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33講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ刀剣演舞!侍エクササイズ

  • 新規
  • 夜間
講師
舞刀ユニット 暁 代表 宇佐美知代
映画のワンシーンのようにかっこよく!時代劇でよく見る、刀を使った 殺陣(たて)立ち回りの動きをベースにしたエクササイズです。
しっかりと踏み込み足腰で支えることに加え、肩から腕を上げて斬りかかる上半身も使う、全身運動。準備運動の後は、実際に木刀を使って、...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/04/17〜2018/09/18
曜日・日時 第1・3火曜 19:00〜20:00
回数11回
途中受講できます

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新)暮らしに活かす「解剖学」入門

  • 新規
  • 夜間
  • 満席
講師
平成医療短期大学教授 長谷部 武久
河合 克尚・田島 嘉人
体のしくみを知れば、運動する時や体調管理などがぐっと効果的になります。是非、自分の体について学んでみませんか?1回目は体の機能チェックも行います。

【内容】※予定です。
1回目・身体のメンテナンスチェック
2回目・循環器の解剖・生理学と運動(心臓...
教室名名古屋教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/04/02〜2018/09/03
曜日・日時 第1月曜 18:30〜20:00 
回数6回
途中受講できません

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自分でできる ツボ健康法

  • 満席
講師
日本中医学気功振興会代表 何 雲
 中国伝統医学の経絡学と手足の動きを統合させたツボ健康法。疲労回復やストレス解消に。
教室名名古屋教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/04/05〜2018/09/20
曜日・日時 第1・3木曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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伝統中医学気功 
〜体質改善!心と身体を美しく〜

講師
日本中医学気功振興会副代表 和田竜哉
〜心身一如、心と体の養生法〜
   伝統中国気功
気は持ちよう、気分が変われば心もかわる。心がかわれば体にも変化があらわれる。
ゆったりとした呼吸と動作で気持ちよく、無理なく気の流れを整えましょう。
中国古来より伝わる健康法“気功”。老若男女問わず...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/04/07〜2018/09/29
曜日・日時 第1・3土曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

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12名限定!官足法 
〜自分でできる足もみ健康法〜

  • 満席
講師
JSCA認定介護予防運動スペシャリスト/官足法友の会認定講師 小山 由佳莉 
治癒力向上!
「官足法」足もみメソッド

体の異状はまず足に現れます。心臓から一番遠くにあるため、血液の循環がまず足から悪くなるのです。

足を揉むことで血液循環を起こす官足法は、健康の維持・向上をはかりたい方、不調を抱える方に必ず出会って欲しい...
教室名名古屋教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/04/22〜2018/09/23
曜日・日時 第4日曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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自彊術A

講師
自彊術普及会正会員 石原久美子
自彊術普及会理事・中部総支部長 監修:永井弘子
講師は長年にわたって学んだ自彊術のメカニズム、医学的効用を詳細に解説し指導致します。新たに入られた方はマンツーマンで、31の動作を4動作ずつ丁寧に指導してまいります。したがって、気後れすることなく安心して自彊術を学んでいただけます。授業の前半は自彊術体操を...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/04/06〜2018/06/29
曜日・日時 毎週金曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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自彊術B

講師
自彊術普及会奥伝 堀澤 倭代
自彊術は大正5年に日本で創案された健康体操です。全身の239の関節を約1万数千回動かす基本体操とともに、マッサージ、指圧、呼吸法を学んでいただきます。その効果は、運動生理学的に実証されています。体力のない方、高齢の方でも無理なく続けられるように、体調に合わ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/04/04〜2018/06/27
曜日・日時 毎週水曜 10:30〜12:00 
回数11回
途中受講できます

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自彊術C

講師
自彊術普及会奥伝 堀澤 倭代
自彊術は大正5年に日本で創案された健康体操です。全身の239の関節を約1万数千回動かす基本体操とともに、マッサージ、指圧、呼吸法を学んでいただきます。その効果は、運動生理学的に実証されています。体力のない方、高齢の方でも無理なく続けられるように、体調に合わ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/04/04〜2018/06/27
曜日・日時 毎週水曜 13:00〜14:30 
回数11回
途中受講できます

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自彊術D

講師
自彊術普及会奥伝 堀澤 倭代
自彊術は大正5年に日本で創案された健康体操です。全身の239の関節を約1万数千回動かす基本体操とともに、マッサージ、指圧、呼吸法を学んでいただきます。その効果は、運動生理学的に実証されています。体力のない方、高齢の方でも無理なく続けられるように、体調に合わ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/04/07〜2018/06/30
曜日・日時 毎週土曜 12:10〜13:40 
回数12回
途中受講できます

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四季を楽しむ ヨーガ教室

講師
健康運動指導士 井坂 津矢子
足腰をゆっくり鍛え、関節や筋肉ほぐします。効果的なポーズでだんだん呼吸を深めていきます。健康寿命を伸ばし、健康で幸せな生活を送りましょう。
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/04/10〜2018/09/25
曜日・日時 第2・4火曜 11:40〜12:40 
回数12回
途中受講できます

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医療体操ラフィーラ

講師
フィーラインストラクター 石川淳子
監修 ラフィーラ考案者 大原寿美
血圧が下がった、便秘が治った、腰の痛みが無くなった、肌がきれいになった等々、約40年間の体操指導の中でそんな声を多く頂きました。そうした体験から病を持つほど体操が必要であると確信しています。どなたでも行なって頂けて、全身を手当てするように体操をする。それが...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/04/12〜2018/09/27
曜日・日時 第2・4木曜 14:00〜15:00 
回数12回
途中受講できます

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転びにくい体作りと歩き方

講師
NHK文化センター講師 星田 幸子
 前半60分で体全部!ほぐします。頭から足の指、目や耳、顔も全部です。ほぐされて柔らかくなった体は、転びそうになっても、ガツッと柔軟に対応できます。弾力のある、転びにくい体によって、大怪我も避けることができます。
 後半30分は、転びにくい歩き方を覚えま...
教室名名古屋教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/04/03〜2018/09/18
曜日・日時 第1・3火曜 15:00〜16:30 
回数12回
途中受講できます

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ソフトエアロ&ヨーガピラティス

講師
AFAA(アメリカエアロビクス&フィットネス協会)コンサルタント 柘植由美根
ウォーキング中心の体操と、身体にやさしいストレッチ、筋トレなどを取り入れます。運動不足の方、苦手な方も是非お越しください。日曜の朝、爽やかに!
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/04/01〜2018/06/17
曜日・日時 毎週日曜 10:10〜11:20 
回数10回
途中受講できます

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ヤムナボールメソッド <土台力極める!フットフィットネス>

講師
YBR資格トレーニングティーチャー 白木和恵
9か月で全身・足部&下腿・呼吸、3つのコースを網羅します。4月期はフットフィットネス(下部&太腿)から!
直立二足のヒトの土台『足部』『足首』は、全身の動き、姿勢、脚の形に直結し、健康への影響は想像以上!外反母趾や膝痛、冷えやむくみなどの問題を改善させた...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/04/28〜2018/06/23
曜日・日時 第2・4土曜 10:00〜11:30 
回数5回
途中受講できません

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腰掛タップダンス

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 志乃舞 優
三洋電機活苣A敏元会長が考案した腰掛タップダンス
椅子に腰掛けたままのタップダンスなので、転倒の心配もなく
シニア世代にピッタリ!足首、太腿を中心に無理なく下半身全体
の腹筋を鍛えることが可能です。目指せ”寝たきりゼロ”を合言葉
におしゃれなタップ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/04/05〜2018/09/20
曜日・日時 第1・3木曜 14:15〜15:15 
回数12回
途中受講できます

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自分で出来る「筋膜リリース」

講師
平成医療短期大学教授 筋・筋膜アプローチ研究会 田島 嘉人(理学療法士)他
「ためしてガッテン」などで放送された、話題の講座です。
筋膜とは、筋肉や臓器、骨など体を構成する要素を全て包んでいる膜の事で、この膜が固まる事で、コリや原因不明の痛みが発生したりします。
筋膜リリースとは、筋膜を解きほぐす(リリース)事で血流や姿勢を改...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/05/26〜2018/09/22
曜日・日時 第4土曜 10:00〜11:30 
回数5回
途中受講できます

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【3月単発】太極拳を科学する3/4

  • 新規
  • 満席
講師
中国伝統医学太極拳会会長 劉 紅年
”身”心共に健康!生きがいを感じる人生、健康寿命をのばたい!老化防止、免疫力向上、うつ病予防、認知症改善など現代人の悩みを解決に導きます。医食”動”源をキーワードに、最新科学で「太極拳」と「脳腸相関」にせまります。
NHK名古屋放送局制作「さらさらサラダ...
教室名名古屋教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/03/04
曜日・日時 日曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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【3月単発】官足法 3/18
〜自分でできる足もみ健康法〜

  • 新規
  • 満席
講師
JSCA認定介護予防運動スペシャリスト/官足法友の会認定講師 小山 由佳莉 
★一日体験会です!
治癒力向上!
「官足法」足もみメソッド

体の異状はまず足に現れます。心臓から一番遠くにあるため、血液の循環がまず足から悪くなるのです。

足を揉むことで血液循環を起こす官足法は、健康の維持・向上をはかりたい方、不調を抱える...
教室名名古屋教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/03/18
曜日・日時 日曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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【4月単発】リズム・ストレッチ体操A 4/2

  • 新規
講師
藤田衛生大学講師 加藤利枝子他
★一日体験会です!ストレッチ運動で筋肉と心を解きほぐします。軽快な音楽にのって、さわやかな汗を流しましょう。
教室名名古屋教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/04/02
曜日・日時 月曜 12:45〜14:05 
回数1回
途中受講できません

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【4月単発】体験 刀剣演舞!侍エクササイズ4/3

  • 新規
  • 夜間
  • のこりわずか
講師
舞刀ユニット 暁 代表 宇佐美知代
この春スタートの新講座!
映画のワンシーンのようにかっこよく!刀を使った 殺陣(たて)立ち回りの動きをベースにしたエクササイズです。
しっかりと踏み込み足腰で支え、肩から腕を上げて斬りかかる上半身も使う、全身運動。準備運動の後は、実際に木刀を使って、基...
教室名名古屋教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/04/03
曜日・日時 火曜 19:00〜20:00 
回数1回
途中受講できません

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【4月単発】体験! 大人の女性のための美脚&美尻トレーニング4/3

  • 新規
講師
B3style美脚美尻トレーナー・整体師 安江歩
30代以降の大人の女性にこそ知ってもらいたい【本当の美脚美尻とは?】
横に広がってきたお尻、垂れてきたお尻を重力に負けない上向きの美尻へ!
太ももの前張りをとって筋肉バランスととれた引き締まった健康的な美脚へ!
上半身と下半身のバランスが悪い、足を引...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2018/04/03
曜日・日時 火曜 10:00〜11:00 
回数1回
途中受講できません

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