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10講座中 1〜10件目を表示しています。

ピックアップ新)ロシア伝統武術システマ

  • 新規
講師
システマ公認インストラクター(IIT) 長谷川嵩倫
「システマ」とはロシア古来の武術を元にミハイル・リャブコによって創設された軍隊格闘術です。
呼吸とリラックスを基本としたエクササイズとマッサージを楽しみながら行うことで、体と精神のコントロールの感覚を養ってゆきます。
 心と体が自由になったとき、そこで...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/20〜2019/09/21
曜日・日時 第1・3土曜 12:00〜13:30
回数11回
途中受講できます

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新)ロシア伝統武術システマ

  • 新規
講師
システマ公認インストラクター(IIT) 長谷川嵩倫
「システマ」とはロシア古来の武術を元にミハイル・リャブコによって創設された軍隊格闘術です。
呼吸とリラックスを基本としたエクササイズとマッサージを楽しみながら行うことで、体と精神のコントロールの感覚を養ってゆきます。
 心と体が自由になったとき、そこで...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/20〜2019/09/21
曜日・日時 第1・3土曜 12:00〜13:30 
回数11回
途中受講できます

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官足法 
〜自分でできる足もみ健康法〜

  • のこりわずか
講師
JSCA認定介護予防運動スペシャリスト/官足法友の会認定講師 小山 由佳莉 
治癒力向上!
「官足法」足もみメソッド

体の異状はまず足に現れます。心臓から一番遠くにあるため、血液の循環がまず足から悪くなるのです。

足を揉むことで血液循環を起こす官足法は、健康の維持・向上をはかりたい方、不調を抱える方に必ず出会って欲しい...
教室名名古屋教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/04/28〜2019/09/22
曜日・日時 第4日曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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医療体操ラフィーラ

講師
フィーラインストラクター 石川淳子
監修 ラフィーラ考案者 大原寿美
血圧が下がった、便秘が治った、腰の痛みが無くなった、肌がきれいになった等々、約40年間の体操指導の中でそんな声を多く頂きました。そうした体験から病を持つほど体操が必要であると確信しています。どなたでも行なって頂けて、全身を手当てするように体操をする。それが...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/11〜2019/09/26
曜日・日時 第2・4木曜 14:00〜15:00 
回数12回
途中受講できます

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楽しい脳トレ体操!コグニサイズ

  • 新規
講師
名古屋芸術大学名誉教授 久保田進子
今巷で話題の、国立長寿医療研究センター開発「コグニサイズ 」!
歌いながら、歩きながら、計算しながら・・・「ながら」の運動が脳に効く!思いきり笑って、楽しみましょう!
この講座では、音楽が健康にあたえる効果について解説をしながら、実際に、リズム音楽を用...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/07〜2019/09/29
曜日・日時 第1・3日曜 10:30〜12:00 
回数11回
途中受講できます

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80’sヒットナンバーで踊る!ディスコダンスレッスン 

講師
あい・愛マインド所属インストラクター 宗石則子
70’・80’代のディスコミュージックを聞くと、自然に身体が動いてしまう!
軽やかなダンスステップを動くための、ストレッチなどなど、
かっこよくキレの良いボディ作りをしていきます。
かんたんなステップで、音楽を楽しみながらかっこよく踊ります。
初心...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/02〜2019/09/17
曜日・日時 第1・3火曜 11:30〜12:30 
回数11回
途中受講できます

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ヤムナボールメソッド <ボディローリング>

  • 新規
講師
YBR資格トレーニングティーチャー 白木和恵
独自のボールを使う画期的セルフボディケア法。姿勢と動き・自律神経機能の改善に絶大な効果!9か月で全身・足部&下腿・呼吸、3つのコースを網羅します。
今期は<ボディローリング(全身)>!
適度な弾力のヤムナボールに乗って動けば、驚くほどのストレッチ効果で...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/27〜2019/06/29
曜日・日時 第2・4土曜 10:00〜11:30 
回数5回
途中受講できません

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入門 百人一首・競技かるた A

  • 夜間
  • 満席
講師
愛知県かるた協会会長 伊藤孝男
かるたはスポーツだ!「ちはやふる」で人気の「百人一首・競技かるた」を、第一人者の講師が札の覚え方や取り方など初歩から丁寧に教えます。

★Bクラスもあります。@B土曜日 18:15〜20:15
教室名名古屋教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/04/13〜2019/06/22
曜日・日時 第2・4土曜 18:15〜20:15 
回数6回
途中受講できます

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入門 百人一首・競技かるた B

  • 夜間
  • 満席
講師
愛知県かるた協会会長 伊藤孝男
かるたはスポーツだ!「ちはやふる」で人気の「百人一首・競技かるた」を、第一人者の講師が札の覚え方や取り方など初歩から丁寧に教えます。
教室名名古屋教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/04/06〜2019/06/29
曜日・日時 第1・3土曜 18:15〜20:15 
回数6回
途中受講できます

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【3月単発】体験!医療体操ラフィーラ3/14

講師
ラフィーラ体操考案者 大原寿美
ラフィーラインストラクター 石川淳子
一日体験会です。考案者である大原寿美がご指導いたします。どなたでも行なって頂けて、全身を手当てするように体操をする。それが「医療体操」ラフィーラです。血圧が下がった、便秘が治った、腰の痛みが無くなった、肌がきれいになった等々、約40年間の体操指導の中でそん...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/03/14
曜日・日時 木曜 14:00〜15:00 
回数1回
途中受講できません

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【4月単発】80’sヒットナンバーで踊る!ディスコダンスレッスン4/2

  • のこりわずか
講師
あい・愛マインド所属インストラクター 宗石則子
★1日体験会です!
70’・80’代のディスコミュージックを聞くと、自然に身体が動いてしまう!
軽やかなダンスステップを動くための、ストレッチなどなど、
かっこよくキレの良いボディ作りをしていきます。
かんたんなステップで、音楽を楽しみながらかっこ...
教室名名古屋教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/04/02
曜日・日時 火曜 11:30〜12:30 
回数1回
途中受講できません

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