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51講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ紫峰七海の“タカラジェンヌ なりきりレッスン”

  • 新規
  • 夜間
講師
元宝塚歌劇団花組副組長 紫峰七海
あなたも“タカラジェンヌ”になりきってみませんか。
音楽に合わせて楽しく体を動かしてみたり、
名作の“あのシーン”を再現してみながら、
ジェンヌ気分を味わってみましょう。
運動が苦手な人も大歓迎!
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2018/03/13
曜日・日時 第2火曜 19:00〜20:30
回数6回
途中受講できます

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糖質制限とマクロビを生かす健康な食卓

  • 新規
講師
圧力鍋料理研究家・真おばんざい塾代表 和田 登美子
健康やダイエットをうたっている「食事法」には、
ブームがあって、おまけに、真反対のことが、書かれています!
最近は、「糖質制限食」ってよく聞くのですが、どんなもんなん???

糖質制限食、マクロビオティックとローフードの基本と共通点をお話して。
...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 10/4(水)     10:00〜12:00
回数1回
途中受講できます

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男子シングルの過去20年ほどを振り返る1時間半です。伝説ともいえる、ヤグディンとプルシェンコが至高の戦いを見せた4年間。その後、採点方式が変わり、4回転を回避する戦略をとる選手も少なくなかった時代を経て、再び4回転が跳ばれるようになり、多種類多数回の4回転...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間10/9(月)
曜日・日時 10/9(月)11:30〜13:00
回数1回
途中受講できません

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【体験講座】ボールルームダンスへようこそ【11/10】

  • 新規
  • 夜間
講師
大阪府プロ・ダンス・インストラクター協会理事、1級指導員 丸山 純子
大阪府プロ・ダンス・インストラクター協会 下川 英二
話題のボールルームダンスを体験してみませんか。
ダンスが初めての方も、すっかり忘れた方も、分かり易く安心です。
社交ダンスの基本の立ち方と、ステップを覚え、音楽に合わせて、レッツダンス!!
適度な運動量で、しなやかな体幹が身に付きます。
ダイエット...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 11/10(金)18:00〜19:00
回数1回
途中受講できます

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【体験講座】ボールルームダンスへようこそ【11/24】

  • 新規
  • 夜間
講師
大阪府プロ・ダンス・インストラクター協会理事、1級指導員 丸山 純子
大阪府プロ・ダンス・インストラクター協会 下川 英二
話題のボールルームダンスを体験してみませんか。
ダンスが初めての方も、すっかり忘れた方も、分かり易く安心です。
社交ダンスの基本の立ち方と、ステップを覚え、音楽に合わせて、レッツダンス!!
適度な運動量で、しなやかな体幹が身に付きます。
ダイエット...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 11/24(金)18:00〜19:00
回数1回
途中受講できます

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簡単!圧力鍋で作るおかず

  • 新規
講師
圧力鍋料理研究家・真おばんざい塾代表 和田 登美子
圧力鍋で作る「真おばんざい」のメニューは、
早くて、シンプルで、美味しくて、安上がり、
そして、健康的!

ほどよい和風は、家庭料理の毎日の食卓には、ピッタリです!
「叡智の食卓 真おばんざい」の叡智とは、神さまのこと、
脈々と日本人の生活の中...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 12/6(水)     10:00〜12:00
回数1回
途中受講できます

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【体験講座】ボールルームダンスへようこそ【12/8】

  • 新規
  • 夜間
講師
大阪府プロ・ダンス・インストラクター協会理事、1級指導員 丸山 純子
大阪府プロ・ダンス・インストラクター協会 下川 英二
話題のボールルームダンスを体験してみませんか。
ダンスが初めての方も、すっかり忘れた方も、分かり易く安心です。
社交ダンスの基本の立ち方と、ステップを覚え、音楽に合わせて、レッツダンス!!
適度な運動量で、しなやかな体幹が身に付きます。
ダイエット...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 12/8(金)18:00〜19:00
回数1回
途中受講できます

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【体験講座】ボールルームダンスへようこそ【12/22】

  • 新規
  • 夜間
講師
大阪府プロ・ダンス・インストラクター協会理事、1級指導員 丸山 純子
大阪府プロ・ダンス・インストラクター協会 下川 英二
話題のボールルームダンスを体験してみませんか。
ダンスが初めての方も、すっかり忘れた方も、分かり易く安心です。
社交ダンスの基本の立ち方と、ステップを覚え、音楽に合わせて、レッツダンス!!
適度な運動量で、しなやかな体幹が身に付きます。
ダイエット...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 12/22(金)18:00〜19:00
回数1回
途中受講できます

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日曜ヨーガ(午前)

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/01〜2018/03/18
曜日・日時 第1・3日曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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日曜ヨーガ(午後)

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/01〜2018/03/18
曜日・日時 第1・3日曜 12:30〜14:00 
回数12回
途中受講できます

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ヨーガ
〜指導者研修〜

講師
日本ヨーガ禅道友会代表 八田 捷也
日本ヨーガ禅道友会教師、マニの会認定講師 成川 弘子
ヨーガは、今や世界中で百花繚乱。様々な添加や焼き直しも横行しています。歴史を遡れば、「静かに座って自分と向き合う」ことがヨーガの始まりでした。約一千年前に開発された、体操、呼吸法を中心にしたハタ・ヨーガは、からだと息を通して行う瞑想であり、誰でも取り組める...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/02〜2018/03/19
曜日・日時 第1・3月曜 15:30〜17:30 
回数12回
途中受講できます

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男性のためのストレッチ
〜ミドルからシニアまで〜

講師
元宝塚歌劇団、美的食ライフアドバイザー 友麻 夏希
若々しく颯爽とした姿勢を保てるよう、身体に負担をかけずに行う男性のためのストレッチです。呼吸法を用いた筋トレで、筋力の低下と関節の痛みを予防。
バランスの良い立ち姿と歩行で健康的な身体作りを目指しましょう。

【内容】
有酸素運動のストレッチは、全...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2018/03/31
曜日・日時 第1・3土曜 10:30〜11:40 
回数13回
途中受講できます

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腰掛タップダンスA
AC木曜11:30〜

  • 満席
講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 鷹 悠貴
三洋電機(株)井植敏元会長(80)が考案!つまづき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!!新聞各紙(産経・読売)、ABC朝日放送、TBSみのもんたの朝ズバ!で紹介され、大阪・東京で大好評の腰掛タップダンス®がいよいよ梅田にも...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/12〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 11:30〜12:30 
回数12回
途中受講できます

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腰掛タップダンスB
@B木曜14:30〜

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 鷹 悠貴
三洋電機(株)井植敏元会長(80)が考案!つまづき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!!新聞各紙(産経・読売)、ABC朝日放送、TBSみのもんたの朝ズバ!で紹介され、大阪・東京で大好評の腰掛タップダンス®がいよいよ梅田にも...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3木曜 14:30〜15:30 
回数12回
途中受講できます

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腰掛タップダンスC
@B木曜11:30〜

  • のこりわずか
講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 涼里 有花
三洋電機(株)井植敏元会長(80)が考案!つまづき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!!
新聞各紙(産経・読売)、ABC朝日放送、TBSみのもんたの朝ズバ!で紹介され、大阪・東京で大好評の腰掛タップダンス®がいよいよ梅田...
教室名梅田教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/10/05〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3木曜 11:30〜12:30 
回数12回
途中受講できます

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タカラヅカ式 美姿勢ダイエット

  • 夜間
講師
エクササイズトレーナー ・元宝塚歌劇団星組男役 天霧真世
雑誌やテレビなどで大注目の
タカラヅカ式 美姿勢ダイエット(マヨササイズ)

***1回受講も出来ます!***

エクササイズによって外見を磨くだけではなく、ダイエットに必要 な思考や、
自分を輝かせるコツも体感できるレッスン内容です。

...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 10/24、11/28、12/19(火)     19:00〜20:30
回数3回
途中受講できます

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フロアバレエ

  • のこりわずか
講師
元東京バレエ団、BASフロアバレエ教師 佐々木 達也
バレエの動きを床に寝て行うことで、バレリーナに求められるしなやかな身体を作ります。
股関節の柔軟性やバランス感覚が不十分な人のために、パリ・オペラ座バレエ学校など世界中のバレエ学校で採用されるメソッドで初心者でも大丈夫。
水平な床と自分の身体を比べ、ど...
教室名梅田教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/10/12〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 10:00〜11:00 
回数12回
途中受講できます

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フロアバレエ

  • 夜間
講師
BASフロアバレエ教師 新家 直美
バレエの動きを床に寝て行うことで、バレリーナに求められるしなやかな身体を作ります。
股関節の柔軟性やバランス感覚が不十分な人のために、パリ・オペラ座バレエ学校など世界中のバレエ学校で採用されるメソッドで初心者でも大丈夫。
水平な床と自分の身体を比べ、ど...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/12〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 18:30〜19:30 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

フロアバレエ

  • 夜間
講師
BASフロアバレエ教師 新家 直美
バレエの動きを床に寝て行うことで、バレリーナに求められるしなやかな身体を作ります。
股関節の柔軟性やバランス感覚が不十分な人のために、パリ・オペラ座バレエ学校など世界中のバレエ学校で採用されるメソッドで初心者でも大丈夫。
水平な床と自分の身体を比べ、ど...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/13〜2018/03/23
曜日・日時 第2・4金曜 19:45〜20:45 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

フロアバレエ

講師
BASフロアバレエ教師 新家 直美
バレエの動きを床に寝て行うことで、バレリーナに求められるしなやかな身体を作ります。
股関節の柔軟性やバランス感覚が不十分な人のために、パリ・オペラ座バレエ学校など世界中のバレエ学校で採用されるメソッドで初心者でも大丈夫。
水平な床と自分の身体を比べ、ど...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/14〜2018/03/24
曜日・日時 第2・4土曜 12:00〜13:00 
回数12回
途中受講できます

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ジャイロキネシス
〜椅子に座って行うバレエダンサーのヨガ〜

  • 夜間
講師
ジャイロキネシス認定トレーナー、BASフロアバレエ教師 新家 直美
本場ニューヨークで“ダンサーのためのヨガ”と評されるこのメソッドは、座った状態で骨盤から背骨にかけてのびやかに動かすことで、関節の詰まりや硬さを取り除き、あなたにかかっている身体の負担を減らします。
しなやかな背中のラインと頭から足の先までつながった強い...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/12〜2017/12/28
曜日・日時 第2・4木曜 19:45〜20:45 
回数6回
途中受講できます

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