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3講座中 1〜3件目を表示しています。

ピックアップ中高年のための4スタンス軸体操
〜きわめびと 廣戸聡一 〜

講師
【監修】一般社団法人 「レッシュプロジェクト」代表 廣戸聡一
REASH PROJECT公認マスター級トレーナー 園田麻衣子
「4スタンス理論」を知っていますか? ヒトが健康的に身体を使うための『軸』を感じながら動くと、動作のカタチは自然と4種類になる、という話題の理論です。なにより大切なのは「正しく立つ」こと! この教室では、まず正しく立つことをしっかり実践して、身体に『軸』を...
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/07/04〜2017/09/19
曜日・日時 第1・3火曜 10:00〜11:30
回数6回
途中受講できます

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中高年のための4スタンス軸体操
〜きわめびと 廣戸聡一 〜

講師
【監修】一般社団法人 「レッシュプロジェクト」代表 廣戸聡一
REASH PROJECT公認マスター級トレーナー 園田麻衣子
「4スタンス理論」を知っていますか? ヒトが健康的に身体を使うための『軸』を感じながら動くと、動作のカタチは自然と4種類になる、という話題の理論です。なにより大切なのは「正しく立つ」こと! この教室では、まず正しく立つことをしっかり実践して、身体に『軸』を...
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/07/04〜2017/09/19
曜日・日時 第1・3火曜 10:00〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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自分でできる足揉み健康法(官足法)

講師
官足法認定講師 前沢 栄子
官足法は血液の循環を良くする素晴らしい健康法です。二足歩行である人間は、心臓から一番遠い足から血液の循環が悪くなり栄養と酸素がくまなく巡らなくなり、細胞や臓器が弱くなり病気になったりケガをしたりします。だからその足をしっかり揉むことが大切です。足裏はウォー...
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/04/25〜2017/09/26
曜日・日時 第4火曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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大人のためのクラシックバレエ

講師
石原千代バレエスクール主宰 石原 千代
クラシックバレエの基礎を通して、正しい姿勢、優雅な身のこなし、美しく健康的な心身をつくることを目的とした楽しいレッスンです。
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/07/07〜2017/09/29
曜日・日時 毎週金曜 10:30〜11:45 
回数12回
途中受講できます

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