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9講座中 1〜9件目を表示しています。

社交ダンス【入門】

講師
(財)日本ボールルームダンス連盟 小原 岩男
カテゴリー
昼のクラスではブルース・ワルツ・タンゴ、ルンバ・チャチャチャ・ジルバを。夜のクラスは、加えてサンバ・パソドブレ、スローフォックストロット・クイックステップを指導します。音楽にあわせて優雅に、軽快にステップを踏む楽しさが社交ダンスの魅力です。さあ、はじめてみ...
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/07/03〜2017/09/25
曜日・日時 毎週月曜 14:30〜15:50 
回数12回
途中受講できます

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社交ダンス【初級】

講師
(財)日本ボールルームダンス連盟 小原 岩男
カテゴリー
昼のクラスではブルース・ワルツ・タンゴ、ルンバ・チャチャチャ・ジルバを。夜のクラスは、加えてサンバ・パソドブレ、スローフォックストロット・クイックステップを指導します。音楽にあわせて優雅に、軽快にステップを踏む楽しさが社交ダンスの魅力です。さあ、はじめてみ...
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/07/03〜2017/09/25
曜日・日時 毎週月曜 15:50〜16:40 
回数12回
途中受講できます

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社交ダンス【夜】

  • 夜間
講師
(財)日本ボールルームダンス連盟 小原 岩男
カテゴリー
昼のクラスではブルース・ワルツ・タンゴ、ルンバ・チャチャチャ・ジルバを。夜のクラスは、加えてサンバ・パソドブレ、スローフォックストロット・クイックステップを指導します。音楽にあわせて優雅に、軽快にステップを踏む楽しさが社交ダンスの魅力です。さあ、はじめてみ...
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/07/03〜2017/09/25
曜日・日時 毎週月曜 18:10〜19:30 
回数12回
途中受講できます

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はじめてのアロハフラ!A

講師
井上ケイ・リマナニフラスタジオ ロケラニ小沢
真壁 弘美
海の大小の波、大空の雲の流れ、風にそよぐ木など自然の中からフラは生まれました。愛や自然の美しさをこの手で感じ、喜び感謝し精一杯踊りましょう。いつの間にか体と心がすっきり若返りを実感できることでしょう。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/07/01〜2017/09/16
曜日・日時 第1・3土曜 10:10〜11:20 
回数6回
途中受講できます

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はじめてのアロハフラ!B

講師
井上ケイ・リマナニフラスタジオ ロケラニ小沢
真壁 弘美
海の大小の波、大空の雲の流れ、風にそよぐ木など自然の中からフラは生まれました。愛や自然の美しさをこの手で感じ、喜び感謝し精一杯踊りましょう。いつの間にか体と心がすっきり若返りを実感できることでしょう。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/07/01〜2017/09/16
曜日・日時 第1・3土曜 11:25〜12:35 
回数6回
途中受講できます

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大人のためのやさしいバレエ

講師
静バレエアート代表 大池 静
バーやフロアを使ってバレエの基本を身につけながら柔軟性や美しい姿勢・プロポーションを目指します。はじめての方はもちろん、以前にやっていたという方にもおすすめです。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/07/08〜2017/09/30
曜日・日時 第2・4土曜 10:15〜11:15 
回数6回
途中受講できます

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NY式バレエエクササイズ

  • 夜間
講師
バレエワークアウトインストラクター 新開 由香
バレエの動きを取り入れたフィットネスです。バレエの知識や経験、体力、年齢は問いません。全身をバランスよく鍛えたい方、姿勢やスタイルが気になる方など、優雅な音楽にあわせて効果的に鍛えることができます。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/07/10〜2017/09/25
曜日・日時 第2・4月曜 19:50〜20:50 
回数6回
途中受講できます

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ピラティスでボディーコンディショニング(女性限定)

講師
besjピラティスインストラクター 井上 理恵
ピラティスでは自分の呼吸を使って、普段使っていない筋肉や使いすぎてしまった筋肉などをほぐして、自分のメンテナンスをしていきます。身体のコンディショニングや運動不足解消にもなります。
基本の身体作り、ケガ防止、スポーツやダンスなどのクオリティーを上げるのに...
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/07/11〜2017/09/26
曜日・日時 第2・4火曜 10:15〜11:15 
回数6回
途中受講できます

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ゆったりベリーダンス

講師
ベリーダンサー&インストラクター poyo
中東の妖艶な踊り、ベリーダンス。基礎を中心にゆっくり丁寧に進み
ます。ダンスに自信のない方、中高年の方でも安心です。女性限定。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2017/04/03〜2017/09/04
曜日・日時 第1月曜 13:00〜14:15 
回数6回
途中受講できます

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