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2講座中 1〜2件目を表示しています。

痛み解消体操 エゴスキュー

講師
(財)エゴスキュー・ジャパン協会認定トレーナー 吉原 智子
アメリカ40年の実績。日本で10年の奇跡のエクササイズ。ひざ・腰・肩・首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果ある運動法。自分で簡単にできます。

エゴスキューとは、ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に...
教室名前橋教室
残 席あります
開催期間2019/04/10〜2019/09/25
曜日・日時 第2・4水曜 13:00〜14:15 
回数12回
途中受講できます

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ゆる体操 初級

講師
NPO法人日本ゆる協会公認 ゆる体操正指導員上級4thGrade 川村 悦子
ゆるウォーク正指導員初級1st Grade
気持ちよく声を出しながら体をほぐしていく体操法です。簡単な動きで、健康、ダイエット、リラックスに高い効果があります。呼吸法、ヨガ、気功法、武術、ストレッチなどのエッセンスを取り入れ独自の擬態語運動を加味して作られています。加齢や運動不足、また心身のストレス...
教室名前橋教室
残 席あります
開催期間2019/04/02〜2019/09/17
曜日・日時 第1・3火曜 13:30〜15:00 
回数12回
途中受講できます

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