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8講座中 1〜8件目を表示しています。

ピックアップ整体ストレッチ姿勢美人

  • 新規
講師
整体YOGAインストラクター/コンディショニングトレーナー ロビンソン クミ
生活習慣から生じる体のゆがみや筋肉の低下が原因でおこる体の不調を改善しましょう。肩こりや、腰痛、ひざ痛には、骨盤や背骨の歪みを正し、姿勢を整え、体幹を鍛えることが効果的です。糖尿症や梗即の予防、尿もれ、ひん尿などの改善には、近年新たに泌尿婦人科専門医は開発...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/04/14〜2017/09/29
曜日・日時 第2金曜 15:30〜16:30
回数6回
途中受講できます

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整体ストレッチ姿勢美人

  • 新規
講師
整体YOGAインストラクター/コンディショニングトレーナー ロビンソン クミ
生活習慣から生じる体のゆがみや筋肉の低下が原因でおこる体の不調を改善しましょう。肩こりや、腰痛、ひざ痛には、骨盤や背骨の歪みを正し、姿勢を整え、体幹を鍛えることが効果的です。糖尿症や梗即の予防、尿もれ、ひん尿などの改善には、近年新たに泌尿婦人科専門医は開発...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/04/14〜2017/09/29
曜日・日時 第2金曜 15:30〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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ヒーリングストレッチ
〜癒しの音楽や香りと共に〜

  • 夜間
講師
健康運動指導士/フィットネスアドバイザー 小川 りょう
照明を落とし、ヒーリングミュージックや毎回違うアロマの優しい香りに包まれ手足を伸ばして寝転がり、心も身体もゆったりほぐしましょう。気になる部分の引き締めエクササイズやリラックス法も加え、美しくしなやかな心身へと導きます。ココロがスッキリして、カラダが軽くな...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/04/06〜2017/09/21
曜日・日時 第1・3木曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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カンフーフィットネス

講師
(監修)陳静・武術太極拳研究会主宰 陳 静
(講師)陳静・武術太極拳研究会講師 内田 竜輔
昨今中国の武挟映画等で見られる動きは中国の伝統武術をベースにつくられています。古来からの中国武術には舞踏のような美しさとともに多大な合理性が含まれています。その美しさと合理性によってよりよい健康と美しい身体づくりを目指しませんか。初めての方でも安心です。基...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/04/01〜2017/09/16
曜日・日時 第1・3土曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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後ろ姿美人塾

講師
NPO法人 NCA認定コンディショニングトレーナー 山岸 加代
「人生は姿勢で決まる!」 自分の後ろ姿に自信がありますか?
鏡に映った、自分の歩いている姿に驚いたことありませんか? 諦めないでください!
姿勢を改善するだけで「10歳」若返ります。
それも、これから先、ずっと「10歳」若返ったままでいられるのです。...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/04/27〜2017/09/28
曜日・日時 第4木曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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バレエエクササイズは、最初床の上でひざの裏や背中、脇腹など普段あまり使われていない筋肉をしっかりと伸ばし全身をストレッチします。その後、指先やつま先を伸ばし、バレエ風に動くことで自然と腹筋に力が入り、きれいな体のラインができてきます。体の軸ができると、立つ...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/04/13〜2017/09/28
曜日・日時 第2・4木曜 15:30〜16:40 
回数12回
途中受講できます

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ゆる体操初級

講師
NPO法人日本ゆる協会公認ゆる体操中級指導員4thGrade 荒木 孝二
基本動作をくり返しながら、深く体をほぐしていきます。美容・健康・若返りのために始めましょう。「ゆる体操をはじめて肌がスベスベになってきた」「持病の肩こりがなくなってスッキリ」「出席するたびに若返るようです」と好評です。
★女性限定の講座です。 
★一回...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/04/11〜2017/09/26
曜日・日時 第2・4火曜 10:15〜11:30 
回数11回
途中受講できます

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和のフィットネス(NOSS)

講師
NOSS公認インストラクター(F会員) 福嶋 幸一
「年のせいだ」と見過ごされがちな転倒による大ケガ、寝たきり、介護は切実な問題。日ごろ鍛えることの少ない「体、個々の機能」を、「ストレッチ体操」でその働きを高め、更に「全機能」の連携性を意識し、しなやかな踊りの動きを使った「全身運動」でバランス良く体全体の働...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/04/02〜2017/09/17
曜日・日時 第1・3日曜 15:00〜16:30 
回数12回
途中受講できます

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こどものカンフーフィットネス

講師
(監修)陳静・武術太極拳研究会主宰 陳 静
(講師)陳静・武術太極拳研究会講師 内田 竜輔
ジャッキーチェンの映画等で中国武術・カンフーに興味がある子供は今でも絶えません。そんな子供達がカンフーをカッコ良く演武できるように基本から丁寧に指導していきます。カンフーには柔軟性を高めて脚を高く蹴り上げたり、高くジャンプをしたり華やかな動きが多くて運動能...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/04/01〜2017/09/30
曜日・日時 第1・3土曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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