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21講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ五平餅と信州の郷土料理 10/26

  • 新規
  • のこりわずか
講師
松本調理師製菓師専門学校非常勤講師 津村寿美
懐かしい味を家庭で手作りしてみましょう。
【メニュー】
五平餅(エゴマ、クルミの2種類のタレ)
長芋の焼きコロッケ(山形村特産の長芋を使って)
豆腐の寄せ
くるみじゃこ
茸汁
教室名松本・iCITY21教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/10/26
曜日・日時 木曜 10:15〜12:45
回数1回
途中受講できません

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【体験】輝く女性になろう!バランスアップヨガ

  • 新規
講師
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格1級 高宮 春香
ココロもカラダもすっきりとバランスを整えて、さらにキラキラと輝く女性になりましょう。
やさしい動きのヨガを行いながら、呼吸を通して普段凝り固まっているココロとカラダのバランスを整えていきます。
また、ストレッチや軽い筋力トレーニングで楽しくセルフメンテ...
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/10/28
曜日・日時 土曜 13:30〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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スポーツボイス

  • 新規
講師
スポーツボイス公認インストラクター 伊藤 きくみ
カテゴリー
「声の出にくさを感じていませんか?」
血液を巡らせる全身運動で「声」から始まる健康生活。
(center of body )臍下丹田を意識して心と身体の運動不足を解消し、気分爽快!
「息を吐き切る」事が大切ですので運動に自信が無い方でも先ずはお試しア...
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/10/23〜2017/10/30
曜日・日時 13:00〜14:00 
回数2回
途中受講できます

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五平餅と信州の郷土料理 10/26

  • 新規
  • のこりわずか
講師
松本調理師製菓師専門学校非常勤講師 津村寿美
懐かしい味を家庭で手作りしてみましょう。
【メニュー】
五平餅(エゴマ、クルミの2種類のタレ)
長芋の焼きコロッケ(山形村特産の長芋を使って)
豆腐の寄せ
くるみじゃこ
茸汁
教室名松本・iCITY21教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/10/26
曜日・日時 木曜 10:15〜12:45 
回数1回
途中受講できません

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自分の体質ってご存知ですか?体質チェックをして、自分に合った
美味しい薬膳茶をブレンドしてみよう!
自分に合ったブレンドは不思議と美味しく感じるものです。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/10/31
曜日・日時 火曜 10:30〜12:30 
回数1回
途中受講できません

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自分の名前をアートに描こう 11/4

  • 新規
講師
書家・芸術家 禮生
名前を筆で自由に描き、色彩も加えてあなただけの作品をつくりましょう。
こころ弾む豊かな時間を一緒に過ごしませんか?
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/11/04
曜日・日時 土曜 13:30〜16:00 
回数1回
途中受講できません

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はじめてのお灸教室 11/18

  • 新規
講師
鍼灸あん摩マッサージ指圧師 京島 絵美
カテゴリー
東洋医学やツボについての基本的な解説と、お灸をによるセルフケアの実践を組み合わせて、冷えからくる不調を予防する方法をお伝えします。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/11/18
曜日・日時 土曜 14:00〜15:30 
回数1回
途中受講できません

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佐伯チズの「キレイの秘密、お教えします」11/12

  • 新規
講師
美容家・美肌顔師 佐伯 チズ
半世紀にわたり美容の世界に携わってきた美肌顔師・佐伯チズが、佐伯式美容法の代名詞「ローションパック」を実演、キレイを保つ秘訣をお伝えします。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/11/12
曜日・日時 日曜 13:00〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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スペイン料理 11/14
〜きのこのパエリア〜

  • 新規
講師
スペイン料理 パンプローナ 小笠原 美紀
きのこがたっぷり入った山のパエリアです。
他、秋野菜のピンチョスを作ります。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/11/14
曜日・日時 火曜 10:30〜13:00 
回数1回
途中受講できません

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絵手紙で年賀状 11/15

  • 新規
講師
日本絵手紙協会公認講師 佐野 文子
カテゴリー
2018年、「笑う門には福来る」。
新年、思わず笑顔になる絵手紙で年賀状をご一緒にかいてみませんか。

ヘタでいい、ヘタがいい。
自分らしい絵手紙で新年をお祝いしましょう。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/11/15
曜日・日時 水曜 13:30〜15:30 
回数1回
途中受講できません

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カラダとココロが温まる マクロビオティック料理 11/15

  • 新規
講師
ナチュラルファクトリー代表 自然派料理人 小幡 哲文
秋から冬に向けて、穀物と野菜を中心としたお料理を作りましょう。
予定メニュー:もちきび玄米、大豆タンパクのから揚げ、温野菜、米粉のパウンドケーキ
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/11/15
曜日・日時 水曜 10:15〜12:30 
回数1回
途中受講できません

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カテゴリー
きれいな字は一生もの!「3つの簡単ルール」を覚えるだけで、お子さんの字は劇的に変わります。おうちでも引き続き練習できるよう、保護者の方には指導ポイントをお伝えします。

※小学1〜6年生と保護者の方が対象です。できるだけ親子でご参加ください。
小学5...
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/11/26
曜日・日時 日曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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カテゴリー
NHK Eテレで紹介の講師が直接指導。
講師が開発した字形整形技術【六度法】の3つのルールをマスターすれば、漢字・ひらがな・カタカナ・たて書き・よこ書きが驚くほどきれいに書けます。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/11/26
曜日・日時 日曜 13:00〜16:00 
回数1回
途中受講できません

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【体験】ソウル&ディスコダンス 9/27

  • 新規
講師
ダンスラボラトリー代表 水畑 久美子
1960〜1980年頃のソウルミュージックに合わせてあの頃のディスコを思い出しステップをふみましょう!
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/09/27
曜日・日時 水曜 10:30〜11:30 
回数1回
途中受講できません

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【体験】シニアのためのゆったりヨガ

  • 新規
講師
全米ヨガアライアンス認定RYT200取得 赤坂 慶子
ゆったりとしたペースで、呼吸に合わせてポーズをとっていきます。
心と体をほぐしながら、気持ちよく身体つくりをしていきましょう。
初めての方、体力に自信がない方も安心してご参加ください。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/10/05
曜日・日時 木曜 14:30〜15:40 
回数1回
途中受講できません

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自分をもっと知るための色彩講座 10/6

  • 新規
  • のこりわずか
講師
AFT1級色彩コーディネーター 中島 暉
カテゴリー
「自分が好きな色・気になる色」と「自分に似合う色」について、様々な色の魅力と不思議が分かります。生活の中に“色”を取り入れましょう。
カラーの力であなたの生活はもっと快適になります。
教室名松本・iCITY21教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/10/06
曜日・日時 金曜 13:30〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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【体験】呼吸から健やかヨガ

  • 新規
講師
全米ヨガアライアンスRYT200認定講師 名小路 麻実子
自分のからだの状態に合せて行うヨガは、他人と比較したり競うものではありません。体が硬いと敬遠していた方も、自分のペースで無理をせず、限界をのばしていきましょう。大きく息を吸ってはく、心も体も緊張がほぐれます。女性限定
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/10/13
曜日・日時 金曜 10:30〜11:40 
回数1回
途中受講できません

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イラスト入門

  • 新規
  • 夜間
講師
画家 川北 卓史
思い描いたものをさっと絵にしてみたい。 感動した景色をスケッチに留め置きたい。
メモにちょっとしたイラストをつけたい。 また、絵本や挿絵の仕事がしてみたい。
ブログにイラストを掲載したい。

イラストレーションというものは多種多様ですが、場所や目的...
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2017/12/21
曜日・日時 第1・3木曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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デジタル写真で作品作り

  • 新規
講師
写真家 藤森 順二
デジタルカメラでの撮影の基本はマスターした方向けのクラスです。
(撮影会は半年に1回程度)

1 各自撮影したデータからの切削指導。

2 自分でレタッチやプリントをするには。

3 お気に入りの写真をコンテスト等に応募してみよう。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/10/11〜2018/03/14
曜日・日時 第2水曜 10:30〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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ソウル&ディスコダンス

  • 新規
講師
ダンスラボラトリー代表 水畑 久美子
ソウルダンスは1960〜1980年頃のソウル(R&B)ミュージックをバックにリズムと曲に合わせたステップで踊ります。1970年頃の伝説のTV番組「SOUL TRAIN」。この番組で踊っていたSOUL TRAIN DANCERSのダンスを真似してディスコに通...
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/10/11〜2017/12/27
曜日・日時 第2・4水曜 10:30〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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シニアのためのゆったりヨガ

  • 新規
講師
全米ヨガアライアンス認定RYT200取得 赤坂 慶子
ゆったりとしたペースで、呼吸に合わせてポーズをとっていきます。
心と体をほぐしながら、気持ちよく身体つくりをしていきましょう。
初めての方、体力に自信がない方も安心してご参加ください。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/10/26〜2017/12/28
曜日・日時 第1・2・4木曜 14:30〜15:40 
回数7回
途中受講できます

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