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5講座中 1〜5件目を表示しています。

太極拳1

  • 夜間
講師
(社)日本武術太極拳連盟講師 遠藤 正康
ゆっくりとやわらかく関連性のある動作は、心臓に負担をかけずに、足腰を強化させ、バランス維持力を高めます。そして全身を協調させて動く動作は、意識を高度に集中させるため、大脳皮質の血行が増加し、脳を活性化させます。高齢者の転倒防止としての体操に応用されたり、ス...
教室名新潟教室
残 席あります
開催期間2017/04/04〜2017/06/27
曜日・日時 毎週火曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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太極拳2

講師
(社)日本武術太極拳連盟講師 夏目 p子
ゆっくりとやわらかく関連性のある動作は、心臓に負担をかけずに、足腰を強化させ、バランス維持力を高めます。そして全身を協調させて動く動作は、意識を高度に集中させるため、大脳皮質の血行が増加し、脳を活性化させます。高齢者の転倒防止としての体操に応用されたり、ス...
教室名新潟教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/06/28
曜日・日時 毎週水曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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太極拳3

講師
(社)日本武術太極拳連盟講師 中野 知子
ゆっくり、全身をバランスよく使って動く特徴から、特に中高年層の無理のない健康法として人気があります。また、高齢者の転倒防止としての体操にも応用され、穏やかな動きからストレス解消法として若者にも人気の健康効果の高いスポーツです。
教室名新潟教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/06/30
曜日・日時 毎週金曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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初めての太極拳

講師
(社)日本武術太極拳連盟講師 高橋 典子
太極拳は中国で生まれた武術の一つです。緩やかに円弧を描くような四肢の動きを中心とするもので、深長呼吸法をしながらゆっくりと舞うように体を動かすため、今では心身鍛錬のための呼吸法として親しまれています。初めての方に体の動かし方から丁寧に指導します。
教室名新潟教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/06/28
曜日・日時 毎週水曜 15:00〜16:30 
回数12回
途中受講できます

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日曜 ・太極拳

講師
新潟県武術太極拳連盟 深海 せつ子
太極拳のゆっくりと柔らかい動きは、日常生活の緊張から心身を解放し、リラックスさせてくれます。又、意識的全身運動は、全身、特に足腰の筋肉を強化します。当講座では、24式太極拳で基礎を学び、更に48式太極拳の習得を目指します。
教室名新潟教室
残 席あります
開催期間2017/04/09〜2017/09/17
曜日・日時 第1・3日曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

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