のテクニックを少しずつ身につけて、美しく踊れるように楽しくレッスンしましょう。ビギナーの方でもわかるように指導いたします。
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/07/03〜2017/09/18
曜日・日時 第1・2・3月曜 13:30〜14:45 
回数9回
途中受講できます

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おつとめ帰りのバレエ入門 

  • 夜間
講師
日本バレエ協会正会員 豊田 瑞穂
おつとめ帰りのひととき、バレエであなたの体と向き合いましょう。習慣から生まれる首・肩・腰の歪みを整えてから、バーレッスンやステップを行ないます。代謝があがって効果的、日中のストレスもほどけてゆきます。基礎のテクニックを少しずつ身につけて、楽しくレッスンしま...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/04/03〜2017/09/18
曜日・日時 第1・3月曜 19:00〜20:30 
回数12回
途中受講できます

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タップダンス
〜リズムの王様〜

  • 夜間
講師
Higuchi Dance Studio代表 火口 ひろ子
年齢、性別、経験を問わず楽しめるタップダンス。ステップにはその人のリズムが表れます。リズムを通して仲間と触れ合ううちに、健康な姿勢、適度の血流、脳の活性化がもたらされます。さあ、輝く時間へようこそ。
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/09/20
曜日・日時 第1・3水曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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フラでゆったりシェイプアップ
〜クウホアを踊る♪〜

  • 夜間
講師
コマキケイABCアカデミーフラハーラウ主宰 こまき 恵
素敵なハワイアンの振付を半年のレッスンで1曲覚えます。基礎からはじめるので経験を問いません。まずは気軽にチャレンジ!フラでゆったりと体を動かし、心も体も軽やかな夜を過ごしましょう♪                                      ...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/04/14〜2017/09/29
曜日・日時 第2・4金曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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こまき恵のハワイアンフラ 星クラス
〜火曜夜〜

  • 夜間
講師
コマキケイABCアカデミーフラハーラウ主宰 こまき 恵
ハワイアンのリズムに体をひたして、ゆったりしたステップを刻みます。やさしいメロディーと詩に耳を澄ませて踊るダンスは、風を起こし、月を上げ、花を咲かせ、雨を降らせます。フラの心地よさで体も笑顔も満たしてゆきましょう。
【講師紹介】こまき・けい
2011年...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/04/04〜2017/09/19
曜日・日時 第1・3火曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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こまき恵のハワイアンフラ 風クラス
〜土曜午後〜

講師
コマキケイABCアカデミーフラハーラウ主宰 こまき 恵
ハワイアンのリズムに体をひたして、ゆったりしたステップを刻みます。やさしいメロディーと詩に耳を澄ませて踊るダンスは、風を起こし、月を上げ、花を咲かせ、雨を降らせます。フラの心地よさで体も笑顔も満たしてゆきましょう。
【講師紹介】こまき・けい
2011年...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/04/08〜2017/09/30
曜日・日時 第2・4土曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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楽しいフォークダンス
〜いつまでも若々しく〜

講師
日本フォークダンス連盟・茨城県フォークダンス連盟公認指導員 武井 栄子
音楽とリズムに合わせて楽しく・気軽に踊るのが「フォークダンス」です。適度な運動量と頭の体操、健康づくり・仲間づくりに最適です。若いころを思い出して、手に手をとって世界各国の踊りを踊りましょう。やさしいワルツやタンゴも踊ります。
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/04/11〜2017/09/26
曜日・日時 第2・4火曜 10:00〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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