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8講座中 1〜8件目を表示しています。

社交ダンス【入門】

講師
(財)日本ボールルームダンス連盟 小原 岩男
カテゴリー
昼のクラスではブルース・ワルツ・タンゴ、ルンバ・チャチャチャ・ジルバを。夜のクラスは、加えてサンバ・パソドブレ、スローフォックストロット・クイックステップを指導します。音楽にあわせて優雅に、軽快にステップを踏む楽しさが社交ダンスの魅力です。さあ、はじめてみ...
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2019/01/07〜2019/03/25
曜日・日時 毎週月曜 14:30〜15:50 
回数12回
途中受講できます

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社交ダンス【初級】

講師
(財)日本ボールルームダンス連盟 小原 岩男
カテゴリー
昼のクラスではブルース・ワルツ・タンゴ、ルンバ・チャチャチャ・ジルバを。夜のクラスは、加えてサンバ・パソドブレ、スローフォックストロット・クイックステップを指導します。音楽にあわせて優雅に、軽快にステップを踏む楽しさが社交ダンスの魅力です。さあ、はじめてみ...
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2019/01/07〜2019/03/25
曜日・日時 毎週月曜 15:50〜16:40 
回数12回
途中受講できます

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社交ダンス【夜】

  • 夜間
講師
(財)日本ボールルームダンス連盟 小原 岩男
カテゴリー
昼のクラスではブルース・ワルツ・タンゴ、ルンバ・チャチャチャ・ジルバを。夜のクラスは、加えてサンバ・パソドブレ、スローフォックストロット・クイックステップを指導します。音楽にあわせて優雅に、軽快にステップを踏む楽しさが社交ダンスの魅力です。さあ、はじめてみ...
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2019/01/07〜2019/03/25
曜日・日時 毎週月曜 18:10〜19:30 
回数12回
途中受講できます

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アロハフラA 
〜ゆったりクラス〜

講師
リマナニフラスタジオ講師陣
海の大小の波、大空の雲の流れ、風にそよぐ木など自然の中からフラは生まれました。愛や自然の美しさをこの手で感じ、喜び感謝し精一杯踊りましょう。いつの間にか体と心がすっきり若返りを実感できることでしょう。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2019/01/19〜2019/03/16
曜日・日時 第1・3土曜 10:30〜11:40 
回数5回
途中受講できます

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アロハフラB 
〜もっと楽しく〜

講師
リマナニフラスタジオ講師陣
海の大小の波、大空の雲の流れ、風にそよぐ木など自然の中からフラは生まれました。愛や自然の美しさをこの手で感じ、喜び感謝し精一杯踊りましょう。いつの間にか体と心がすっきり若返りを実感できることでしょう。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2019/01/19〜2019/03/16
曜日・日時 第1・3土曜 11:45〜12:55 
回数5回
途中受講できます

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NY式バレエエクササイズ

  • 夜間
講師
バレエワークアウトインストラクター 新開 由香
バレエの動きを取り入れたフィットネスです。バレエの知識や経験、体力、年齢は問いません。全身をバランスよく鍛えたい方、姿勢やスタイルが気になる方など、優雅な音楽にあわせて効果的に鍛えることができます。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2019/01/14〜2019/03/25
曜日・日時 第2・4月曜 19:50〜20:50 
回数6回
途中受講できます

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ピラティスでボディーコンディショニング(女性限定)

講師
besjピラティスインストラクター 井上 理恵
ピラティスでは自分の呼吸を使って、普段使っていない筋肉や使いすぎてしまった筋肉などをほぐして、自分のメンテナンスをしていきます。身体のコンディショニングや運動不足解消にもなります。
基本の身体作り、ケガ防止、スポーツやダンスなどのクオリティーを上げるのに...
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2019/01/08〜2019/03/26
曜日・日時 第2・4火曜 10:15〜11:15 
回数6回
途中受講できます

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ゆったりベリーダンス

講師
ベリーダンサー&インストラクター poyo
中東の妖艶な踊り、ベリーダンス。基礎を中心にゆっくり丁寧に進み
ます。ダンスに自信のない方、中高年の方でも安心です。女性限定。
教室名松本・iCITY21教室
残 席あります
開催期間2018/10/01〜2019/03/04
曜日・日時 第1月曜 13:00〜14:15 
回数6回
途中受講できます

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