1. NHKカルチャートップ >
  2. 梅田教室 >
  3. 講座検索結果一覧
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

梅田教室の講座を探す他の教室の講座も検索する

  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

47講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップゆったりストレッチ
〜ぽっこりお腹やむくみ解消に〜

講師
健康運動指導士 ホリスティックハッピー代表 木下 友恵
リンパの流れや血流をよくして代謝をアップ。イス体操も取り入れます。
運動不足、やむくみ、ぽっこりお腹も、解消しましょう。

★女性限定の講座です。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/01/16〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3・5火曜 11:45〜12:45
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

<大人の内緒旅行シリーズ>
ガイドには出ていない秘密の楽しみ方を紹介します。

◎10/13(金)「大人の豪華客船」
◎10/27(金)「大人の温泉」
◎11/10(金)「大人のモナコ」
◎11/24(金)「大人のタヒチ」
◎12/8(金)「...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 12/8(金)      19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

詳細を見る

<品のあるお金が、やってくる。>シリーズ

『品のあるお金とのつきあい方』と『品のないお金とのつきあい方』があります。
『品のあるお金のつきあい方』をしていると、お金はついてきます。

◎1/12(金)『ほめると、お金がついてくる。』
◎1/2...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 1/12(金)      19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

詳細を見る

椿油を良さを生かすアロマテラピー

  • 新規
講師
JAMHA 認定ハーバルセラピスト 岡本 靖子
椿油とアロマテラピーは相性抜群!スキンケアクリームやヘアケアグッズを椿油を用いて香り付けします。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/01/16〜2018/02/20
曜日・日時 第3火曜 14:30〜16:30 
回数2回
途中受講できます

詳細を見る

冬のひとりごはん、ふたりごはん
〜ヘルシー&楽ちん料理法〜

  • 新規
講師
食育・料理研究家・PhD (監修)坂本 廣子
食育・料理研究家 (講師)坂本 佳奈
毎日のご飯、なるべく作りたいけれど手作りは手間がかかると思っていませんか。
簡単でいて、なおかつ、しっかり必要な栄養を食べるための、毎日使える食事作りのヒントと技を、講義と試食を交えてお話しします。
100歳が全国平均2.5倍もおられる長寿のまち・京丹...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/01/23
曜日・日時 1/23(火曜)  13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

月イチCHECK!働くワタシの健康倶楽部

  • 新規
  • 夜間
講師
鍼灸師・漢方養生アドバイザー 米谷友佑
多忙のなか、自分の健康をほったらかしにしていませんか。
季節ごとに気をつけるべきことを知り、健康について意識する習慣を身につけましょう。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/01/25〜2018/03/22
曜日・日時 第4木曜 19:00〜20:30 
回数3回
途中受講できます

詳細を見る

野菜をおいしくたっぷり食べたい。でも時間がない、レパートリーが少ない、使いかけが余るとお悩みの方におすすめの料理法が重ね煮です。色んな野菜をひと鍋に重ね、野菜の水分を生かして蒸し煮にします。野菜本来の味がぐっと引き出されて驚くほどおいしくなり、しかも冷蔵庫...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 1/25(木)    11:00〜14:00
回数1回
途中受講できます

詳細を見る

外反母趾のための足活ストレッチ

  • 新規
講師
フットピラティスインストラクター 吉田 朱美
足の悩みを抱えている女性は70%以上、4人に1人は外反母趾だとも言われています。
外反母趾の方には、拇趾(ぼし)の痛み以外にも、足の趾(あしゆび)が痛む、足の甲が痛む、足首やヒザ、腰が痛むといった症状を起こす方が少なくありません。
また拇趾に力が入りに...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 1/29(月)13:30〜15:00
回数1回
途中受講できます

詳細を見る

美肌と健康をつくる「卵白洗顔とアンチエイジング食」

  • 新規
講師
アンチエイジングコンシェルジュ 白河 三來
美肌魔女が教えるアンチエイジング 魔法の美肌術。

57歳なのに30代に見える美容法を実践するアンチエイジング・コンシェルジュの白河三來さんに、いくつになっても美しい肌・髪・体を保つための極意を、卵白洗顔の実演や、アンチエイジング食、呼吸法などを交えて...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/3(土)14:30〜16:00
回数1回
途中受講できます

詳細を見る

【朝活】朝ヨガ

講師
健康運動指導士、フィットネスアドバイザー 小川 りょう
朝一番、一日の始まりは朝ヨガから。ちょっと早起きしてお仕事前に素足になってヨガ1本!朝の爽やかな空気を吸い込んで、体中に巡らせれば、疲れるどころか体にエンジンがかかり仕事もはかどると好評です。きっとスッキリして気持ちの良い1日を過ごせますよ!
緊張しない...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/01/10〜2018/03/14
曜日・日時 毎週水曜 07:15〜08:15 
回数10回
途中受講できます

詳細を見る

【朝活】痛み解消!エゴスキュー体操 
〜早朝クラス〜

講師
エゴスキュージャパン認定トレーナー 田村 摩由里
人気講座の増設クラスです。早朝にエゴスキュー体操をはじめてみませんか!

ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法。自分で簡単にできる!今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2018/03/07
曜日・日時 第1・3水曜 08:15〜09:30 
回数11回
途中受講できます

詳細を見る

ゆるやかヨーガ

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 玻名城 富士子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/13〜2018/03/23
曜日・日時 第2・4金曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

癒しのナイト・ヨーガ

  • 夜間
講師
星本 正子
呼吸を整え、姿勢を正し、体をほぐしてからヨーガの様々なアーサナ(体位法)を行います。
プラーナ(気)呼吸法、瞑想法などを行い、心地よい香りと音楽の中で、充分に心身をリラックスさせていきます。
日頃体の疲れを感じている方や、眠りの浅い方、ストレスを解消し...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/01/11〜2018/03/29
曜日・日時 毎週木曜 19:45〜21:00 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

ヨガ&ストレッチ 
〜ビギナーズ〜

講師
YOGAインストラクター SHOKO
ヨガに興味はあるけれど、いきなりハードなものは無理という方に、ヨガ要素たっぷりのストレッチを行います。カラダが硬くても大丈夫。ポーズと呼吸を連動させながらココロとカラダの調和をはかります。
歪みやこわばりをほぐしながらしなやかな筋肉を養うことで、腰痛・肩...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/14〜2018/03/24
曜日・日時 第2・4土曜 13:35〜14:50 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

【カラダ】ヒーリングストレッチ
〜癒しの音楽や香りとともに〜

  • 夜間
講師
健康運動指導士、フィットネスアドバイザー 小川 りょう
和室で手足を伸ばして心も身体もゆったりとほぐしましょう。ヒーリングミュージックやアロマの優しい香りに包まれて全身の筋肉、腱、関節を伸ばしていきます。更に気になる部分の引き締めエクササイズ、リラクゼーションも加え、美しくしなやかな身体を目指します。また、アロ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2018/03/27
曜日・日時 第2・4火曜 19:00〜20:30 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

ゆったりストレッチ
〜ぽっこりお腹やむくみ解消に〜

講師
健康運動指導士 ホリスティックハッピー代表 木下 友恵
リンパの流れや血流をよくして代謝をアップ。イス体操も取り入れます。
運動不足、やむくみ、ぽっこりお腹も、解消しましょう。

★女性限定の講座です。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/01/16〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3・5火曜 11:45〜12:45 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

コンディショニング・ヨガ
〜骨盤底筋でHappy Body〜

  • 夜間
講師
健康運動指導士 ホリスティックハッピー代表 木下 友恵
ヨガのポーズで骨盤底筋、体幹も鍛えます。姿勢改善、スタイルアップ、美肌効果で女子力アップ。ゆったり心もリフレッシュしましょう。

【骨盤底筋を鍛えると・・・】
*お腹や背中が引き締まる
*骨盤内の臓器が正しく支えられ血流がよくなるので婦人科系のトラ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/11〜2018/03/28
曜日・日時 第2・4水曜 19:00〜20:15 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

ピラティス 16:50
〜コアを鍛えて姿勢美人〜

講師
STOTT PILATES認定インストラクター 沢田 万幾子
健康な身体は、自然で美しい姿勢から作られます。身体の奥にある深層筋に働きかけながら、深い呼吸と共に、バランスのとれた身体作りをめざしてゆきましょう。
美しい姿勢を目指すことで腰痛や肩こりの改善、免疫力のアップ、基礎代謝量のアップも見逃せません。毎日の生活...
教室名梅田教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/01/10〜2018/03/28
曜日・日時 毎週水曜 16:50〜18:00 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

ピラティス 18:30
〜コアを鍛えて姿勢美人〜

  • 夜間
講師
STOTT PILATES認定インストラクター 沢田 万幾子
健康な身体は、自然で美しい姿勢から作られます。身体の奥にある深層筋に働きかけながら、深い呼吸と共に、バランスのとれた身体作りをめざしてゆきましょう。
美しい姿勢を目指すことで腰痛や肩こりの改善、免疫力のアップ、基礎代謝量のアップも見逃せません。毎日の生活...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/01/10〜2018/03/28
曜日・日時 毎週水曜 18:30〜19:40 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

自彊術(午後)

講師
(公益社団法人)自彊術普及会大阪東支部支部長 木村 嘉津子
自彊術(じきょうじゅつ)は、日本で最初の健康体操として、心身のストレス、自律神経失調症、生活習慣病などの改善に効果のある「万病克服の体育療法」と言われています。独特の呼吸法と共に、31の基本動作を行うことで、全身の関節・筋肉を無理なく動かし、自律神経のバラ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/01/05〜2018/03/23
曜日・日時 毎週金曜 13:30〜15:00 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

自彊術(夜)

  • 夜間
講師
(公社)自彊術普及会 関西総支部事務局 大阪府支部長 綿田 芙美枝
日本で考案された最古の健康体操とされる自彊術。特別な器具を使わず、ストレッチを主体とした31種類の動作を順番にこなすことで、体の働きを整え、病気に強い体質を作ります。
自彊術には次のような特徴があります。
1、「治療法」から生まれた体操なので、ひとりで...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/01/05〜2018/03/23
曜日・日時 毎週金曜 18:00〜19:30 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

資料請求はこちらから お気軽にお申込みください

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。