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52講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ紫峰七海の“なりきりレッスン”はじめて編

  • 夜間
  • 電話か窓口にてお問い合わせください
講師
元宝塚歌劇団花組副組長 紫峰七海
憧れのタカラジェンヌのようになれたら・・・。
タカラヅカの音楽に合わせて楽しく体を動かしてみたり、
名作の“あのシーン”を再現してみながら、
ジェンヌ気分を味わってみませんか。
運動が苦手な人でも大丈夫!
教室名梅田教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2019/04/16〜2019/09/17
曜日・日時 第3火曜 19:00〜20:30
回数6回
途中受講できます

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梅雨時期のめまい、痛み、食欲不振、だるさ、夏の熱中症、夏バテなど
その季節に起こりやすい症状を、漢方養生学®︎で対処して快適に過ごしましょう!
教室名梅田教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間
曜日・日時 5/23(木)     19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

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6/1 武術に学ぶ 
〜心と身体の再発見〜

講師
武術研究者 甲野 善紀
NHKのテレビ・ラジオにも出演され、話題をよんだ「武術を基にした身体操作法」。
野球、相撲、ボクシングなどの有名スポーツ選手からも指導を求められ、介護、楽器演奏、ロボット工学などの最先端の分野にいたるまで、各界から注目されています。

武術の研究だけ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/1(土)      13:00〜15:00
回数1回
途中受講できます

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簡単!圧力鍋で作るおかず

講師
圧力鍋料理研究家・真おばんざい塾代表 和田 登美子
お素麺やパスタ、暑い時こそ圧力鍋。
早くて美味しくて、安上がり、健康的なメニューです。

【メニュー】
夏野菜たっぷりのパスタ
鶏もも肉の醤油煮、
色鮮やかな茄子の中華風サラダ

(講師が料理を作り、試食して頂きます。)
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/6(木)     11:00〜13:00
回数
途中受講できます

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健康倶楽部【夜クラス】【夏編】
〜病院や薬に頼らない生き方〜

  • 新規
  • 夜間
講師
鍼灸師・漢方養生アドバイザー 米谷友佑
暑い夏はクーラーや冷たい飲み物が恋しくなりますが、冷えは万病の元です!冷えるとカラダはどうなるのか?漢方養生学®︎で冷えにくいカラダを作り、秋冬に備えましょう!
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/25(木)     19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

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糖質制限とマクロビを生かす健康な食卓

  • 新規
講師
圧力鍋料理研究家・真おばんざい塾代表 和田 登美子
対局のような糖質制限とマクロビですが、
実は共通点があり、健康的な食生活の基本なのです!
(講師が料理を作り、試食して頂きます。)
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/26(木)     11:00〜13:00
回数
途中受講できます

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【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!

『ジャイロキネシス〜椅子に座って行うバレエダンサーのヨガ〜』
第2・4金曜 18:30〜19:30

本場ニューヨークで“ダンサーのためのヨガ”と評されるこのメソッドは、座った状態で骨盤か...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/12(金)     18:30〜19:30
回数1回
途中受講できません

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【1500円体験】フェルデンクライスBodyMind健康法7/22

  • 新規
講師
国際フェルデンクライス准トレーナー・健康運動指導士 藤井 里佳
【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!

動作をした時に何かの限界や痛みを感じても、それに気づくだけで無理をせず、代わりに様々な動きを探し、より効率的でなめらかな動きを発見するようにします。
正しくやろうとすると心身が緊張するので、動...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/22(月)     13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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ウエルネスダーツ

講師
NPO日本ウェルネスダーツ協会理事長・公認指導員 上田 豊
平均寿命と健康寿命の差がおおよそ10年。この10年が要介護や認知症の期間となります。
本人はもちろん家族や周りの人々には辛い期間になります。少しでも健康寿命を伸ばすことは急務であり、認知症・介護予防の重要性が高まっています。加齢による3つのフレイル(虚弱...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/07/02〜2019/09/17
曜日・日時 第1・3火曜 14:30〜16:00 
回数6回
途中受講できます

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日曜ヨーガ(午前)

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/04/07〜2019/09/15
曜日・日時 第1・3日曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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日曜ヨーガ(午後)

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/04/07〜2019/09/15
曜日・日時 第1・3日曜 12:30〜14:00 
回数12回
途中受講できます

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ヨーガ
〜指導者研修〜

講師
日本ヨーガ禅道友会代表 八田 捷也
日本ヨーガ禅道友会教師、マニの会認定講師 成川 弘子
ヨーガは、今や世界中で百花繚乱。様々な添加や焼き直しも横行しています。歴史を遡れば、「静かに座って自分と向き合う」ことがヨーガの始まりでした。約一千年前に開発された、体操、呼吸法を中心にしたハタ・ヨーガは、からだと息を通して行う瞑想であり、誰でも取り組める...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/04/01〜2019/09/16
曜日・日時 第1・3月曜 15:30〜17:30 
回数12回
途中受講できます

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ジャイロキネシス
〜椅子に座って行うバレエダンサーのヨガ〜

  • 夜間
講師
ジャイロキネシス認定トレーナー 新家 直美
本場ニューヨークで“ダンサーのためのヨガ”と評されるこのメソッドは、座った状態で骨盤から背骨にかけてのびやかに動かすことで、関節の詰まりや硬さを取り除き、あなたにかかっている身体の負担を減らします。
しなやかな背中のラインと頭から足の先までつながった強い...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/07/12〜2019/09/27
曜日・日時 第2・4金曜 18:30〜19:30 
回数6回
途中受講できます

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男性のためのストレッチ
〜ミドルからシニアまで〜

講師
元宝塚歌劇団、美的食ライフアドバイザー 友麻 夏希
若々しく颯爽とした姿勢を保てるよう、身体に負担をかけずに行う男性のためのストレッチです。呼吸法を用いた筋トレで、筋力の低下と関節の痛みを予防。
バランスの良い立ち姿と歩行で健康的な身体作りを目指しましょう。

【内容】
有酸素運動のストレッチは、全...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/04/06〜2019/09/21
曜日・日時 第1・3土曜 10:30〜11:40 
回数11回
途中受講できます

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腰掛タップダンスA
AC木曜11:30〜

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 鷹 悠貴
三洋電機(株)井植敏元会長(80)が考案!
つまづき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!!
新聞各紙・テレビで紹介され、大阪・東京で大好評の腰掛タップダンス®です!

椅子に腰掛けた状態でタップを踏むタップダンスの...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/04/11〜2019/09/26
曜日・日時 第2・4木曜 11:30〜12:30 
回数12回
途中受講できます

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腰掛タップダンスB
@B木曜14:30〜

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 鷹 悠貴
三洋電機(株)井植敏元会長(80)が考案!
つまづき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!!
新聞各紙・テレビで紹介され、大阪・東京で大好評の腰掛タップダンス®です!

椅子に腰掛けた状態でタップを踏むタップダンスの...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/04/04〜2019/09/19
曜日・日時 第1・3木曜 14:30〜15:30 
回数12回
途中受講できます

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【1500円体験】腰掛タップダンスB 

  • 新規
講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 鷹 悠貴
【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!

三洋電機(株)井植敏元会長(80)が考案!
つまづき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!!
新聞各紙・テレビで紹介され、大阪・東京で大好評の腰掛タップダンス®...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/18(木)     14:30〜15:30
回数1回
途中受講できます

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腰掛タップダンスC
@B木曜11:30〜

  • のこりわずか
講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 涼里 有花
三洋電機(株)井植敏元会長(80)が考案!
つまづき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!!
新聞各紙、テレビで紹介され、大阪・東京で大好評の腰掛タップダンス®です!

椅子に腰掛けた状態でタップを踏むタップダンスの...
教室名梅田教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/04/04〜2019/09/19
曜日・日時 第1・3木曜 11:30〜12:30 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

健康美エクササイズA (火曜夜)

  • 夜間
講師
健康美エクササイズトレーナー ・元宝塚歌劇団星組男役 天霧真世
数々のメディアに出演!健康的で美しくなるために必要なトレーニングやストレッチを行います。生活習慣の中に運動を取り入れ、健康体を手に入れていきましょう。

***1回受講も出来ます!***

【マヨササイズとは】
天霧真世さんは、筋トレやあらゆるエ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/23、8/27、9/24(火)19:00〜20:30
回数3回
途中受講できます

詳細を見る

健康美エクササイズB (水曜昼)

講師
健康美エクササイズトレーナー ・元宝塚歌劇団星組男役 天霧真世
数々のメディアに出演!健康的で美しくなるために必要なトレーニングやストレッチを行います。生活習慣の中に運動を取り入れ、健康体を手に入れていきましょう。

***1回受講も出来ます!***

【マヨササイズとは】
天霧真世さんは、筋トレやあらゆるエ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/24、8/28、9/25(水)13:00〜14:30
回数3回
途中受講できます

詳細を見る

開脚の女王Eikoの開脚とストレッチ

講師
ヨガインストラクター Eiko
100万部のベストセラーになった「どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法」の著者で、シェイクヨガ考案者のEikoによる、開脚に必要なストレッチ方法を直接指導します。

【シェイクヨガ公式HP】
shake-yoga.com
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/07/14〜2019/09/22
曜日・日時 第2・4日曜 14:00〜15:30 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

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