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5講座中 1〜5件目を表示しています。

ピックアップ1/9 エゴスキュー体操  
〜アメリカ発の痛み・歪みを解消する〜

  • 新規
講師
エゴスキュージャパン認定E-サイズトレーナー 小磯 明美
■エゴスキューとは・・・
 ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果ある運動法。 自分で簡単にでき、今まで様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績。日本初上陸の奇跡のエクササイズ。

運動嫌いでも...
教室名岐阜教室
残 席あります
開催期間2019/01/09
曜日・日時 第2水曜 13:00〜14:15
回数1回
途中受講できます

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ちいさな盆栽と苔玉を楽しむ

講師
Kito主宰 津坂 野恵
基本的な盆栽の知識を学び、講師が厳選した山野草で寄せ植えや盆栽、苔玉作りを愉しみます。季節感や自然美を感じて下さい。
教室名岐阜教室
残 席あります
開催期間2019/02/01〜2019/03/29
曜日・日時 第1金曜 15:00〜16:00 
回数3回
途中受講できます

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中高年からの健康ストレッチ体操

講師
健康運動指導士 金子 真美
ストレッチ運動で筋肉と心を解きほぐします。軽快な音楽にのって、さわやかな汗を流しましょう。(低体力の方対象。しっかり動きたい方には、少々物足りないかもしれませんが、丁寧にカラダを動かしたい方にはおススメです)
【流れ】
ストレッチ⇒リズム体操(ソフトエ...
教室名岐阜教室
残 席あります
開催期間2019/01/08〜2019/03/26
曜日・日時 毎週火曜 10:00〜11:00 
回数10回
途中受講できます

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健康養生気功

講師
全日本導引養生功連盟理事長 佐藤 省三 ほか
姿勢、呼吸、心を一体とした健身術である健康養生気功は身体の中の気の流れを重視した気功です。特に体質改善と自然治癒力を高めて病気にならない体力作りと病気になったときの治癒効果を目的としています。五臓六腑を強化し免疫力を高め生活習慣病の予防と健康な身体をつくる...
教室名岐阜教室
残 席あります
開催期間2019/01/11〜2019/03/22
曜日・日時 第2・4金曜 14:30〜16:00 
回数6回
途中受講できます

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1/9 エゴスキュー体操  
〜アメリカ発の痛み・歪みを解消する〜

  • 新規
講師
エゴスキュージャパン認定E-サイズトレーナー 小磯 明美
■エゴスキューとは・・・
 ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果ある運動法。 自分で簡単にでき、今まで様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績。日本初上陸の奇跡のエクササイズ。

運動嫌いでも...
教室名岐阜教室
残 席あります
開催期間2019/01/09
曜日・日時 第2水曜 13:00〜14:15 
回数1回
途中受講できます

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エゴスキュー体操
〜アメリカ発の痛み・歪みを解消する〜

  • 新規
講師
エゴスキュージャパン認定E-サイズトレーナー 小磯 明美
話題のエクササイズ 日常ご自分で簡単にできる運動を行います。ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果ある運動法、毎日お続け下さい。
■エゴスキューとは・・・
 ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみ...
教室名岐阜教室
残 席あります
開催期間2019/01/16〜2019/03/20
曜日・日時 第1・3水曜 13:00〜14:15 
回数6回
途中受講できます

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