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18講座中 1〜18件目を表示しています。

ピックアップ女性のための中高年のやさしいヨガ&体幹ストレッチ(土)

  • 新規
講師
フルヤアカデミーインストラクター 青柳寿子
楽しくやさしいヨガ&体幹ストレッチ講座。からだが硬い方も無理なく楽しくいつからでもご参加いただけます。
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/11/04〜2018/03/17
曜日・日時 第1・3土曜 11:00〜12:00
回数10回
途中受講できます

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楊名時 健康太極拳 (月)

講師
日本健康太極拳協会 楊名時八段錦・太極拳師範 竹石 和代
太極拳を健康法としてとらえ、無理のない、ゆっくりとした動きの繰り返しで、日ごろの運動不足が解消され、心身ともに好調になります。
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/10/02〜2017/12/25
曜日・日時 毎週月曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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楊名時 健康太極拳 (金)

  • 夜間
講師
日本健康太極拳協会 楊名時八段錦・太極拳師範 竹石和代
太極拳を健康法としてとらえ、無理のない、ゆっくりとした動きの繰り返しで、日ごろの運動不足が解消され、心身ともに好調になります。
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 19:00〜20:30 
回数11回
途中受講できます

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自彊術

講師
自彊術普及会 吉成 昌子
滝口由美子
自彊術とは、治療的な意味を持つ体の動かし方をする健康体操です。「指圧・整体・呼吸法」を31の動作に織り込み、同時に行います。全身運動で、さまざまな症状の予防・改善!
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/10/02〜2017/12/25
曜日・日時 毎週月曜 13:00〜14:30 
回数13回
途中受講できます

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初心者からの合気道

  • 夜間
講師
武産合気道本部道場 九段 鈴木 雪子
講師 山越克雄
合気道は護身武術です。また健康法としても効果があり、同時に精神的な修行として人間形成にも、女性にとっては護身術としても役立ちます。
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/10/02〜2017/12/25
曜日・日時 毎週月曜 18:30〜19:30 
回数13回
途中受講できます

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女性のための合気道

  • 夜間
講師
監修 武産合気道本部道場 九段 鈴木 雪子
講師 山越克雄
合気道は護身武術です。また健康法としても効果があり、同時に精神的な修行や人間形成にも、女性にとっては護身術としても役立ちます。
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2018/03/21
曜日・日時 第1・3水曜 18:30〜19:30 
回数12回
途中受講できます

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佐保田ヨーガ

講師
吉川咲子綜合ヨーガアシュラム講師 日昔 美千代
日曜の朝のひととき、リラックスして調和のとれた健康な心身づくりをしましょう。年齢、体力に関係なく、どなたでもできます。
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/10/01〜2018/03/18
曜日・日時 第1・3日曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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女性のための中高年のやさしいヨガ&体幹ストレッチ(水)

講師
フルヤアカデミーインストラクター 青柳寿子
楽しくやさしいヨガ&体幹ストレッチ講座。からだが硬い方も無理なく楽しくいつからでもご参加いただけます。
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/10/11〜2018/03/28
曜日・日時 第2・4水曜 13:30〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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女性のための中高年のやさしいヨガ&体幹ストレッチ(土)

  • 新規
講師
フルヤアカデミーインストラクター 青柳寿子
楽しくやさしいヨガ&体幹ストレッチ講座。からだが硬い方も無理なく楽しくいつからでもご参加いただけます。
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/11/04〜2018/03/17
曜日・日時 第1・3土曜 11:00〜12:00 
回数10回
途中受講できます

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自分でできる足揉み健康法(官足法)

講師
官足法認定講師 前沢 栄子
官足法は血液の循環を良くする素晴らしい健康法です。二足歩行である人間は、心臓から一番遠い足から血液の循環が悪くなり栄養と酸素がくまなく巡らなくなり、細胞や臓器が弱くなり病気になったりケガをしたりします。だからその足をしっかり揉むことが大切です。足裏はウォー...
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/10/24〜2018/03/27
曜日・日時 第4火曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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リズムで楽しむ中高年のための健康体操

  • 新規
講師
フルヤアカデミー インストラクター 丸田 聖子
音楽に合わせて、楽しく、しなやかに全身の筋肉をほぐし健康体質をめざしましょう。長年運動不足で身体が動きにくくなってきたと感じたらオススメします。
今からでも遅くない!旅行や趣味をいつまでも…そう思ったら…体力と筋力アップ健康体操!
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 13:15〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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元気になる音楽でリズムストレッチ体操

  • 新規
講師
フルヤアカデミー インストラクター 丸田 聖子
活動的で楽しい音楽に合わせて、しなやかに全身の筋肉をほぐし、血行を促しましょう。汗もかいて、爽やか気分に。 体力の衰え・膝・腰・足首・肩など各関節が 動かしにくく痛みを予防したい方にもお薦めです。いくつになっても姿勢がスッキリ。
毎日が イキイキ元気で楽...
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 15:30〜17:00 
回数12回
途中受講できます

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シェイプアップ&ピラティスストレッチ

  • 新規
  • 夜間
講師
フルヤアカデミー インストラクター 丸田 聖子
リズミカル音楽で身体を心地よくほぐし、体幹部を鍛える体幹部コアストレッチ。身体の隅々までエクササイズが及ぶ筋肉のバランス強化を重視した体操です。日常では使われにくい体幹部コアエクササイズを一緒に楽しみましょう。
脚腰が 強くなり体力アップ、からだをキレイ...
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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大人のためのクラシックバレエ

講師
石原千代バレエスクール主宰 石原 千代
クラシックバレエの基礎を通して、正しい姿勢、優雅な身のこなし、美しく健康的な心身をつくることを目的とした楽しいレッスンです。
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 10:30〜11:45 
回数12回
途中受講できます

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【10/18(水)1日体験】女性のための合気道

  • 新規
  • 夜間
講師
武産合気道本部道場 九段 鈴木 雪子
山越克雄
合気道は護身武術です。また健康法としても効果があり、同時に精神的な修行にとって人間形成にも、女性にとっては護身術としても役立ちます。
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/10/18
曜日・日時 水曜 18:30〜19:30 
回数1回
途中受講できません

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【10/23(月)1日体験】合気道{中学生以上)

  • 新規
  • 夜間
講師
武産合気道本部道場 九段 鈴木 雪子
講師 山越克雄
合気道は護身武術です。また健康法としても効果があり、同時に精神的な修行として人間形成にも、女性にとっては護身術としても役立ちます。
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/10/23
曜日・日時 月曜 18:30〜19:30 
回数1回
途中受講できません

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【まずは体験しませんか】 
官足法は血液の循環を良くする素晴らしい健康法です。二足歩行である人間は、心臓から一番遠い足から血液の循環が悪くなり栄養と酸素がくまなく巡らなくなり、細胞や臓器が弱くなり病気になったりケガをしたりします。だからその足をしっかり揉...
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/09/26
曜日・日時 火曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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【10/6(金)体験】大人のためのクラシックバレエ

  • 新規
  • のこりわずか
講師
石原千代バレエスクール主宰 石原 千代
クラシックバレエの基礎を通して、正しい姿勢、優雅な身のこなし、美しく健康的な心身をつくることを目的とした楽しいレッスンです。
教室名宇都宮教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/10/06
曜日・日時 金曜 10:30〜11:45 
回数1回
途中受講できません

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10/6(金)【体験】リズムで楽しむ中高年のための健康体操

  • 新規
講師
フルヤアカデミー インストラクター 丸田 聖子
音楽に合わせて、楽しく、しなやかに全身の筋肉をほぐし健康体質をめざしましょう。長年運動不足で身体が動きにくくなってきたと感じたらオススメします。
今からでも遅くない!旅行や趣味をいつまでも…そう思ったら…体力と筋力アップ健康体操!
教室名宇都宮教室
残 席あります
開催期間2017/10/06
曜日・日時 毎週金曜 13:15〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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