1. NHKカルチャートップ >
  2. 梅田教室 >
  3. 講座検索結果一覧
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

梅田教室の講座を探す他の教室の講座も検索する

  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

51講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ〜骨格バランスが整う〜
骨みがきメソッド入門

  • 新規
  • 夜間
講師
動作術研究家、骨盤おこしトレーナー 中島 章夫
年齢を重ねても、よりスムーズに痛みなく、立ち、歩き、座る。そのための方法が動作術の「骨みがきメソッド」です。誰にでもできるシンプルな方法で、骨格バランスを整え、動ける姿勢へと体が変化します。本講座ではさらに滑らかな動作を可能にする「股関節ほぐし」の体操も紹...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/14(金)19:00〜20:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

〜開脚スムーズ〜
股関節滑らかトレーニング

講師
えにし治療院 鍼灸師、骨盤おこしトレーナー 中村 考宏
えにし治療院 鍼灸師、アシスタント 中村 よし子
あらゆる運動の元になるもの、それは「股関節の回転」
膝や腰の痛みを克服する、スポーツでのパフォーマンスを上げる、日常生活を滑らかに過ごす、まずは股関節を「回転させ・アップ」すること。
股関節の位置を覚え、感じながら可動を拡大し快適な動作を手に入れましょ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/17(土)12:40〜14:10
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

〜痛み改善!能力UP!〜
正しいスクワット

講師
えにし治療院 院長 中村 考宏
えにし治療院 鍼灸師、アシスタント 中村 よし子
腰痛、猫背、肩こりが改善し、むくみが取れ足も細くなり、運動能力もあがり、やればやるほど元気になるトレーニングがあるのをご存じですか? 
誰もが知るその方法とは……キング・オブ・トレーニングこと、スクワットです!
「しゃがむ」動作が体を適切に調整し、コア...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/17(土)14:30〜16:00
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

【体験】今からはじめる健康ダンス
〜介護のいらない体をめざして〜

講師
(公社)日本ストリートダンススタジオ協会公認インストラクター 菅 麻由香
4月にスタートしたばかりの新講座「今からはじめる 健康ダンス〜介護のいらない体をめざして〜」を是非ご体験ください。

足・腰、関節の衰えや筋力の低下を予防するカラダに良いダンス♪リズムに乗って誰もが楽しく取り組めます。

運動不足の解消にも、ロコモ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/06/27
曜日・日時 6/27(火曜)  13:00〜14:00
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

【短期】ゆったりストレッチ
〜ぽっこりお腹やむくみ解消に〜

  • 新規
講師
健康運動指導士 ホリスティックハッピー代表 木下 友恵
リンパの流れや血流をよくして代謝をアップ、イス体操も取り入れます。
運動不足、やむくみ、ぽっこりお腹も、解消しましょう。

★女性限定の講座です。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/07/04〜2017/09/05
曜日・日時 第1・3・5火曜 11:45〜12:45 
回数5回
途中受講できます

詳細を見る

呼吸を整え、姿勢を正し、体をほぐしてからヨーガの様々なアーサナ(体位法)を行います。
プラーナ(気)呼吸法、瞑想法などを行い、心地よい香りと音楽の中で、充分に心身をリラックスさせていきます。
日頃体の疲れを感じている方や、眠りの浅い方、ストレスを解消し...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/07/06
曜日・日時 第1木曜 19:45〜21:00 
回数1回
途中受講できます

詳細を見る

【体験】 介護のいらない体造り
〜ラフィーラ体操・心身共に甦るやすらぎコース〜

  • 新規
講師
ヘルシーライフクラブ代表 (監修)大原 寿美
(講師)ヘルシーライフクラブ公認 ラフィーラインストラクター 今井 あゆみ
ラフィーラは若さと健康をつくる体操です。
歯を磨くように体を磨く。生涯自立を適える凄技テクニックをご指導します。

このコースではヒーリングタイムを延長し、今まで以上に深い癒しを感じて頂くレッスンです。
手厚いケアで疲労回復を高め身体能力を引き出し...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/07/11
曜日・日時 第2・4火曜 11:15〜12:30 
回数1回
途中受講できます

詳細を見る

【体験】 ヒーリングストレッチ 
〜癒しの音楽や香りとともに〜

  • 新規
  • 夜間
  • のこりわずか
講師
健康運動指導士、フィットネスアドバイザー 小川 りょう
和室で手足を伸ばして心も身体もゆったりとほぐしましょう。ヒーリングミュージックやアロマの優しい香りに包まれて全身の筋肉、腱、関節を伸ばしていきます。更に気になる部分の引き締めエクササイズ、リラクゼーションも加え、美しくしなやかな身体を目指します。また、アロ...
教室名梅田教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/07/11
曜日・日時 火曜 19:00〜20:30 
回数1回
途中受講できます

詳細を見る

〜骨格バランスが整う〜
骨みがきメソッド入門

  • 新規
  • 夜間
講師
動作術研究家、骨盤おこしトレーナー 中島 章夫
年齢を重ねても、よりスムーズに痛みなく、立ち、歩き、座る。そのための方法が動作術の「骨みがきメソッド」です。誰にでもできるシンプルな方法で、骨格バランスを整え、動ける姿勢へと体が変化します。本講座ではさらに滑らかな動作を可能にする「股関節ほぐし」の体操も紹...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/14(金)19:00〜20:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

足から元気になる!足助體操と漢方のお話し

  • 新規
講師
足助式医療體操協会会長代行、大阪漢方医学振興財団理事長 中本 かよ
足助體操(あすけたいそう)は、約70年前に足助次郎先生(1901〜1986)が創案、東洋医学的概念に基づいた、心の調和と「退行性変化」を調整する医療体操です。「退行性変化」とは加齢による老化現象だけでなく、運動不足や体のクセ、病気などによる機能低下や筋膜の...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 8/5(土)     14:00〜16:00
回数1回
途中受講できます

詳細を見る

〜しゃがむ動作で関節や骨、筋肉を活性化〜
スクワットの真実

  • 新規
講師
えにし治療院 院長 中村 考宏
えにし治療院 鍼灸師 中村 よし子
身軽な足腰、自然な動きをとりもどすためのスクワットで姿勢を整え股関節を活性化しましょう!
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/16(土)13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

女性のための骨盤おこしエクササイズ〜カラダのくせをリセット!〜

  • 新規
講師
えにし治療院 鍼灸師、アシスタント 中村 よし子
思わず動き出したくなる!そんなカラダになるエクササイズです。
骨盤おこしエクササイズは、無意識で自分では気づいていない「カラダのくせ」に注目。
「カラダのくせ」は動きを止めるブレーキになっていることが多いのです。
骨盤だけでなく全身の骨格を、動くため...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/16(土)11:00〜12:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

【朝活】痛み解消!エゴスキュー体操 
〜早朝クラス〜

講師
エゴスキュージャパン認定トレーナー 田村 摩由里
人気講座の増設クラスです。早朝にエゴスキュー体操をはじめてみませんか!

ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法。自分で簡単にできる!今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/07/05〜2017/09/20
曜日・日時 第1・3水曜 08:15〜09:30 
回数5回
途中受講できます

詳細を見る

チャンバラ形道
〜福本清三率いる武士道剣会に学ぶ〜

講師
(監修指導)殺陣師・形道七段道士 (監修指導)清家 三彦
形道四段選士 柴田 善行ほか
舞台や時代劇で馴染みのあるチャンバラの形を体系づけた体幹トレーニング法(形道)で体幹を鍛えることで立ち姿勢が美しくなり、若返りが期待できます。
指導者は映画『ラストサムライ』に出演し一躍有名になった日本一の斬られ役の福本清三氏をはじめ、日本アカデミー賞を...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/07/01〜2017/09/16
曜日・日時 第1・3土曜 16:30〜18:00 
回数7回
途中受講できます

詳細を見る

日曜ヨーガ(午後)

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/04/02〜2017/09/17
曜日・日時 第1・3日曜 12:30〜14:00 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

ヨーガ
〜指導者研修〜

講師
日本ヨーガ禅道友会代表 八田 捷也
日本ヨーガ禅道友会教師、マニの会認定講師 成川 弘子
ヨーガは、今や世界中で百花繚乱。様々な添加や焼き直しも横行しています。歴史を遡れば、「静かに座って自分と向き合う」ことがヨーガの始まりでした。約一千年前に開発された、体操、呼吸法を中心にしたハタ・ヨーガは、からだと息を通して行う瞑想であり、誰でも取り組める...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/04/03〜2017/09/18
曜日・日時 第1・3月曜 15:30〜17:30 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

癒しのナイト・ヨーガ

  • 夜間
講師
星本 正子
呼吸を整え、姿勢を正し、体をほぐしてからヨーガの様々なアーサナ(体位法)を行います。
プラーナ(気)呼吸法、瞑想法などを行い、心地よい香りと音楽の中で、充分に心身をリラックスさせていきます。
日頃体の疲れを感じている方や、眠りの浅い方、ストレスを解消し...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/07/06〜2017/09/28
曜日・日時 毎週木曜 19:45〜21:00 
回数13回
途中受講できます

詳細を見る

【カラダ】ヒーリングストレッチ
〜癒しの音楽や香りとともに〜

  • 夜間
講師
健康運動指導士、フィットネスアドバイザー 小川 りょう
和室で手足を伸ばして心も身体もゆったりとほぐしましょう。ヒーリングミュージックやアロマの優しい香りに包まれて全身の筋肉、腱、関節を伸ばしていきます。更に気になる部分の引き締めエクササイズ、リラクゼーションも加え、美しくしなやかな身体を目指します。また、アロ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/04/11〜2017/09/26
曜日・日時 第2・4火曜 19:00〜20:30 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

【カラダ】男性のためのストレッチ
〜ミドルからシニアまで〜

講師
元宝塚歌劇団、美的食ライフアドバイザー 友麻 夏希
若々しく颯爽とした姿勢を保てるよう、身体に負担をかけずに行う男性のためのストレッチです。呼吸法を用いた筋トレで、筋力の低下と関節の痛みを予防。
バランスの良い立ち姿と歩行で健康的な身体作りを目指しましょう。

【内容】
有酸素運動のストレッチは、全...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/04/01〜2017/09/16
曜日・日時 第1・3土曜 10:30〜11:40 
回数13回
途中受講できます

詳細を見る

【カラダ】今からはじめる健康ダンス
〜介護のいらない体をめざして〜

講師
(公社)日本ストリートダンススタジオ協会公認インストラクター 菅 麻由香
足・腰、関節の衰えや筋力の低下を予防するカラダに良いダンス。リズムに乗って誰もが楽しく取り組めます。

運動不足の解消にも、ロコモ、メタボが気になる方にもおすすめします。
皆様にお馴染みの曲も取り上げて、3〜4回で1曲の振り付けをマスターすることを目...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/04/25〜2017/09/26
曜日・日時 第2・4火曜 13:00〜14:00 
回数11回
途中受講できます

詳細を見る

自彊術(午後)

講師
(公益社団法人)自彊術普及会大阪東支部支部長 木村 嘉津子
自彊術(じきょうじゅつ)は、日本で最初の健康体操として、心身のストレス、自律神経失調症、生活習慣病などの改善に効果のある「万病克服の体育療法」と言われています。独特の呼吸法と共に、31の基本動作を行うことで、全身の関節・筋肉を無理なく動かし、自律神経のバラ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/07/07〜2017/09/29
曜日・日時 毎週金曜 13:30〜15:00 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

資料請求はこちらから お気軽にお申込みください

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。