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4講座中 1〜4件目を表示しています。

ウィークエンドYOGA
〜翌週に疲れを残さない〜

講師
日本ヨーガ瞑想協会師範 細渕 貴美子
初心者から熟練者まで幅広く受講していただくことができます。週ごとにテーマを設け、そのテーマに即した形でポーズを行います。
週ごとのテーマとしては、心を調整する瞑想的なものから、肩こり・腰痛などを解消し健康を促進するもの、脚やせ・お腹やせなど美容的なものま...
教室名前橋教室
残 席あります
開催期間2017/07/01〜2017/09/30
曜日・日時 毎週土曜 11:00〜12:30 
回数11回
途中受講できます

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ホーム・ヨーガ
〜からだとココロを整える〜

  • 夜間
講師
日本ヨーガ学会 教授 博士 菊池 厚子
多胡 順子
ヨーガのポーズと呼吸法、読誦による瞑想で、身心ともにリフレッシュ。不眠や肩こり、ダイエットにも効果抜群です。
教室名前橋教室
残 席あります
開催期間2017/07/03〜2017/09/25
曜日・日時 毎週月曜 18:30〜20:00 
回数10回
途中受講できます

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【高崎】ホーム・ヨーガ
〜からだとココロを整える〜

講師
日本ヨーガ学会 教授 博士 菊池 厚子
ヨーガのポーズと呼吸法、読誦による瞑想で、身心ともにリフレッシュ。不眠や肩こり、ダイエットにも効果抜群です。


◆この講座は高崎アーバンホテル教室で行います◆
教室名前橋教室
残 席あります
開催期間2017/04/01〜2017/09/16
曜日・日時 第1・3土曜 13:30〜15:00 
回数12回
途中受講できます

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やさしいピラティス

講師
JYIA1級ライセンス・Yogic Artsアライアンス日本認定指導資格 橋本 小夜子
日々の習慣によってバランスが崩れた身体を、弱いところは鍛え 疲労しているところは癒し、整えていきます。運動が苦手な方にもオススメです。

〇畳の上でのんびり行います。
教室名前橋教室
残 席あります
開催期間2017/04/11〜2017/09/26
曜日・日時 第2・4火曜 13:00〜14:00 
回数12回
途中受講できます

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