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59講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップスーパードクターが教える 筋膜リリース体操

  • 満席
講師
首都大学東京大学院教授 竹井 仁
「ためしてガッテン」等で話題の“筋膜博士”が、筋膜のよじれによる骨格のゆがみやコリ、むくみなどを改善するセルフケア方法を教えます。
注目される「筋膜」。筋肉を包み、奥深くにまで入り込んでいる膜で、第2の骨格と呼ばれるほど重要です。筋膜は身体に加わる緊張を...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/06/29
曜日・日時 6/29(金)14:00〜15:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

梅雨の体の重さダルさ、肩、腰、膝や頭の痛み、食欲不振、眠気、むくみ、
湿疹、めまい等、東洋医学的な原因を知り、対策を取りましょう!
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 5/24(木)     19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

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6/20 自分の顔は自分で変える 顔ヨガで表情筋エクササイズ
〜1回体験〜

  • 新規
講師
監修 間々田佳子
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター 中島裕子
人気講座の体験レッスン!

機嫌悪くないのに…「何か嫌なことあったの?」
十分寝たのに…「眠そうだね」体重は変わらないのに…「太った?」
こんなことを言われた経験はありませんか?
もしかしたらそれは「下がった口角」「垂れたまぶた」「二重アゴ」のせ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/06/20
曜日・日時 6/20(水)13:00〜14:00
回数1回
途中受講できません

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スーパードクターが教える 筋膜リリース体操

  • 満席
講師
首都大学東京大学院教授 竹井 仁
「ためしてガッテン」等で話題の“筋膜博士”が、筋膜のよじれによる骨格のゆがみやコリ、むくみなどを改善するセルフケア方法を教えます。
注目される「筋膜」。筋肉を包み、奥深くにまで入り込んでいる膜で、第2の骨格と呼ばれるほど重要です。筋膜は身体に加わる緊張を...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/06/29
曜日・日時 6/29(金)14:00〜15:30
回数1回
途中受講できません

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【増設】もう太らない食事法と簡単ヨガ
〜60キロまで太った私が46キロまで痩せた理由〜

  • 新規
  • 夜間
講師
タレント・ヨガインストラクター・ダイエットアドバイザー 安藤絵里菜
ダイエットの成功とは、
摂取カロリー、消費カロリーだと思っていませんか?
5年間ダイエット地獄を彷徨い続けた私が、
14キロの減量に成功した秘密を食事法と簡単なお家でも出来るヨガでお伝えします。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/30(土)     18:00〜19:30
回数1回
途中受講できます

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もう太らない食事法と簡単ヨガ 
〜60キロまで太った私が46キロまで痩せた理由〜

  • 新規
  • 満席
講師
タレント・ヨガインストラクター・ダイエットアドバイザー 安藤絵里菜
ダイエットの成功とは、
摂取カロリー、消費カロリーだと思っていませんか?
5年間ダイエット地獄を彷徨い続けた私が、
14キロの減量に成功した秘密を食事法と簡単なお家でも出来るヨガでお伝えします。



【増設】クラスを作りました!
●6/3...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 6/30(土)     13:00〜14:30
回数1回
途中受講できます

詳細を見る

もう太らない食事法と簡単ヨガ 
〜60キロまで太った私が46キロまで痩せた理由〜

  • 新規
  • 満席
講師
タレント・ヨガインストラクター・ダイエットアドバイザー 安藤絵里菜
ダイエットの成功とは、
摂取カロリー、消費カロリーだと思っていませんか?
5年間ダイエット地獄を彷徨い続けた私が、
14キロの減量に成功した秘密を食事法と簡単なお家でも出来るヨガでお伝えします。



【増設】クラスを作りました!
●6/3...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 7/1(日)     15:00〜16:30
回数1回
途中受講できます

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日本健康マスター検定 受験対策セミナー ベーシック・コース

  • 新規
講師
日本健康マスター検定認定講師/NHKエデュケーショナル 藤井 耕介
「第5回日本健康マスター検定」(2018年8月5日(日)実施)に向けた受験対策セミナーです。
公式テキストをもとに、初歩的なポイントを説明する「ベーシック・コース」と合格に向けて傾向と対策を学ぶ「エキスパート・コース」の2つのコースがあります。
検定合...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/1(日)    13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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(夜クラス)健康倶楽部【夏編】
〜病院や薬に頼らない生き方〜

  • 新規
  • 夜間
講師
鍼灸師・漢方養生アドバイザー 米谷友佑
夏バテや子どもがキレやすくなる原因は夏に入るまでの生活習慣にあった!?
漢方養生学の考えから原因と対策をお伝えします。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/5(木)     19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

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紫峰七海のタカラヅカ
『男役』なりきりレッスン

  • 新規
  • 夜間
  • 満席
講師
元宝塚歌劇団花組副組長 紫峰七海
“タカラジェンヌ”になりきってみませんか。
音楽に合わせて、THE男役&女役の振り付けでキメてみましょう。 
初めてでも、運動が苦手でも大丈夫! 
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 7/10(火)     19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

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ラクラク動ける正しい姿勢 なめらか動作術入門

  • 新規
講師
動作術研究家、骨盤おこしトレーナー 中島 章夫
人は重い頭を一番上に乗せ、骨格で支え生活しています。頭をもっとも楽に支えられる骨格ポジションが正しい姿勢です。崩れた姿勢は、筋肉で姿勢を固めるので、痛みを引き起こし、関節の滑らかな動きを妨げることにもなります。ラクラク動作術で、足指先、足指付け根、カカトの...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/23(月)10:00〜11:30
回数1回
途中受講できません

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マヨササイズ 
〜タカラヅカ式 美姿勢ダイエット〜

  • 新規
  • のこりわずか
講師
健康美エクササイズトレーナー ・元宝塚歌劇団星組男役 天霧真世
今、メディアで注目されている真世さんから、美の秘訣を伝授してもらいましょう。
健康的に美しく過ごすために必要なトレーニングに加え、日々運動と楽しく向き合うために必要なポジティブな思考も学べます。


【マヨササイズとは】
天霧真世さんは、筋トレや...
教室名梅田教室
残 席のこりわずか
開催期間
曜日・日時 7/31(火)     13:30〜15:00 
回数1回
途中受講できます

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紫峰七海のタカラヅカ
『女役』なりきりレッスン

  • 新規
  • 夜間
  • 満席
講師
元宝塚歌劇団花組副組長 紫峰七海
“タカラジェンヌ”になりきってみませんか。
音楽に合わせて、THE男役&女役の振り付けでキメてみましょう。 
初めてでも、運動が苦手でも大丈夫! 
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 7/31(火)     19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

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【朝活】痛み解消!エゴスキュー体操 
〜早朝クラス〜

講師
エゴスキュージャパン認定トレーナー 田村 摩由里
人気講座の増設クラスです。早朝にエゴスキュー体操をはじめてみませんか!

ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法。自分で簡単にできる!今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/04/04〜2018/09/19
曜日・日時 第1・3水曜 08:15〜09:30 
回数10回
途中受講できます

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スポーツ吹矢 
〜吹矢式健康法〜

講師
(一社)日本スポ―ツ吹矢協会 上級公認指導員 小橋 信夫
6〜10m先の的に吹矢を吹きつけ、得点を競う個人スポーツです。
背筋を伸ばし、腹筋を使って、腹式呼吸と胸式呼吸を行うので、内臓器官の働きを活性化します。命中を狙うことで集中力を高め、爽快感が得られ、ストレス解消、ダイエットにも効果があります。血液循環も良...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/07/05〜2018/09/20
曜日・日時 第1・3木曜 16:00〜17:30 
回数6回
途中受講できます

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チャンバラ形道
〜福本清三率いる武士道剣会に学ぶ〜

講師
(監修指導)殺陣師・形道七段道士 (監修指導)清家 三彦
形道四段選士 柴田 善行ほか
舞台や時代劇で馴染みのあるチャンバラの形を体系づけた体幹トレーニング法(形道)で体幹を鍛えることで立ち姿勢が美しくなり、若返りが期待できます。
指導者は映画『ラストサムライ』に出演し一躍有名になった日本一の斬られ役の福本清三氏をはじめ、日本アカデミー賞を...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/07/07〜2018/09/15
曜日・日時 第1・3土曜 16:30〜18:00 
回数6回
途中受講できます

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ゆるやかヨーガ

  • のこりわずか
講師
日本ヨーガ禅道友会教師 玻名城 富士子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/04/13〜2018/09/28
曜日・日時 第2・4金曜 13:00〜14:30 
回数11回
途中受講できます

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やさしいヨーガ (土)

講師
マニの会認定講師 下津 悦子
ゆっくりと体を動かす中で、呼吸を合わせ集中していると、カラダと息・ココロがほぐれ癒されてくるのがわかるでしょう。体からのアプローチで、心に働きかけるヨーガを始めてみませんか。
●新しい方は、指導上、月初めからご受講ください。
●月初めの講座日には、1回...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/07/07〜2018/09/29
曜日・日時 毎週土曜 12:05〜13:05 
回数13回
途中受講できます

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ヨーガ (月)

  • のこりわずか
講師
日本ヨーガ禅道友会教師 マニの会認定講師 成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/07/02〜2018/09/24
曜日・日時 毎週月曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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くつろぎヨーガ

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 丹 順子
【講師の言葉】
ヨーガはマイペースで行えますからどなたでもいつからでも参加していただけます。
体操はからだや心で起こっていることをよく感じながら緩めることを大切にゆっくり行います。
心地よい緊張と弛緩が全身に広がりゆったりとした深いくつろぎが味わえま...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/07/04〜2018/09/19
曜日・日時 第1・2・3水曜 15:00〜16:30 
回数9回
途中受講できます

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ヨーガ (木)

講師
ヨーガ禅道友会教師 マニの会認定講師  成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/07/05〜2018/09/27
曜日・日時 毎週木曜 12:30〜14:00 
回数12回
途中受講できます

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