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3講座中 1〜3件目を表示しています。

ピックアップ今からでも遅くない”気持ち良い柔軟トレーニング”

  • 新規
講師
ピラティス・マスターストレッチインストラクター MASAKO
体が硬いとあきらめていた方へ。ペッタリ前屈、ピッタリ開脚は夢ではありません。自分に最適なストレッチに出会えば体は変えられます。最高に気持ちの良い伸び感を感じながら“体は変えられる実感”を味わって下さい。
教室名新潟教室
残 席あります
開催期間2017/10/13〜2017/12/22
曜日・日時 第2・4金曜 15:00〜16:00
回数6回
途中受講できます

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微笑禅 ホームヨーガ

講師
日本ヨーガ学会教授 近藤 洋子
日本ヨーガ学会教授 清原 伸江
「ゆったりと自然に微笑んで」がモットー。インド五千年の秘法直伝のヨーガです。ポーズと呼吸と読誦による瞑想の学習で、身も心もさわやかになります。ヨーガは「からだ」をとおして自己を探求する哲学です。いきいきとした自分自身を再発見する場としてヨーガを始めてみませ...
教室名新潟教室
残 席あります
開催期間2017/10/14〜2018/03/31
曜日・日時 第2・4土曜 09:45〜11:15 
回数12回
途中受講できます

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すっきり、ゆったり、寝たまんまヨガ

講師
パドミニヨガ教室 ヤナガワ ミワコ
年齢を重ねることで失われていく筋肉や代謝の衰えを防ぐことを目標としています。寝たまんま行うので、運動不足の方や高齢者の方も安心して体を動かすことができます。
教室名新潟教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2018/03/27
曜日・日時 第2・4火曜 12:30〜13:45 
回数12回
途中受講できます

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今からでも遅くない”気持ち良い柔軟トレーニング”

  • 新規
講師
ピラティス・マスターストレッチインストラクター MASAKO
体が硬いとあきらめていた方へ。ペッタリ前屈、ピッタリ開脚は夢ではありません。自分に最適なストレッチに出会えば体は変えられます。最高に気持ちの良い伸び感を感じながら“体は変えられる実感”を味わって下さい。
教室名新潟教室
残 席あります
開催期間2017/10/13〜2017/12/22
曜日・日時 第2・4金曜 15:00〜16:00 
回数6回
途中受講できます

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