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60講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップがんってなに? 知っておきたい病気の基礎知識

講師
大阪大学大学院・医学系研究科・病理学・教授 仲野 徹
悪性新生物、いわゆる「がん」は、日本人の死因の一位で、がんと診断される人は国民の半分にものぼるとされています。がんは、細胞が正常な制御を逸脱して無限に増殖する疾患です。そして、その原因は、がんの発症に関与する遺伝子の(突然)変異であることがわかっています。...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 12/15(土)      14:00〜15:30
回数1回
途中受講できます

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いつでもどこでも指ヨガ
〜冷え・むくみを解消〜

  • 新規
講師
龍村式指ヨガマスターインストラクター・健康運動指導士 木下友恵
手には身体の各部位に関連するところがあります。
そこをもんだりさすったりすることで、身体の不調を改善します。
指の動きもよくなり、脳の血流もアップして認知症予防にもなります。
いつでもどこでも手軽にできるセルフケア、龍村式指ヨガでリラックス効果も得ま...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/01/19
曜日・日時 土曜 13:00〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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60歳からの健康美体操

  • 新規
講師
健康美エクササイズトレーナー ・元宝塚歌劇団星組男役 天霧真世
運動が苦手!全く運動していない!
そんな貴女に、健康的に美しく過ごすために必要なトレーニングをお伝えいたします。


【マヨササイズ(健康美体操)とは】
天霧真世さんは、筋トレやあらゆるエクササイズを
タカラジェンヌ向けにカスタマイズした『マヨ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 1/22(火)     14:30〜16:00 
回数1回
途中受講できます

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安藤絵里菜のコミュニケーションダイエットvol.3 
〜お正月太り編&デトックスヨガ〜

  • 新規
講師
タレント・ヨガインストラクター・ダイエットアドバイザー 安藤絵里菜
ダイエットの成功とは、
摂取カロリー、消費カロリーだと思っていませんか?
5年間ダイエット地獄を彷徨い続けた私が、
14キロの減量に成功した秘密を食事法と簡単なお家でも出来るヨガでお伝えします。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 1/27(日)     10:30〜12:00
回数1回
途中受講できます

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健康倶楽部【夜クラス】【冬編】
〜病院や薬に頼らない生き方〜

  • 新規
  • 夜間
講師
鍼灸師・漢方養生アドバイザー 米谷友佑
花粉症、五月病など春に起こることは冬の備えが大事だった!?
漢方養生学を学んで、今年の春は楽に過ごしましょう!
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 2/21(木)     19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

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らくらくピアノ一日体験講座
〜楽しみながら脳を活性化〜

講師
全日本らくらくピアノ協会代表理事 光畑 浩美
「本当はピアノが弾けるようになりたかったの」、なかば諦めていたあなたの夢をかなえてくれるピアノ講座の一日体験レッスンです。年齢を気にせず、誰でもらくらくと弾けるようになります。その秘訣は数字を使った独自なテキストにあります。また声を出し指を動かすことで脳の...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/03/03
曜日・日時 第1日曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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【朝活】痛み解消!エゴスキュー体操 
〜早朝クラス〜

講師
エゴスキュージャパン認定トレーナー 田村 摩由里
人気講座の増設クラスです。早朝にエゴスキュー体操をはじめてみませんか!

ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法。自分で簡単にできる!今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/17〜2019/03/20
曜日・日時 第1・3水曜 08:15〜09:30 
回数10回
途中受講できます

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スポーツ吹矢 
〜吹矢式健康法〜

講師
(一社)日本スポ―ツ吹矢協会 上級公認指導員 小橋 信夫
6〜10m先の的に吹矢を吹きつけ、得点を競う個人スポーツです。
背筋を伸ばし、腹筋を使って、腹式呼吸と胸式呼吸を行うので、内臓器官の働きを活性化します。命中を狙うことで集中力を高め、爽快感が得られ、ストレス解消、ダイエットにも効果があります。血液循環も良...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/01/17〜2019/03/21
曜日・日時 第1・3木曜 16:00〜17:30 
回数6回
途中受講できます

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チャンバラ形道
〜福本清三率いる武士道剣会に学ぶ〜

講師
(監修指導)殺陣師・形道七段道士 (監修指導)清家 三彦
形道四段選士 柴田 善行ほか
舞台や時代劇で馴染みのあるチャンバラの形を体系づけた体幹トレーニング法(形道)で体幹を鍛えることで立ち姿勢が美しくなり、若返りが期待できます。
指導者は映画『ラストサムライ』に出演し一躍有名になった日本一の斬られ役の福本清三氏をはじめ、日本アカデミー賞を...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/01/05〜2019/03/30
曜日・日時 第1・3土曜 16:30〜18:00 
回数7回
途中受講できます

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ゆるやかヨーガ

  • のこりわずか
講師
日本ヨーガ禅道友会教師 玻名城 富士子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/10/12〜2019/03/22
曜日・日時 第2・4金曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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やさしいヨーガ (土)

講師
マニの会認定講師 下津 悦子
ゆっくりと体を動かす中で、呼吸を合わせ集中していると、カラダと息・ココロがほぐれ癒されてくるのがわかるでしょう。体からのアプローチで、心に働きかけるヨーガを始めてみませんか。
●新しい方は、指導上、月初めからご受講ください。
●月初めの講座日には、1回...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/01/05〜2019/03/30
曜日・日時 毎週土曜 12:05〜13:05 
回数13回
途中受講できます

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ヨーガ (月)

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 マニの会認定講師 成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/01/07〜2019/03/25
曜日・日時 毎週月曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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くつろぎヨーガ

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 丹 順子
【講師の言葉】
ヨーガはマイペースで行えますからどなたでもいつからでも参加していただけます。
体操はからだや心で起こっていることをよく感じながら緩めることを大切にゆっくり行います。
心地よい緊張と弛緩が全身に広がりゆったりとした深いくつろぎが味わえま...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/01/09〜2019/03/20
曜日・日時 第1・2・3水曜 15:00〜16:30 
回数9回
途中受講できます

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ヨーガ (木)

講師
ヨーガ禅道友会教師 マニの会認定講師  成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/01/10〜2019/03/28
曜日・日時 毎週木曜 12:30〜14:00 
回数12回
途中受講できます

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日曜ヨーガ(午前)

  • のこりわずか
講師
日本ヨーガ禅道友会教師 成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/10/07〜2019/03/17
曜日・日時 第1・3日曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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コンディショニング・ヨガ
〜骨盤底筋でHappy Body〜

  • 夜間
講師
健康運動指導士 ホリスティックハッピー代表 木下 友恵
ヨガのポーズで骨盤底筋、体幹も鍛えます。姿勢改善、スタイルアップ、美肌効果で女子力アップ。ゆったり心もリフレッシュしましょう。

【骨盤底筋を鍛えると・・・】
*お腹や背中が引き締まる
*骨盤内の臓器が正しく支えられ血流がよくなるので婦人科系のトラ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/10〜2019/03/27
曜日・日時 第2・4水曜 19:00〜20:15 
回数12回
途中受講できます

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Men’sヨガ 
〜いくつからでも遅くはない!〜

講師
リストラティブヨガ/BUDOKONインストラクター KAZU
カタい身体・・・実はその方がヨガに向いている・・・って知っていました?
今、ヨガをする男性が増加中!
アスリートやビジネスリーダーまた企業内でもヨガを取り入れています。
ゆっくり無理のないよう進みますので初めての方でも大丈夫です。
しなやかでしっか...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/27〜2019/03/23
曜日・日時 第4土曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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やさしいピラティス ※女性限定

講師
MOVEMENTピラティスインストラクター 森 聡美
ピラティスは呼吸の意識を促し、背骨・骨盤の配列を整え深層筋・浅層筋を強化するとともに心身の調和を目指すメソッドです。深層筋は関節を安定させる働きがあり、主に体幹部の筋肉は呼吸と結びつきも大きいので、安定した体幹部を作り出すことで、姿勢改善と体幹部の安定が期...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/04〜2019/03/21
曜日・日時 第1・3木曜 10:00〜11:00 
回数13回
途中受講できます

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ピラティス 16:50
〜マインドフルに気づきを深めて〜

講師
Franklin Method Educater Level1 STOTT PILATES Full 認定 沢田 万幾子
健康な身体は、自然で美しい姿勢から作られます。身体は本来どのように動くように設計されているかにフォーカスし、エクササイズしていきます。むだな緊張や、かえって負担のかかるような動きを日常的にくり返していませんか?骨の動き(ボーンリズム)を整え、自分のくせにも...
教室名梅田教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2019/01/09〜2019/03/27
曜日・日時 毎週水曜 16:50〜18:00 
回数12回
途中受講できます

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ピラティス 18:30
〜マインドフルに気づきを深めて〜

  • 夜間
  • 満席
講師
Franklin Method Educater Level1 STOTT PILATES Full 認定 沢田 万幾子
健康な身体は、自然で美しい姿勢から作られます。身体は本来どのように動くように設計されているかにフォーカスし、エクササイズしていきます。むだな緊張や、かえって負担のかかるような動きを日常的にくり返していませんか?骨の動き(ボーンリズム)を整え、自分のくせにも...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/01/09〜2019/03/27
曜日・日時 毎週水曜 18:30〜19:40 
回数12回
途中受講できます

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男性のためのストレッチ
〜ミドルからシニアまで〜

講師
元宝塚歌劇団、美的食ライフアドバイザー 友麻 夏希
若々しく颯爽とした姿勢を保てるよう、身体に負担をかけずに行う男性のためのストレッチです。呼吸法を用いた筋トレで、筋力の低下と関節の痛みを予防。
バランスの良い立ち姿と歩行で健康的な身体作りを目指しましょう。

【内容】
有酸素運動のストレッチは、全...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/06〜2019/03/30
曜日・日時 第1・3土曜 10:30〜11:40 
回数12回
途中受講できます

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