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6講座中 1〜6件目を表示しています。

転びにくい体作りと歩き方

講師
NHK文化センター講師 星田 幸子
 前半60分で体全部!ほぐします。頭から足の指、目や耳、顔も全部です。ほぐされて柔らかくなった体は、転びそうになっても、ガツッと柔軟に対応できます。弾力のある、転びにくい体によって、大怪我も避けることができます。
 後半30分は、転びにくい歩き方を覚えま...
教室名名古屋教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/03〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3火曜 15:00〜16:30 
回数12回
途中受講できます

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はじめよう!ノルディックウォーキング

講師
日本ノルディックフィットネス協会ベーシックインストラクター 山本久美夫
 ノルデイックウォーキングは2本のポールで地面を押す4足歩行です。普通歩行に比べてエネルギー消費が増え、健康づくり、生活習慣病予防、メタボ対策、介護予防に最適です。初心者の方を対象としたクラスです。
教室名名古屋教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/21〜2018/02/24
曜日・日時 第2・4土曜 10:00〜12:00 
回数10回
途中受講できます

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ノルディックウォーキング(経験者)

講師
NPO法人日本ノルディックフィットネス協会名誉会長 三浦望慶
 ノルデイックウォーキングは2本のポールで地面を押す4足歩行です。普通歩行に比べてエネルギー消費が増え、健康づくり、生活習慣病予防、メタボ対策、転倒予防介護予防に最適です。
教室名名古屋教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/07〜2018/03/03
曜日・日時 第1・3土曜 10:00〜12:00 
回数10回
途中受講できます

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【9月単発】美人な歩き方 9/16

  • 新規
  • のこりわずか
講師
モデル・ウォーキングアドバイザー、姿勢アドバイザー 仁香
モデル歴24年、「STORY」のレギュラーモデルでもあり、ウォーキング・姿勢アドバイザーの資格をもつ仁香の特別セミナー!あなたはごぼうレディ?ビーツレディ??歩き方を変えるだけで、生活が変わる。心が前向きになる。滞っていた運命が前へ動き出す。自分史上、最高...
教室名名古屋教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/09/16
曜日・日時 土曜 09:50〜11:20 
回数1回
途中受講できません

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【10月単発】ノルディックウォーキング体験会 10/7

  • 新規
講師
NPO法人日本ノルディックフィットネス協会名誉会長 三浦望慶
ノルデイックウオーキングは2本のポールで地面を押す4足歩行です。普通歩行に比べてエネルギー消費が増え、健康づくり、生活習慣病予防、メタボ対策、介護予防に最適です。定期講座に入る前にお試し体験してみませんか?
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/07
曜日・日時 土曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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【10月単発】ノルディックウォーキング体験会・初心者10/21

  • 新規
講師
日本ノルディックフィットネス協会ベーシックインストラクター 山本久美夫
ノルデイックウオーキングは2本のポールで地面を押す4足歩行です。普通歩行に比べてエネルギー消費が増え、健康づくり、生活習慣病予防、メタボ対策、介護予防に最適です。定期講座に入る前にお試し体験してみませんか?
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/21
曜日・日時 土曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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