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3講座中 1〜3件目を表示しています。

ピックアップ呼吸でやせる「ペタ腹呼吸」

  • 新規
講師
空飛ぶ・姿勢アドバイザー 山岸 加代
いつもの呼吸を見直すだけで、一回の講習でウエスト平均5p減!1日2万回以上行っている呼吸が腹筋運動になる。

目からウロコの1時間半です。
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2019/03/31
曜日・日時 3/31(日)            13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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食べてやせる!簡単ダイエット法

講師
管理栄養士 健康運動指導士 NR・サプリメントアドバイザー 菊池 真由子
累計25万部のベストセラー「食べても食べても太らない法」をベースに食事を美味しく食べながらダイエットしていく方法を解説いたします。
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2019/03/24
曜日・日時 3/24(日)          13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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呼吸でやせる「ペタ腹呼吸」

  • 新規
講師
空飛ぶ・姿勢アドバイザー 山岸 加代
いつもの呼吸を見直すだけで、一回の講習でウエスト平均5p減!1日2万回以上行っている呼吸が腹筋運動になる。

目からウロコの1時間半です。
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2019/03/31
曜日・日時 3/31(日)            13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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骨盤底筋イス体操
〜ポッコリお腹も解消〜

講師
健康運動指導士/ホリスティックハッピー代表 木下 友恵
イスに座った体操で、骨盤底筋を引き締めポッコリお腹も解消します。姿勢をよくして、肩こりや腰痛、尿もれなども解消。リンパの流れや血流をよくして代謝をアップなど、すべての女性をサポートします。
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2019/05/17
曜日・日時 5/17(金)       15:00〜16:30
回数1回
途中受講できません

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