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7講座中 1〜7件目を表示しています。

はじめてのヨーガA 

講師
ヨーガ倶楽部マハーン・パドマ講師 青木 文江
心身の疲れや歪みは気がつかないうちにたまり、見過ごしていると不快な気分が次第に強くなってきます。それが、ちょっとした手当てで回復することができます。誰でもできる軽く静かな動きと深い呼吸で楽になります。それにより、気持ちが平安になって身体の異常を早めに察知で...
教室名岐阜教室
残 席あります
開催期間2019/07/02〜2019/09/24
曜日・日時 毎週火曜 10:00〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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はじめてのヨーガB

講師
ヨーガ倶楽部マハーン・パドマ講師 青木 文江
心身の疲れや歪みは気がつかないうちにたまり、見過ごしていると不快な気分が次第に強くなってきます。それが、ちょっとした手当てで回復することができます。誰でもできる軽く静かな動きと深い呼吸で楽になります。それにより、気持ちが平安になって身体の異常を早めに察知で...
教室名岐阜教室
残 席あります
開催期間2019/07/11〜2019/09/26
曜日・日時 第2・4木曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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工藤晴美のヨーガ教室

  • のこりわずか
講師
ヨーガ講師(鍼灸師) 工藤 晴美
ヨーガ講師(看護師) 伊藤 ゆき
ヨーガの体操、呼吸、瞑想を初心者から経験者まで、そのレベルに合わせて指導いたします。身体のさびつきや心のこだわりを取り除いて心身の安らぎを得ることをねらいとしています。
※有料にて、体験受講も出来ます。お気軽にお問合せ下さい。
教室名岐阜教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/07/05〜2019/09/27
曜日・日時 毎週金曜 10:30〜12:00 
回数11回
途中受講できます

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足心ヨーガ(統合ヨーガ)

講師
井坂ヨーガ研究所代表 監修 井坂 津矢子 
井坂ヨーガ研究所講師 明石 美知代
はじめは、足・脚マッサージや骨盤のゆがみを修正するリズミックヨーガを行います。
季節に合ったポーズを組み、呼吸法から瞑想まで一連の流れとして実習します。身体の健康と心の安らぎが得られる足心ヨーガを親しんでいただければ嬉しいです。
教室名岐阜教室
残 席あります
開催期間2019/07/05〜2019/09/20
曜日・日時 第1・3金曜 14:30〜16:00 
回数6回
途中受講できます

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リラックスヨガ
〜水晶音で効果を実感〜

講師
陰ヨガインストラクター 井戸 千秋
陰ヨガとは、静かにリラックスする事に集中し、体の深部の緊張をほぐし、リラクゼーションを促すヨガです。
水晶で作られた楽器を使ってリラックスします。
透明感あふれる音による癒し効果を実感して下さい。
教室名岐阜教室
残 席あります
開催期間2019/07/04〜2019/09/19
曜日・日時 第1・3木曜 13:00〜14:15 
回数6回
途中受講できます

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始めよう!ピラティスダイエット 入門

講師
AFAAマットサイエンスインストラクター、PFAピラテスコーチ 馬淵 静香
*初めての方対象クラスです。
ピラティスは、心を集中させ呼吸を意識しながら、普段意識しない体の奥深くの筋肉を鍛え、バランスの取れたしなやかボディを目指すエクササイズです。年齢性別を問わず、誰でも始められます。 
教室名岐阜教室
残 席あります
開催期間2019/07/13〜2019/09/28
曜日・日時 第2・4土曜 14:20〜15:20 
回数6回
途中受講できます

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始めよう!ピラティスダイエット
〜経験者教室〜

講師
AFAAマットサイエンスインストラクター、PFAピラテスコーチ 馬淵 静香
ハリウッドでもブームのピラティスは、心を集中させ呼吸を意識しながら、普段意識しない体の奥深くの筋肉を鍛え、バランスの取れたしなやかボディを目指すエクササイズです。年齢性別を問わず、誰でも気軽に始められます。
教室名岐阜教室
残 席あります
開催期間2019/07/13〜2019/09/28
曜日・日時 第2・4土曜 13:10〜14:10 
回数6回
途中受講できます

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